Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng

Tăng đến 22kg trong quá trình mang thai nhưng hiện tại, sau khi sinh 6 tháng, Ly Ly đã giảm cân thành công và gần như không còn dấu vết nào của việc bầu bí trên cơ thể.

Ám ảnh vì tăng đến 22kg khi mang thai

Nguyễn Ly Ly, bà mẹ trẻ sinh năm 1988, hiện đang là giáo viên trường tiểu học Ngô Gia Tự (Long Biên, Hà Nội) từng nổi tiếng khắp cộng đồng mạng nhờ nhan sắc xinh như búp bê. Ngay từ thời con gái, cô giáo tiểu học này đã thường xuyên thực hiện những bộ ảnh đẹp và nhận được sự chú ý của nhiều người. Đến khi mang bầu, những bức ảnh có phần "mũm mĩm" của Ly Ly vẫn khiến người xem xuýt xoa vì vẻ trẻ trung, xinh đẹp.

Tháng 6/2017 vừa qua, Ly Ly đã sinh con gái đầu lòng là bé Nguyễn Ngọc An Nhiên (tên gọi thân mật là bé Cherry). Trộm vía bé con rất đáng yêu khi được thừa hưởng nhiều nét đẹp của cả bố lẫn mẹ. Hiện tại, hơn 6 tháng sau khi sinh con, Ly Ly đã lấy lại vóc dáng "mi nhon" như thời con gái, dù trước đó, cô tăng khá nhiều cân trong thai kì.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 1.

Ly Ly tăng khá nhiều cân khi mang thai.

Bà mẹ trẻ Ly Ly chia sẻ, từ lúc bắt đầu mang thai, lại là lần đầu nên cô không hề có kinh nghiệm gì trong việc kiểm soát cân nặng: "Mình ăn uống vôi tội vạ nên tăng cân khá nhiều. Trước khi sinh, mình chỉ nặng khoảng 43kg, khi lên bàn sinh tăng đến 22kg, cân nặng rơi vào khoảng 65kg. Trong suốt thai kì, mỗi lần đi khám, bác sĩ hỏi 'Bao nhiêu cân rồi', lần nào mình cũng không dám nhìn vào bàn cân, rồi lo lắng bị tiểu đường thai kì nữa. Vì vậy cân nặng thực sự là vấn đề ám ảnh khi mang thai cũng như vừa sinh xong".

Tăng nhiều cân là vậy, nhưng gặp Ly Ly ở thời điểm hiện tại, hơn 6 tháng sau khi sinh, cô đã gần như "đánh bay" số cân nặng tăng lên đáng kể trong quá trình mang thai và lấy lại vóc dáng nhỏ nhắn như trước khi mang bầu. Không những thế, khuôn mặt rạng ngời, làn da trắng hồng không tì vết của Ly Ly cũng khiến nhiều mẹ bỉm sữa phải ghen tỵ. Ngắm nhìn con gái nhỏ đáng yêu, bà mẹ trẻ mỉm cười cho biết: "Hiện tại, cân nặng của mình đã trở lại gần như 'xuất phát điểm', chỉ còn khoảng 44kg".

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 2.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 3.

Vóc dáng mảnh mai của "mẹ bỉm sữa tuổi 30".

"Chìa khóa" để lấy lại vóc dáng mảnh mai

Để có được vóc dáng mảnh mai như thời điểm hiện tại, Ly Ly chia sẻ cô không kiêng khem hay tập luyện quá khắc nghiệt nhưng cũng có một vài bí quyết nhỏ và đặc biệt là giữ tinh thần luôn thoải mái, tích cực.

Khi được hỏi về những bí quyết giúp lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng, cô giáo xinh đẹp tâm sự: "Thành thực mà nói có lẽ cũng do mình may mắn khi cơ địa về dáng nhanh. Tuy nhiên, mình vẫn nhận thấy điều quan trọng hơn cả là vấn đề tâm lý. Thật may mắn khi mình luôn có người chồng tuyệt và bố mẹ hai bên rất yêu thương, quan tâm, chăm sóc cả trong quá trình mang bầu cũng như sau khi sinh em bé. Mọi thứ với mình đều rất thoải mái, nhẹ nhàng".

Đề cao vấn đề tâm lý sau khi sinh, song việc sớm lấy lại vóc dáng sau sinh của Ly Ly cũng nhờ một số bí quyết đáng học hỏi.

Về chế độ dinh dưỡng, bà mẹ trẻ cho biết cô không kiêng khem quá nhiều bởi: "Sau khi sinh, cơ thể người mẹ cần rất nhiều dưỡng chất để nuôi con nhỏ. Vì vậy mình không tuân theo chế độ ăn kiêng nào hết nhưng luôn chú ý đến việc ăn uống khoa học, tập trung vào các thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, hạn chế tinh bột và đồ ăn nhanh".

Là một cô giáo tiểu học nhưng Ly Ly còn kết hợp kinh doanh online nên công việc rất bận rộn. Ly Ly cho biết vận động chính là "chìa khóa" cho việc giảm cân sau khi sinh với mọi bà mẹ bỉm sữa. Ngay trong quá trình mang bầu, cả đến lúc khi đi sinh hay sau khi sinh, Ly Ly luôn tích cực đi lại, vận động mọi lúc, mọi nơi: "Mình sinh mổ nhưng cũng không kiêng khem quá lâu. Mình lựa chọn những kinh nghiệm kiêng cữ được truyền lại, cảm thấy cái gì tốt, phù hợp với mình sẽ thực hiện, còn không cũng không quá khắt khe với bản thân. Sau sinh khoảng 5 ngày, mình đã đi ra ngoài, vận động nhẹ nhàng, chỉ cần chú ý bịt tai để tránh gió".

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 4.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 5.

Ly Ly và bé Cherry.

Riêng với vòng hai - vấn đề "nan giải" của mọi bà mẹ bỉm sữa thì Ly Ly chọn cách sử dụng gel bụng. Không chỉ giảm cân nhanh mà sau sinh, Ly Ly gần như không có dấu vết nào của các vấn đề về da như thâm sạm hay rạn, mụn. Chia sẻ về vấn đề này, cô cho biết: "Mình may mắn khi mang bầu không bị rạn bụng, thâm sạm hay bị mụn. Tuy nhiên, cũng có thể đó là kết quả của việc mình đã sử dụng một số sản phẩm dưỡng da chống rạn có nguồn gốc thiên nhiên. Còn sau khi sinh, nếu muốn da đẹp, các mẹ có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên như cám gạo hay đắp mặt nạ hoa quả, mặt nạ khoai tây trộn sữa".

Cùng ngắm thêm những bức ảnh của mẹ bỉm sữa xinh đẹp và trẻ trung này nhé:

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 6.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 7.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 8.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 9.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 10.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 11.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 12.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 13.

Bà mẹ trẻ có gương mặt xinh như búp bê lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh 6 tháng - Ảnh 14.

Tổ ấm hạnh phúc của cô giáo trẻ.

Chia sẻ
Đọc thêm