Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính... có thể khiến da lão hóa không phanh

Không chỉ có tia UV mà cả ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... cũng tác động khiến làn da lão hóa nhanh hơn, giảm sắc tố và tổn thương da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh góp phần làm tăng các phản ứng sưng viêm khiến da mụn càng thêm mụn, giảm lượng HA, collagen… 

Thậm chí ánh sáng xanh còn gây thương tổn nặng hơn tia UVA vì bạn hầu như không hề hay biết làn da đang chịu tổn thương hay bị tác động ở mức độ nào. Bởi làn da không hề bị ửng đỏ, bỏng rát như khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ánh sáng xanh làm tăng nhanh quá trình lão hóa da vì nó kích thích da tạo ra các gốc tự do, chúng thoát khỏi lớp bảo vệ tự nhiên của da và gây ra tổn thương DNA của da vĩnh viễn. Tổn thương này cũng giống như cháy nắng, nếp nhăn do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, thậm chí nghiêm trọng hơn là ung thư da.

Không cần nói đâu xa, khi làm việc với máy tính nhiều giờ liền bạn sẽ thấy ngay làn da sạm thâm, nhợt nhạt, nhìn thiếu sức sống. Có thể nói tác động của ánh sáng xanh lên da cũng nguy hiểm không kém tia UV.

Có rất nhiều biện pháp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh sáng xanh, quen thuộc nhất chính là bước dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Dặm lại kem chống nắng sau 2 tiếng, bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà, đó là cách thức hữu hiệu nhất để bảo vệ làn da. 

Làn da phải tiếp xúc nhiều với máy tính, làn da đang lão hóa: Rửa mặt bằng nước trà xanh pha loãng

Cùng với bước dùng kem chống nắng, một chiêu rửa mặt đơn giản cũng góp phần giúp cải thiện tình trạng lão hóa của da khi phải dùng máy tính nhiều giờ liền. Thực tế tất cả mọi người đều có xu hướng dùng điện thoại và máy tính liên tục trong ngày, vậy nên hãy chăm chút và bảo vệ làn da của mình ngay từ những bước chăm sóc đơn giản nhất.

Nếu như bạn làm việc với máy tính quá nhiều, bức xạ của điện tử sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da, khiến da nhanh chóng bị già đi, sạm màu và hư tổn. Chính vì vậy bạn cần rửa mặt với nước trà xanh pha loãng để ngăn ngừa tình trạng này.

* Cách thực hiện:

- Dùng lá trà xanh tươi sẽ tốt hơn lá trà đã phơi khô.

- Hãm vài ba lá trà xanh vào bát nước ấm, nên hãm trước 10 - 15 phút. Nên pha loãng nước trà xanh để làm sạch da mặt.

- Làm sạch với sữa rửa mặt, sau đó áp mặt vào bát nước trà xanh khoảng 3 - 5 giây. 

- Massage nhẹ nhàng làn da để dưỡng chất thẩm thấu vào các tế bào.

Bạn có thể dùng khăn mặt thấm nước trà xanh và lau đều lên da mặt hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước trà và đắp lên da như cách đắp lotion mask đều cho hiệu quả chống lão hóa rõ rệt.

Trà xanh còn được xem là một trong những thức uống có tác dụng trong việc làm đẹp da cũng như làm chậm quá trình lão hóa da. Với hợp chất EGCG một trong những hợp chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, thành phần này cũng giúp ngăn ngừa các gốc tự do trong cơ thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Chất axit tannic trong trà xanh có thể tăng độ đàn hồi, kích thích sản sinh collagen chống lại mọi hiện tượng lão hóa trên da.