Sinh nở đúng vào thời điểm mẹ đẻ phải phẫu thuật, gặp một số vấn đề về sức khỏe, bối rối trong việc chăm sóc con, cộng với chế độ kiêng cữ ngặt nghèo đã khiến người mẹ trẻ trở nên cáu kỉnh. Đáng sợ hơn, trái ngược với niềm hân hoan và tâm lý sẵn sàng đón chào "thiên thần nhỏ" ra đời, Trang không hề có cảm xúc yêu thương, gắn bó với con. Người mẹ trẻ tâm sự, nhiều lúc, cô cảm thấy bé Bim như "ở đâu tự dưng rơi xuống cuộc đời mình".
Những vấn đề sức khỏe của bé Bim trong những ngày đầu chào đời như có ghèn ở mắt, nghi ngờ bị vàng da... khiến người mẹ trẻ cảm thấy lo lắng, tự trách mình đã không chăm sóc con cẩn thận (trong khi thực ra, đó là những vấn đề sinh lý bình thường của trẻ sơ sinh). Thêm vào đó, việc chưa có một công việc ổn định để san sẻ gánh nặng kinh tế cho chồng cũng khiến Trang thêm suy nghĩ. Những cảm xúc tiêu cực quấn lấy Trang, khiến cô nhiều đêm mất ngủ, suy nghĩ mông lung. Những lời khuyên, sự quan tâm không đúng cách, có phần thái quá của những người đến thăm lại càng khiến cô thêm căng thẳng.
"Trong giai đoạn bị trầm cảm sau sinh, tôi vẫn chăm sóc con, vẫn ôm ấp và cho con bú theo bản năng". Tuy nhiên, người mẹ trẻ lại ngần ngại, không dám chia sẻ những cảm xúc, trạng thái tâm lý bất thường này với chồng. Chồng Trang, theo như lời cô nói, là một người đàn ông tâm lý, yêu con và chăm sóc vợ rất cẩn thận. Ngoài việc là trụ cột kinh tế chính của gia đình, anh cũng hỗ trợ vợ trong việc chăm sóc Bé Bim. Dù rất yêu và sát cánh bên vợ, chồng của Thu Trang vẫn không hề phát hiện vợ mình đang mắc trầm cảm sau sinh và chỉ biết điều này khi được vợ chia sẻ sau đó.
Chồng của Thu Trang hoàn toàn bất ngờ khi nghe vợ tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh.
Bằng bản năng của người mẹ, thường xuyên ôm ấp, cho con bú, ngắm nhìn con, Thu Trang dần dần xóa bỏ được cảm giác bó buộc, bị "giam cầm". Những lời chia sẻ, tư vấn các vấn đề chăm sóc em bé và chăm sóc sản phụ, hướng dẫn
nuôi con bằng sữa mẹ của những người bạn "ảo" qua Facebook cũng khiến người mẹ trẻ nguôi ngoai dần những lo âu. 1 tháng sau khi sinh con, Thu Trang đã
vượt qua chứng trầm cảm sau sinh và khi thoát khỏi trạng thái tâm lý tiêu cực, nặng nề đó, cô thấy yêu con hơn bao giờ hết. Hiện tại, với người mẹ 23 tuổi này, con là tất cả thế giới!
"Chia sẻ những cảm xúc, suy nghĩ của bạn với chồng và những người có thể hiểu bạn, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua trầm cảm sau sinh" - Thu Trang khuyên.
|
Afamily mở ra diễn đàn “Trầm cảm sau sinh – Đối diện và Vượt qua”
với thông điệp “Lắng nghe – Chia sẻ và Thấu hiểu”. Đây sẽ là nơi các bà
mẹ có thể cởi mở chia sẻ câu chuyện thật của mình khi đã trải qua hoặc
đang nỗ lực tìm cách để vượt qua trầm cảm sau sinh.
Đó sẽ là
những tiếng nói đầy thấu hiểu để giúp các bà mẹ khác đang trải qua những
tháng ngày khủng khiếp này, là những tiếng nói để những người xung
quanh hiểu rằng, các bà mẹ cần được lắng nghe và chia sẻ một cách thực
sự trong giai đoạn nhạy cảm này. Hi vọng rằng, diễn đàn sẽ nhận được sự
chia sẻ của các bà mẹ, nhận được sự quan tâm của các ông bố và được
nhiều người lan tỏa.
Những câu chuyện và trải nghiệm về việc
đối diện và vượt qua trầm cảm sau sinh của các mẹ, xin gửi về email
mevabe@afamily.vn. Chân thành cảm ơn. |
