Một vài quan niệm chưa chuẩn về giấc ngủ của bé

Những lời khuyên giúp bé ngủ ngon, an toàn từ ông bà, bạn bè, đồng nghiệp có thể làm bạn choáng ngợp vì không biết thế nào mới đúng.

Tiến sĩ Andrew Adesman (tác giả cuốn sách Baby facts – tạm dịch "Những sự thật về bé") sẽ giúp bạn phân biệt quan niệm về giấc ngủ của bé như nào là chuẩn.

Tư thế ngủ

Quan niệm: Không vấn đề gì nếu đặt bé nằm nghiêng.

Thực tế: Để giảm nguy cơ hội chứng đột tử bé sơ sinh, nên luôn luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ - không phải nằm sấp hay nằm nghiêng.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Ở vị trí nằm nghiêng, bé rất dễ lật người sang tư thế sấp. Như thế sẽ không an toàn. Do đó, các chuyên gia khuyên phụ huynh tốt nhất nên đặt bé nằm ngửa khi ngủ.

Điều khiển giấc ngủ của bé sơ sinh

Quan niệm: Cha mẹ có thể kiểm soát ngủ khi nào và ngủ bao lâu ở bé sơ sinh.

Thực tế: Bé sơ sinh ngủ khi bé muốn và thức khi bé đói, ướt, khó chịu hoặc khi bé sẵn sàng.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Cha mẹ đều muốn bé ngủ có giờ giấc nhưng khi bé mới chào đời, cha mẹ nên cho con ngủ theo nhu cầu và mong muốn của bé.
 

Quấn bé và chuyện ngủ

Quan niệm: Không nên quấn bé sơ sinh khi bé ngủ.

Thực tế: Quấn đúng cách sẽ cho bé một giấc ngủ ngon và an toàn.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Quấn là kỹ thuật hữu ích để làm dịu bé. Một số cha mẹ lo bé bị nóng quá nhưng nếu chú ý tới trang phục cũng như chất liệu chăn quấn thì sẽ không vấn đề gì. Bạn có thể hỏi một bác sĩ nhi khoa hay người có kinh nghiệm để 3 bước quấn bé.

Cữ ngủ ngắn

Quan niệm: Một giấc ngủ ngắn trong xe hơi hay xe đẩy không tính là một giấc ngủ.

Thực tế: Nếu con bạn ngủ ngon thì có thể tính đó là một giấc ngủ.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Các bé khá linh hoạt khi ngủ. Nếu một bé ngủ thiếp đi ở nơi nào đó khác với giường, cũi của bé thì bạn không cần vội vã di chuyển bé. Bởi chỉ một lúc ngủ thiếp là bé sẽ tỉnh dậy. Tuy nhiên, bạn cần di dời những thứ như điện thoại di động, đồ trang trí có dây... ra khỏi chỗ bé ngủ để đảm bảo an toàn.

Bỏ bột ăn dặm vào sữa bình

Quan niệm hoang đường: Bỏ bột gạo ăn dặm vào bình sữa và cho bé hút sẽ giúp bé ngủ dài giấc đêm vì không bị đói.

Thực tế: Không có bằng chứng nào cho thấy cách này giúp bé ngủ ngon.

Tiến sĩ Adesman giải thích: Cho ăn bột quá sớm sẽ không an toàn cho bé. Điều này thực sự không nên.

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm