Phụ nữ sau 35 tuổi thường lo lắng da xuống sắc, dáng vóc thay đổi, phải đầu tư hàng loạt mỹ phẩm hay liệu trình đắt đỏ mới mong níu giữ thanh xuân. Nhưng thật ra, có những bí quyết đơn giản đến bất ngờ, chỉ cần "ít tốn công" một chút là bạn vẫn giữ được sự rạng ngời, tự tin. Nàng blogger Yaxin dưới đây là minh chứng hoàn hảo. Ở độ tuổi ngoài 35, cô đã tìm ra cách "níu giữ thanh xuân" thông minh mà không hề đắt đỏ.  Bí quyết của Yaxin gói gọn trong 3 chữ: Tối giản - khoa học - thoải mái.

1. Skincare tối giản: Ít bước nhưng hiệu quả dài lâu

Không cần cả chục lọ serum hay kem dưỡng, theo Yaxin chu trình dưỡng da buổi tối chỉ 3 bước đã đủ: Sữa rửa mặt dịu nhẹ → serum dưỡng ẩm → kem dưỡng khóa ẩm. Cuối tuần, thậm chí có thể áp dụng "skin fasting" - nghĩa là không bôi bất kỳ sản phẩm nào, để da tự tái tạo. Đổi từ chu trình dưỡng da cầu kì sang tối giản, Yaxin dã phải bất ngờ khi làn da không hề "xuống cấp" mà thậm chí còn sáng và khỏe hơn, thay vì "ngộp thở" bởi quá nhiều lớp dưỡng. Bên cạnh đó, phần tiền tiết kiệm được, cô khuyên bạn nên đầu tư vào máy chăm sóc da, dùng đều đặn mỗi tuần, hiệu quả đôi khi vượt xa cả chục lọ tinh chất đắt đỏ.

2. Thời trang: Ít nhưng chất

Không cần tủ đồ hàng trăm món, Yaxin chỉ cần khoảng 7 item cơ bản là đủ phối cả tuần. Ví dụ như: Sơ mi trắng đơn giản, quần tây đen cạp cao giúp tôn dáng, áo len màu trung tính vừa thanh lịch vừa che khuyết điểm. Những món đồ kinh điển - ít lỗi mốt sẽ giúp bạn mặc năm này qua năm khác mà vẫn sang trọng, không cần chạy theo xu hướng. Thực tế, chính các cô nàng Gen Z cũng đang săn tìm những item tối giản này vì tính ứng dụng cao.

3. Ít soi gương, ngủ nhiều hơn

Một bí quyết tưởng đơn giản nhưng cực kỳ "thần thánh" của Yaxin là: Ngủ sớm trước 23h. Giấc ngủ ngon chính là "liệu pháp làm đẹp miễn phí" hiệu quả nhất, giúp da đàn hồi, sáng mịn mà chẳng tốn một đồng. Khi ra ngoài, chỉ cần đội mũ hoặc che chắn kỹ là bạn có thể giảm hẳn việc lệ thuộc vào kem chống nắng. Và nhớ rằng, những nếp nhăn khi bạn cười thật lòng thường không ai để ý - thay vào đó, sự thoải mái, tươi tắn mới là điểm khiến bạn trẻ trung lâu dài.

4. Bí quyết "lười mà đẹp"

Bên cạnh đó, Yaxin cũng chú trọng vào những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại rất quan trọng hàng ngày:

- Thay trà sữa bằng trà táo đỏ, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da hồng hào.

- Sau khi tắm, thoa body lotion kết hợp dầu dưỡng để da căng mượt, ngậm nước.

- Vừa xem phim vừa gõ nhẹ vào bắp chân, bắp đùi - động tác nhỏ này giúp giảm sưng phù và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả không kém tập gym.

Những thói quen này tuy không quá cầu kỳ nhưng khi được áp dụng lâu dài sẽ mang tới hiệu quả bền lâu, giúp da khỏe đẹp, vóc dáng thon thả tự nhiên.

Dưới đây là 1 số loại serum, kem dưỡng bình dân mà nàng ngoài 35 tuổi có thể tham khảo ngay:

Càng trưởng thành, Yaxin càng hiểu: Không phải đầu tư đắt đỏ mới giữ được thanh xuân. Đôi khi, chỉ cần ngủ đủ, dưỡng da vừa đủ, mặc đẹp vừa đủ và quan trọng nhất là biết chấp nhận chính mình, bạn sẽ thấy mình rạng ngời hơn bao giờ hết. Thay vì chạy theo trào lưu hay lao vào những liệu trình tốn kém, hãy chọn cách sống nhẹ nhàng - đó mới là "bí quyết chống lão hóa" bền vững nhất. Yaxin khẳng định: Một chai sữa dưỡng thể giá bình dân trong siêu thị + một giấc ngủ sâu ngon lành, đôi khi còn mang tới hiệu quả ấn tượng hơn cả hũ kem cao cấp đắt đỏ.