Những mẹ nào có con còi mới hiểu được cảm giác không biết phải làm sao để con béo lên một chút. Nhìn cân nặng lên rồi lại xuống mãi cùng một mốc khiến mẹ vô cùng sốt ruột. Mẹ lo lắng cho sức khỏe của các con 1 phần nhưng còn chịu áp lực đến từ những người xung quanh nhiều hơn. Những câu hỏi như "nuôi sao mà nó gầy thế" hay "cho ăn uống kiểu gì"... khiến mẹ cực kỳ stress. 

Sinh các bé với cân nặng khá trộm vía, đều gần 4kg lúc mới chào đời nhưng chị Trần My cũng từng buồn phiền vì nuôi mãi các con không lớn. Bà mẹ 2 con từng được khen "khéo đẻ lắm" mà giờ lại lo lắng vì các con "ăn mãi chẳng lớn". 

Thế nhưng, mặc cho mọi người nói ra nói vào, có một điều mà chị vẫn tự hào và luôn cố gắng làm trong suốt nhiều năm qua. Đó là chuẩn bị cho các con những món ăn thật ngon miệng mỗi ngày. Mọi người đều thừa nhận, trẻ nhỏ có giai đoạn, có thể các con chưa tăng cân ngay nhưng sức khỏe mới là điều quan trọng. 

Bởi vậy chị Trần My cảm thấy rất tự hào vì các con trưởng thành, khỏe mạnh mỗi ngày. Nhiều mẹ cũng chia sẻ quả thực cũng rất áp lực khi nghe lời nói của mọi người xung quanh, tuy nhiên người mẹ cần phải vững vàng, tập trung cho con ăn uống, đủ các chất dinh dưỡng. Và quan trọng chính là chiều cao, sức khỏe của các con. 

Những bữa cơm đầy đủ dưỡng chất mẹ làm cho 2 con mỗi ngày

"Các mẹ chắc hẳn cũng hiểu được một phần nào câu chuyện "nuôi con còi" của em. Em sinh 2 bé, bé lớn cũng 3,7kg hồi 2013, hồi đó ai cũng khen "khéo đẻ lắm". Rồi tới bé thứ 2 - cũng nhỉnh 4kg chứ chẳng phải vừa.

Ấy vậy mà càng nuôi thì càng còi. Lúc đầu cũng áp lực lắm. Áp lực nuôi con thì ít, áp lực "lời bà hàng xóm" thì nhiều.

Các em bé rất háo hức được ăn món ngon mẹ nấu

Nhưng rồi, trộm vía con vẫn lớn lớn, vẫn khoẻ mạnh. Áp lực dần cũng không còn khi em hiểu được: Chỉ cần con ăn đủ, không thiếu chất là được. Đủ rau, đủ đạm, đủ tinh bột.

Và để biết con ăn đủ hay không thì em quyết định cho con "ăn riêng". Không bạn nào còn chối được nữa. Một vài bữa cơm canh đạm bạc nhà em được lưu lại", mẹ bỉm tâm sự.

Càng nuôi con càng còi là câu chuyện không của riêng ai, thế nhưng người mẹ này vẫn kiên trì cho con ăn uống đủ chất dinh dưỡng hàng ngày

Nhìn những bữa ăn chị Trần My làm cho 2 con mà ai cũng xuýt xoa vì rất đầy đủ các nhóm chất, lại còn trông vô cùng đẹp mắt, ngon miệng. Chắc hẳn 2 em bé bữa nào cũng háo hức vì được ăn món mẹ nấu mỗi ngày. Việc bài trí vào từng khay thế này sẽ giúp mẹ nắm bắt được con ăn khẩu phần bao nhiêu, thích ăn món gì, ăn được nhiều hay ít... từ đó sẽ chế biến được thêm nhiều món hợp khẩu vị của con hơn. 

Những món ăn thực sự rất ngon miệng

Đừng nên phán xét cân nặng của một đứa nhỏ khiến mẹ bỉm thêm áp lực

Đừng nên phán xét cân nặng của một đứa nhỏ. Người đầu tiên áp lực và tổn thương là mẹ của đứa bé khi thấy con mình chậm lên cân hoặc không lên cân.

Bạn chỉ nhìn đứa bé và phán ngay nó "còi" bất kể chưa biết nó nặng bao nhiêu, cao bao nhiêu, quá trình từ nhỏ đến lớn ra sao... thì cuộc sống của bạn cũng rất dễ "hút" những người phán xét bạn một cách phiến diện như vậy mà thôi.

Nhìn vào biểu đồ chuẩn cân nặng và chiều cao của Tổ chức Y tế thế giới WHO này, bạn sẽ thấy sau 1 tuổi cân nặng của bé sẽ tăng chậm lại (biểu đồ đi ngang chứ không còn dốc như 12 tháng đầu). 

Từ 2 tuổi, chiều cao bé sẽ tăng nhanh hơn cân nặng nên nhìn bé sẽ "thon" lại chứ không phải ốm đi, hay sụt cân. Bản thân chúng ta muốn nói một đứa bé thừa/thiếu cân phải có bảng tỷ lệ chuẩn rồi so sánh. Mọi sự phán xét đều mang tính cảm tính và khi dùng cảm tính, tỷ lệ phán xét thiếu chính xác là rất cao!