Làm mẹ là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng phải đối mặt với rất nhiều khó khăn. Trong khoảng thời gian ấy, mẹ sẽ làm quen với sự xuất hiện của một thiên thần nhí mới, đồng thời bản thân cũng đảm nhận trọng trách nặng nề hơn. Dù là sinh con lần đầu, lần thứ 2... thì những bỡ ngỡ luôn luôn xuất hiện. 

Mới đây, siêu mẫu Hà Anh sắp sửa chào đón sự chào đời của em bé thứ 2 đã chia sẻ: "Chúng ta thường háo hức đón chờ con, mua ti tỉ thứ cho con mà lại quên không chuẩn bị "hành trang" làm mẹ cho chính mình. Vậy lần đầu bỡ ngỡ làm mẹ, chúng ta cần gì?".

Bà mẹ 2 con đã chia sẻ một list danh sách rất dài những món đồ mà mẹ cần, hy vọng sẽ giúp ích cho các chị em đã, đang và sắp trở thành mẹ nhé. 

1. Kem/ gel bôi đầu ngực

Cái này rất hữu ích trong mấy ngày đầu (tháng đầu) cho con bú vì lúc này sữa chưa về nhiều, con mút mạnh, rát khủng khiếp. Kem bôi đầu ngực giúp làm dịu lại, mềm hơn và bôi trơn giúp đỡ đau hơn. Kem bôi đầu ngực thường là không cần phải lau đi trước khi cho con bú và cũng rất an toàn.

Đừng mua nhiều vì chỉ cần trong tháng đầu! Loại mình recommend là kem/gel bôi của Medela.

2. Bông/ pad thấm sữa để bên trong bra

Mình dùng từ khi sinh đến giờ (cho đến khi nào dừng cho con bú). Pad để thấm sữa khi sữa đầy rỉ ra ngoài (rất thường xuyên). Cần phải có 1 mặt dính để dính vào bra, ngoài ra phải thấm được nhiều sữa mà không bị thấm ngược giúp có cảm giác khô ráo. Loại mình recommend là Pad của Philips Avent.

3. Máy hút sữa

Dù cho con bú trực tiếp hay không, thì một người bạn rất hữu ích của mẹ là máy hút sữa. Hút sữa khi căng cứng mà con chưa đói lại, hay hút để mình đi ra ngoài muốn để sữa lại cho con uống… Đây là một công cụ cực hữu ích mà thời hiện đại mang lại cho những người làm mẹ như chúng ta. Loại mình recommend là Philips Avent.

4. Bra/ áo lót cho con bú

Nên dùng loại có khuy cài có thể mở một bên để kéo xuống cho con bú! Vì sao phải mặc bra. Mặc bra vì dĩ nhiên phải "đựng" bông thấm sữa, và khi cho con bú một bên, bên kia sữa cũng sẽ tuôn chảy, nên nếu không mặc bra thì không thể được. Yêu cầu là chọn loại mềm mại, không gọng, có khoá gài dễ mở để mặc 24/7 mà không cảm thấy khó chịu, mở ra mở vào dễ dàng lúc cuống vì con gào lên đòi bú. Áo mua trên trang web amazon có nhiểu kiểu loại tha hồ chọn lựa.

Mua hai màu đen, trắng (hoặc nude) tầm chục cái thay nhau dùng dần.

5. Quần lót lưng cao (high waisted)

Đặc biệt dùng cho phụ nữ sinh mổ như mình, quần lót không được chạm gờ xung quanh vết mổ, gây kích ứng viêm và tạo sẹo. Chính vì vậy, quần lót cao ngang eo vừa an toàn thoáng mát, vừa ôm nhẹ bụng giúp cảm giác thon gọn. Mình không dùng được các loại gen bụng, cảm giác rất khó chịu, lại ảnh hưởng tiêu hoá của mình. Quần cotton tớ mua loại của Sloggy trên Amazon. Hai màu đen, trắng, không thể nào sai, mua hai tá dùng dần!

6. Multivitamin Pregnacare loại cho con bú, canxi uống thêm và sữa Frisomum uống bổ sung năng lượng khi đói

Đây là những thứ giúp trợ sức cho mẹ trong quá trình cho con bú và nuôi con. Tớ không ăn uống tẩm bổ, chỉ ăn bình thường và uống thêm những thứ kể trên để có thêm chất, thêm sức nuôi con - vì cho con bú rất hao năng lượng, mất chất và nhanh đói. Nếu mẹ không bổ sung con sẽ rút hết chất của mẹ, về già thiếu canxi rồi đủ bệnh ráng chịu.

7. Người massage chuyên nghiệp

Tớ sử dụng dịch vụ massage chăm sóc mẹ (từ khi có bầu), đặc biệt đối với đứa con có cân nặng khủng như Myla. Nên có chuyên viên massage tại nhà một tuần 3 lần để cơ thể đỡ nhức mỏi và tranh thủ chợp mắt vì ban đêm chăm con rất mệt! 

8. Gối dựa lưng và gối cho con bú

Nhờ 2 loại gối này - dựa lưng hình chữ A và cho con bú hình chữ U, tớ được ngồi đúng cách, và trợ lực khi phải mang vác cho con bú mỗi ngày nhiều lần. Nhờ vậy đỡ mất sức và không bị sai tư thế dẫn đến đau lưng.

Thêm gối cong chữ L để gác chân nằm nghiêng lúc bầu to thì càng tuyệt vì lúc bầu to rất khó thở phải nằm nghiêng mà nằm nghiêng lâu không gối rất mỏi.

Tớ recommend gối mua ở cửa hàng Mothercare.

9. Khăn cho con bú

Loại khăn này vừa giúp mình có thể cho con bú mọi nơi mà vẫn giữ được sự duyên dáng cho chính mình.

10. Túi chườm ngực khi bị cương cứng

Chườm nóng giúp sữa chảy khi chuẩn bị hút, chườm lạnh khi đau do tức ngực.

Tớ không bị đau lâu lắm nên chưa khám phá được túi chườm nào hiệu nghiệm nhưng chườm một vài lần thấy rất dễ chịu.

Các mẹ hãy lưu lại để sử dụng tùy vào nhu cầu của bản thân theo lời khuyên của siêu mẫu Hà Anh nhé.