Choáng khi xem ảnh quy đổi từ trà sữa sang thức ăn, xem xong sẽ hiểu rõ tác động “hại dáng” kinh khủng của món đồ uống này

Vì có chứa hàm lượng đường và chất béo cao nên một cốc trà sữa có thể tương đương tới 5 bát cơm, 7 quả trứng gà, 10 hộp dưa chuột.

Vẫn biết trà sữa có chứa nhiều đường, hàm lượng chất béo cao khiến chúng ta dễ tăng cân vù vù. Thế nhưng đôi khi vì quá thèm trà sữa mà các chị em vẫn tặc lưỡi cho qua, cho rằng chỉ uống một cốc chắc cũng không sao. Vậy thì bạn sẽ cần xem ngay bảng quy đổi lượng kcal từ trà sữa sang các món ăn thông dụng dưới đây.

Tất nhiên những hình ảnh này chỉ mang tính chất minh họa chứ không hoàn toàn đúng 100% nhưng cũng đã giúp chúng ta mường tượng ra phần nào về hàm lượng kcal và chất béo trong trà sữa.

Một cốc trà sữa trân châu theo thứ tự ngọt vừa/ thêm đường/ thêm kem cheese sẽ tương đương với 6,8 và 10 cốc dưa chuột đầy.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 1.

Người ta vẫn nói ăn cơm nhanh béo nhưng vẫn chưa thấm tháp vào đâu so vời trà sữa đâu nhé vì đến 3 bát cơm đầy mới bằng một cốc trà sữa. Nếu bạn dùng trà sữa có kem cheese thì tương đương với 5 bát cơm đó.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 2.

Một cốc trà sữa là 3,5 quả trứng; nếu là trà sữa thêm đường thì bằng 6 quả; thêm kem cheese thì sẽ tương đương với việc bạn ăn 7 quả trứng.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 3.

Kem cũng có hàm lượng đường khá cao, một cốc trà sữa bằng 1,5 chiếc kem ốc quế.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 4.

Từ trà sữa vừa đường sang nhiều đường rồi thêm kem cheese tương đương với việc bạn ăn một cốc mì úp.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 5.

Gà rán là món ăn khoái khẩu của khá nhiều người. Một cốc trà sữa vừa đường sẽ bằng khoảng 2 cái cánh gà rán tẩm bột thơm ngon.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 6.

Nếu quy đổi ra thịt bò, một cốc trà sữa vừa đường bằng 2 miếng thịt bò to, khi thêm kem cheese thì tương đương với 4 miếng.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 7.

Nếu quy đổi ra hải sản, bạn ăn 1,5 đĩa tôm đầy ụ sẽ tương đương với 1 cốc trà sữa.

Một cốc trà sữa bằng 5 bát cơm đầy: Ảnh quy đổi giúp bạn thấy rõ tác động "hại dáng" của trà sữa - Ảnh 8.

Chia sẻ
Đọc thêm