Ly nước chỉ 5k mà hỗ trợ giảm mỡ bụng, nâng cấp làn da cho phái đẹp tuổi 30+

Tiểu Mai,
Chia sẻ

Ly nước này không chỉ giúp thanh lọc làn da, mà còn kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó giúp kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Một chế độ chăm sóc da, chống lão hóa và giảm cân hiệu quả không thể thiếu sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Một trong những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt chính là việc duy trì thói quen uống một cốc nước healthy buổi sáng.

Có rất nhiều công thức nước uống healthy giúp đẹp da, giảm cân giữ dáng, nhưng thực tế bạn cũng mất thêm thời gian ép hay say sinh tố và chuẩn bị nguyên liệu. Riêng có loại nước detox mà cô nàng Chae Eun - một beauty blogger sở hữu kênh TikToker @rockchaeeun với 8,3 triệu lượt yêu thích, lại chẳng cần tốn công, tốn tiền mà vẫn giúp dưỡng da, giữ dáng hiệu quả. Chae Eun hiện là mẹ bỉm sữa khá bận rộn nên cô cũng không có thời gian để làm những công thức nước ép, sinh tố với nhiều thành phần để uống mỗi ngày.

Beauty blogger Chae Eun đã duy trì uống loại nước detox này suốt một thời gian dài.

Ly nước mà Chae Eun uống mỗi ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó giúp kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Đồng thời, nước cũng giúp giữ ẩm cho làn da, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa. Khi kết hợp cùng chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đường, thực phẩm chế biến sẵn, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà làn da còn trở nên sáng mịn, rạng rỡ từ bên trong.

Ly nước vẻn vẹn 5k mà hỗ trợ giảm mỡ bụng, nâng cấp làn da cho phái đẹp tuổi 30+ - Ảnh 2.

Làn da của Chae Eun cải thiện đáng kể khi duy trì uống ly nước detox mỗi ngày.

Không cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu, cũng không mất thời gian ép hay xay sinh tố, ly nước detox mà Chae Eun uống chỉ là một cốc nước trắng đơn thuần cho thêm vài lát chanh vàng và cam vào, sau đó cô uống nguyên cả ngày. Thường thì cô sẽ chuẩn bị nguyên một bình nước lớn, cho vài lát chanh và cam vào, sau đó uống dần trong ngày.

Một quả cam hay chanh có thể cắt thành nhiều lát và uống dần, mỗi lần mua vài quả cam, vài quả chanh là chị em có thể cắt ra và uống trong một thời gian dài. Vậy nên mới nói, một lý nước chỉ loanh quanh 5-6k vậy mà lại có thể chống lão hóa, trị nám, và siết mỡ bụng hiệu quả.

Ly nước vẻn vẹn 5k mà hỗ trợ giảm mỡ bụng, nâng cấp làn da cho phái đẹp tuổi 30+ - Ảnh 4.

* Cam: Là một loại trái cây có nhiều lợi ích cho việc làm đẹp da, đặc biệt là nhờ hàm lượng vitamin C cao. Các công dụng chính bao gồm làm sáng da, giảm thâm nám, chống lão hóa, và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng cam bằng nhiều cách như uống nước cam, đắp mặt nạ từ vỏ cam hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả. 

* Chanh vàng: Có thể giúp làm đẹp da nhờ hàm lượng vitamin C cao và các chất chống oxy hóa. Vitamin C giúp làm sáng da, mờ thâm nám và tăng cường sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc. Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa da. 

Ly nước vẻn vẹn 5k mà hỗ trợ giảm mỡ bụng, nâng cấp làn da cho phái đẹp tuổi 30+ - Ảnh 5.

Dùng chanh vàng sẽ đỡ đắng hơn chanh bình thường. Chanh vàng có vị chua đặc trưng nên nếu uống nhiều có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Tuy nhiên nếu bạn chỉ cắt 1-2 lát chanh cho vào cốc nước (không vắt để lấy nước cốt) thì sẽ không ảnh hưởng gì.

Mỗi ngày làm một bình nước detox cam chanh uống dần trong ngày, uống như nước trắng bình thường vừa cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể, vừa detox làn da và vóc dáng từ bên trong, đó là cách mà cô nàng Chae Eun vẫn làm mỗi ngày từ trước khi sinh con, và giờ khi đã là mẹ bỉm sữa.

Chia sẻ