Chế độ ăn cho bé 3 tuổi không tăng cân
Khi con có dấu hiệu ngừng tăng trưởng, cha mẹ nên cho con đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân cụ thể.
Thưa bác sĩ, cháu có 1 bé gái đến nay là được 3 tuổi + 1 tháng. Hiện nay bé có cân nặng 14kg, chiều cao 97cm. Bé đã đi lớp mầm ở trường mầm non, các cô trong trường bảo là bé ăn uống hơi chậm và ngủ ít hơn các bạn (khoảng 1 tiếng buổi trưa). Ở nhà bé cũng ăn chậm và ngủ thì khoảng từ 9h tối tới 5h30 sáng.
Chế độ ăn của bé như sau:
+ Ngoài phần ăn ở trường (+180ml sữa trước khi ngủ trưa) chiều về gia đình có cho bé ăn thêm 1 phần cháo hoặc nui (hơn 1 chén người lớn ăn), trước khi ngủ bé uống thêm khoảng 240ml sữa.
Theo dõi chiều cao và cân nặng của bé thì giai đoạn gần đây (2-3 tháng trở lại đây) bé hầu như không có tăng cân đôi khi còn sụt cân do bệnh. Cháu muốn hỏi bác sĩ là với tình trạng của bé như vậy gia đình cần cải thiện thêm bữa ăn cho bé thế nào và uống thêm vitamin hỗ trợ nào để bé tăng cân và ngủ ngon hơn?
Rất cảm ơn bác sĩ. (Ba của bé Thanh Hải - ethanhhai...@yahoo.com)
Trả lời:
Với chiều cao và cân nặng hiện tại bé nhà anh phát triển hoàn toàn bình thường. Từ trên 1 tuổi các bé đều tăng cân và cao chậm lại, mỗi tháng chỉ tăng trung bình 200g, chiều cao 0,5cm.
Khi bị ốm bé sụt cân là chuyện bình thường, sau ốm ăn trả bữa bé lại tăng cân, nhưng nếu 3 tháng liên tục mà bé không tăng lạng nào thì cũng cần phải xem lại chế độ ăn hoặc đi khám bác sĩ xem cháu có bị bệnh gì không?
Không biết khẩu phần ăn ở trường của bé thế nào nhưng ở tuổi của cháu ngày phải 4 bữa (cơm, cháo, mỳ, nui, bún, phở…) mỗi bữa 2 lưng bát con, uống 500ml sữa mỗi ngày kể cả sữa chua. Ngoài ra cần ăn thêm trái cây 200 – 300g/ngày nữa. Đặc biệt trong các bữa ăn cần tăng dầu mỡ.
Còn việc bé ăn chậm thì có thể do thức ăn không hợp khẩu vị, bé ăn đồ ngọt trước các bữa ăn, ngoài ra có thể do tiêu hoá kém, chậm tiêu… Anh nên cho con đi khám bác sĩ xem cháu có bị còi xương, thiếu máu hay không? Cần thiết thì xét nghiệm máu để xem có bị thiếu vi chất dinh dưỡng nào không? Bác sĩ sẽ bổ sung cho cháu vi chất dinh dưỡng và men tiêu hoá nếu cần.
Chế độ ăn của bé như sau:
+ Ngoài phần ăn ở trường (+180ml sữa trước khi ngủ trưa) chiều về gia đình có cho bé ăn thêm 1 phần cháo hoặc nui (hơn 1 chén người lớn ăn), trước khi ngủ bé uống thêm khoảng 240ml sữa.
Theo dõi chiều cao và cân nặng của bé thì giai đoạn gần đây (2-3 tháng trở lại đây) bé hầu như không có tăng cân đôi khi còn sụt cân do bệnh. Cháu muốn hỏi bác sĩ là với tình trạng của bé như vậy gia đình cần cải thiện thêm bữa ăn cho bé thế nào và uống thêm vitamin hỗ trợ nào để bé tăng cân và ngủ ngon hơn?
Rất cảm ơn bác sĩ. (Ba của bé Thanh Hải - ethanhhai...@yahoo.com)
Trả lời:
Với chiều cao và cân nặng hiện tại bé nhà anh phát triển hoàn toàn bình thường. Từ trên 1 tuổi các bé đều tăng cân và cao chậm lại, mỗi tháng chỉ tăng trung bình 200g, chiều cao 0,5cm.
Khi bị ốm bé sụt cân là chuyện bình thường, sau ốm ăn trả bữa bé lại tăng cân, nhưng nếu 3 tháng liên tục mà bé không tăng lạng nào thì cũng cần phải xem lại chế độ ăn hoặc đi khám bác sĩ xem cháu có bị bệnh gì không?
Không biết khẩu phần ăn ở trường của bé thế nào nhưng ở tuổi của cháu ngày phải 4 bữa (cơm, cháo, mỳ, nui, bún, phở…) mỗi bữa 2 lưng bát con, uống 500ml sữa mỗi ngày kể cả sữa chua. Ngoài ra cần ăn thêm trái cây 200 – 300g/ngày nữa. Đặc biệt trong các bữa ăn cần tăng dầu mỡ.
Còn việc bé ăn chậm thì có thể do thức ăn không hợp khẩu vị, bé ăn đồ ngọt trước các bữa ăn, ngoài ra có thể do tiêu hoá kém, chậm tiêu… Anh nên cho con đi khám bác sĩ xem cháu có bị còi xương, thiếu máu hay không? Cần thiết thì xét nghiệm máu để xem có bị thiếu vi chất dinh dưỡng nào không? Bác sĩ sẽ bổ sung cho cháu vi chất dinh dưỡng và men tiêu hoá nếu cần.
Hãy tự nấu cháo cho con là lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng dành cho các mẹ vì hiện nay có rất nhiều mẹ vì bận bịu hoặc lười mà thường mua cháo dinh dưỡng cho con ăn.
