Cái răng, cái tóc là gốc con người, câu đúc kết từ ngàn xưa của ông bà ta chưa bao giờ sai. Nhưng dù muốn dù không, thì qua một thời gian dài, men răng ta cũng sẽ xuống màu, ngả ngà úa làm nụ cười kém duyên hơn.

Không phải tốn kém quá nhiều tiền vào việc đến thăm nha sĩ để lấy vôi răng, hay phung phí hơn bằng việc tẩy trắng, bạn hoàn có thể tự đánh bóng hàm răng của mình trắng sáng tại nhà, với các loại trái cây rẻ tiền, dễ kiếm sau.

Ăn dâu tây thường xuyên nếu muốn sở hữu hàm răng trắng nhé.

Thường xuyên ăn dâu tây giúp răng trắng và sạch hơn vì trong dâu tây có chứa nhiều axit malic, một chất tẩy trắng răng tự nhiên.

Đừng xem thường cà rốt, đây là trợ thủ đắc lực giúp trắng răng đấy.

Cà rốt không chỉ cung cấp nhiều vitamin tốt cho cơ thể, mà nó còn hoạt động như một chiếc bàn chải tự nhiên, giúp chải sạch mảng bám trên răng mà còn kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa hình thành mảng bám.

Vừa ngon lại vừa trắng răng, ngại gì không ăn?

Không chỉ là loại trái cây giúp giảm cân, táo còn là siêu anh hùng trong việc bảo vệ hàm răn của bạn. Bạn còn nhớ những mẹo tẩy vết ố vàng từ giấm táo chứ? Ăn táo thường xuyên cũng giúp bạn tẩy đi các đốm vàng đáng ghét trên răng đấy.

Vừa chứa vitamin C giúp dưỡng da lại còn làm trắng răng, cam quả là loại trái ưu việt mà.

Cam rất dễ tìm và giá thành cũng nhẹ túi tiền nhưng lại giúp trắng răng tốt lắm bạn biết chưa? Thành phần axit trong cam giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng hiệu quả.

Nhớ bổ sung dứa mỗi ngày để hơi thở luôn thơm tho nha.

Ăn dứa mỗi ngày giúp đẩy lùi sỏi thận và hỗ trợ diệt các vi khuẩn gây sâu răng, giúp hơi thở thơm tho hơn đấy. Nhưng bạn nhớ chỉ ăn với liều lượng vừa đủ thôi nhé, không sẽ bị xót ruột lắm.

(Tổng hợp)