Mùa hanh khô luôn là nỗi ám ảnh đối với làn da của tôi. Thời tiết khô lạnh khiến da lúc nào cũng trong tình trạng khô căng rất khó chịu. Chỉ cần ra ngoài vài phút là tôi đã cảm thấy da bị khô ngay lập tức, dù luôn dùng kem dưỡng đầy đủ. 

Tôi bắt đầu nhận ra rằng ở tuổi 35 - 40, làn da cũng dễ mất nước hơn, vậy nên tôi đã hình thành cho mình một chu trình dưỡng ẩm kỹ càng hơn để da không bị khô ráp trong suốt mùa lạnh.

Dưỡng ẩm da buổi sáng

1.Sau khi rửa mặt, lau một lớp toner nước vo gạo

Tôi luôn lấy nước vo gạo lần thứ hai, để lắng lại rồi cất vào lọ và đặt trong tủ lạnh, dùng trong vòng 3 ngày. Sáng nào tôi cũng dùng nước vo gạo để làm toner: thấm ra bông tẩy trang vào nước vo gạo và lau lên mặt hoặc dùng tay áp nước vo gạo lên mặt. Sau đó để nguyên da hư vậy khoảng 1-2 phút rồi dùng khăn thấm nhẹ.

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B, khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên. Những dưỡng chất này giúp da sáng mịn, mềm hơn và hỗ trợ phục hồi lớp màng ẩm tự nhiên. Đặc biệt, dùng nước vo gạo lạnh vào buổi sáng giúp tôi tỉnh táo, sảng khoái hơn hẳn.

Sau bước này, tôi bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, rồi tiếp đến là kem chống nắng để bảo vệ da.

2. Uống một cốc nước mật ong ấm

Đây là thói quen tôi đã duy trì nhiều tháng nay và thực sự thấy hiệu quả rõ rệt. Một cốc nước mật ong ấm buổi sáng không chỉ tốt cho dạ dày mà còn rất hữu ích cho làn da, đặc biệt là với phụ nữ ở độ tuổi 35-40 như tôi.

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và enzyme tự nhiên, giúp da mịn màng, sáng khỏe hơn. Nếu ai thường xuyên ngủ muộn hoặc da bị sạm thiếu sức sống, nước mật ong ấm cũng giúp lấy lại vẻ tươi tắn cho làn da.

Dưỡng ẩm da buổi tối

3. Dùng một lớp vaselin để khóa ẩm

Ban đầu tôi hơi e ngại vì lo da bị bí, nhưng sau khi nghe chia sẻ từ một bác sĩ da liễu Hàn Quốc, tôi quyết định thử và kết quả thật sự bất ngờ.

Buổi tối trước khi ngủ, tôi vẫn làm sạch da, dùng serum và kem dưỡng như bình thường. Thế nhưng mùa hanh khô khiến da rất dễ mất nước, dù dưỡng đầy đủ vẫn nhanh khô. Sau khi tìm hiểu, tôi biết rằng Vaseline chứa petroleum jelly, một thành phần có khả năng tạo hàng rào khóa ẩm, ngăn nước thoát khỏi da. Vì vậy nếu thoa một lớp mỏng Vaseline lên da, lớp dưỡng bên dưới sẽ được bảo vệ, giúp da ẩm suốt đêm dài.

Mỗi tối, sau các bước dưỡng, tôi chỉ lấy lượng vaselin khoảng 1/3 đầu ngón tay  xoa đều lên lòng bàn tay để làm nóng và làm mỏng lớp vaselin, rồi áp lên mặt: hai bên má, trán, vùng chữ T, rồi đến cằm. 

Lúc đầu da sẽ hơi dính, nhưng tôi massage nhẹ cho dưỡng chất thấm đều. Sáng hôm sau ngủ dậy, da tôi ẩm mượt thấy rõ và hoàn toàn không bị đổ dầu. Ngay lần đầu tiên tôi đã rất ưng nên từ đầu mùa hanh khô đến giờ tôi luôn áp dụng bước này để khóa ẩm cho làn da vào mỗi tối.

4. Uống một cốc nước táo đỏ ấm

Táo đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và làn da. Tôi thường cắt 1-2 quả táo đỏ bỏ vào cốc, đổ nước ấm lưng chừng và để vài phút trước khi uống. Không cần uống đầy cốc, chỉ một lượng vừa phải là đủ.

Uống nước táo đỏ ấm buổi tối giúp tôi ngủ ngon hơn, hỗ trợ tiêu hóa và khiến da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn nhờ nhiệt ấm làm giãn lỗ chân lông. Đây là thói quen nhỏ nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt, chị em cứ thử uống vài ngày là có thể cảm nhận được ngay.

Phụ nữ càng có tuổi càng nên chăm sóc da từ trong ra ngoài, từ những việc đơn giản nhất như uống một cốc nước ấm cũng tốt cho làn da và sức khỏe hơn là một cốc nước lạnh. Tôi nhận ra rằng chỉ cần chăm sóc đúng cách, làn da vẫn có thể duy trì được sự mềm mại kể cả khi thời tiết thay đổi thất thường.