Tiến sĩ Andrew Adesman (tác giả cuốn sách Baby facts – tạm dịch "Những sự thật về bé") sẽ giúp bạn phân biệt quan niệm về giấc ngủ của bé như nào là chuẩn.

Tư thế ngủ

Quan niệm: Không vấn đề gì nếu đặt bé nằm nghiêng.

Thực tế: Để giảm nguy cơ hội chứng đột tử bé sơ sinh, nên luôn luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ - không phải nằm sấp hay nằm nghiêng.

Điều khiển giấc ngủ của bé sơ sinh

Quan niệm: Cha mẹ có thể kiểm soát ngủ khi nào và ngủ bao lâu ở bé sơ sinh.

Thực tế: Bé sơ sinh ngủ khi bé muốn và thức khi bé đói, ướt, khó chịu hoặc khi bé sẵn sàng.

Quấn bé và chuyện ngủ

Quan niệm: Không nên quấn bé sơ sinh khi bé ngủ.

Thực tế: Quấn đúng cách sẽ cho bé một giấc ngủ ngon và an toàn.

Cữ ngủ ngắn

Quan niệm: Một giấc ngủ ngắn trong xe hơi hay xe đẩy không tính là một giấc ngủ.

Thực tế: Nếu con bạn ngủ ngon thì có thể tính đó là một giấc ngủ.

Bỏ bột ăn dặm vào sữa bình

Quan niệm hoang đường: Bỏ bột gạo ăn dặm vào bình sữa và cho bé hút sẽ giúp bé ngủ dài giấc đêm vì không bị đói.

Thực tế: Không có bằng chứng nào cho thấy cách này giúp bé ngủ ngon.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Cho ăn bột quá sớm sẽ không an toàn cho bé. Điều này thực sự không nên.