1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc

Cách lấy lại vóc dáng sau sinh "thần tốc" của Hoa hậu Đặng Thu Thảo vô cùng đơn giản, ngay cả những mẹ bận rộn nhất cũng có thể áp dụng.

Bất ngờ hạ sinh công chúa vào ngày 20/3/2018, im ắng một thời gian, khoảng hơn 1 tháng sau khi sinh con, Hoa hậu với gương mặt khả ái Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối như gái xuân thì. Bức ảnh chụp "bà mẹ 1 con" vừa sinh được 1 tháng đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ "Vòng eo này ai bảo mới sinh con 1 tháng đâu trời", "Quá xinh", "Không tin là em đã làm mẹ". Trong bức ảnh, Hoa hậu Đặng Thu Thảo tự tin diện chiếc váy ôm với phần tay hơi phồng rất trẻ trung khoe vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 1.

Vóc dáng thanh mảnh của Thu Thảo khi mới sinh con được 1 tháng.

Trước đó, trong thời gian bầu bí, một số bức ảnh cũng cho thấy Thu Thảo vẫn giữ được vẻ thanh mảnh, làn da trắng hồng và thần thái vô cùng xinh đẹp. Mặc dù được nhận xét như vậy nhưng Thu Thảo cho biết kể từ khi làm mẹ, cuộc sống của cô đã thay đổi khá nhiều. Quá trình mang thai cô lên tổng cộng 16kg. Hiện tại sau 4 tháng sinh con, cô đã giảm 13kg và duy trì mức cân nặng 51kg.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 2.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 3.

Những hình ảnh hiếm hoi lúc mang bầu cho thấy Thu Thảo vẫn rất xinh đẹp, rạng rỡ.

Với chiều cao đáng ngưỡng mộ 1m73 nên với số cân nặng này, Thu Thảo vẫn duy trì được vóc dáng mảnh mai, cân đối, thậm chí nhiều fan hâm mộ nhận xét trông cô còn rạng rỡ, đằm thắm hơn nhiều kể từ sau khi sinh con.

Rất nhiều người tò mò muốn biết Hoa khôi sinh năm 1991 này đã có bí quyết gì để giảm cân sau khi sinh thần tốc đến vậy? Và mới đây, Thu Thảo đã tiết lộ 3 cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng của mình.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 4.

Thu Thảo tiết lộ các cách lấy lại vóc dáng sau sinh.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 5.

Hoa hậu sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 6.

Người hâm mộ nhận xét cô vẫn mảnh mai như trước khi mang thai và sinh con.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 7.

Kể cả những bức ảnh chụp cận cảnh, bà mẹ 1 con vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì vẻ mặt "baby".

Thứ nhất, cũng giống như rất nhiều bà mẹ khác, Hoa hậu chọn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Đây là cách giảm cân tự nhiên an toàn, hiệu quả mà chẳng hề mất thời gian, công sức... đã được nhiều mẹ chứng thực mang lại hiệu quả rõ rệt. Dù thân hình khá gầy nhưng Thu Thảo cho biết vẫn đủ sữa nuôi con, thậm chí còn dư sữa trữ đông. Chân dài cũng từng khoe hình ảnh những bình sữa đầy tràn và cả tủ sữa trữ đông chật ních - niềm hạnh phúc của cô kể từ khi làm mẹ.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 8.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 9.

Thu Thảo "khoe" dư sữa cho con bú dù về dáng rất nhanh sau sinh.

Thứ hai, về chế độ dinh dưỡng, để đảm bảo nguồn sữa chất lượng nuôi con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo đã duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng sau sinh, tập trung vào các món giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, đồng thời hạn chế tinh bột. Lúc mới sinh xong, mỗi ngày Thu Thảo chỉ duy trì tối đa 1 - 2 bát cơm, về sau cân nặng đã giảm dần, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Ngoài việc ăn uống đủ chất, cô cũng không quên bổ sung vitamin đều đặn.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 10.

Ảnh chụp Thu Thảo và con gái Sophie lúc 2 tháng 20 ngày nhân dịp sinh nhật chồng.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 11.

1 tháng sau sinh, hoa hậu Thu Thảo giảm hẳn 13 kg và lần đầu chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc  - Ảnh 12.

Nhan sắc được ví với "thần tiên tỉ tỉ" dù đã trở thành mẹ 1 con của Đặng Thu Thảo.

Thứ 3, một bí quyết giảm cân sau sinh khác được Thu Thảo tiết lộ đó là cô thường xuyên chạy bộ và tranh thủ những lúc rảnh rỗi squat ngay tại nhà.

Đây là những cách lấy lại vóc dáng sau sinh rất đơn giản mà không riêng gì hoa hậu Thu Thảo, nó đã được rất nhiều mẹ áp dụng bởi phù hợp với quỹ thời gian eo hẹp, cuộc sống bận rộn của các mẹ mới sinh con, lại không phải kiêng khem quá nhiều.

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm