Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này

Bài, ảnh: Hoàng Lê, Theo Helino

Nhìn vòng eo 87cm lúc mới sinh xong, bà mẹ trẻ đã rất sốt ruột và quyết tâm bắt tay vào hành trình giảm cân sau sinh.

Sở hữu "gia tài" 4 con khi mới 24 tuổi

Từng được chẩn đoán hiếm muộn, phải đi khắp các bệnh viện lớn nhỏ để cầu con nên khi đậu tam thai, bà mẹ Trần Thị Thái Thanh (29 tuổi, quê Lâm Đồng) vô cùng hạnh phúc. Tuy nhiên khi sinh con xong, cơ thể chị phình to và vóc dáng ục ịch thấy rõ. Vậy mà chỉ trong vòng 17 ngày, bà mẹ mới sinh đã giảm đến 19cm vòng eo, quay trở lại cân nặng chuẩn như thời thiếu nữ. Cùng với gương mặt xinh đẹp, không ai nhận ra cô là bà mẹ 4 con và đã trải qua 2 lần sinh nở.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 1.

Bà mẹ Trần Thị Thái Thanh.

Nếu không ngồi ôm những thiên thần nhỏ của mình, khó có thể nhận ra chị Trần Thị Thái Thanh đã là bà mẹ… 4 con. Mới gần 1 tháng trước thôi, bà mẹ này cò khá ục ịch với cơ thể phình to, cân nặng tăng lên chóng mặt sau nhiều tháng mang thai. Đáng nể hơn khi đây là lần vượt cạn thứ hai với tam thai trong bụng.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 2.

Chị Thanh giờ đã là mẹ của 4 đứa con, trong đó có 3 trẻ sơ sinh.

Chị Thanh kể lại, mình lấy chồng năm 24 tuổi. Hơn một năm sau thấy mãi vẫn không có con, chị đi khám thì phát hiện mình hiếm muộn, buồng trứng không còn phát triển. Chuỗi ngày sau đó, hai vợ chồng chị ngược xuôi từ Nam chí Bắc đi cầu con. May mắn một lần uống thuốc Nam tại Hà Nội, chị đậu thai.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 3.

Chị Thanh bên chồng và con đầu lòng.

"Sinh bé đầu xong thì mình lại khó khăn hơn trong việc có con. Thời gian sau đó mình cũng uống thuốc nhưng có thai xong lại sẩy. Lúc này bác sĩ tư vấn cho mình nếu muốn có thai nữa phải đi thụ tinh nhân tạo" - chị Thanh kể.

Sau khi tìm hiểu thông tin, hai vợ chồng chị quyết định đến một bệnh viện phụ sản quốc tế tại TP.HCM để thực hiện kỹ thuật này. Ngay trong lần thụ tinh đầu tiên, 3 phôi thai chuyển vào người chị đậu hết cả ba.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 4.

Những ngày đầu mang thai cơ thể vẫn còn thon thả.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 5.

Tuy nhiên càng về sau, cân nặng bà mẹ trẻ tăng vùn vụt.

"10 ngày sau khi thụ tinh, mình đã được bác sĩ thông báo sẽ mang tam thai. Lúc này hai vợ chồng vừa mừng vừa lo. 4 tháng đầu bị thai ngén, mình xuống còn 46kg. Tuy nhiên kể từ tháng 5 thì cơn thèm ăn xuất hiện, mình tăng lên 1.5kg. Dần dần cân nặng cứ tăng vèo vèo. Lên đến 68kg thì tay chân mình cũng sưng phù lên" – bà mẹ 4 con nhớ lại.

Khi thai được 32 tuần tuổi, chị Thanh bất ngờ đau bụng rồi lâm bồn. Ba đứa bé sinh non nên khá nhẹ, lần lượt là 1.9 kg (hai bé trai) và 1.7kg (bé gái). Hậu quả của quá trình mang thai mệt mỏi là người mẹ cũng tiều tụy đi thấy rõ. Hai tuần sau khi sinh, vòng bụng của chị vẫn còn rất lớn.

Giảm gần 20cm vòng eo chỉ sau nửa tháng

Buồn rầu nhìn vòng hai quá khổ của mình nên chị Thanh đã sớm "bắt tay" vào thực hiện quá trình giảm cân sau sinh: "Khi vết mổ hết đau, mình thực hiện liệu trình giảm cân do một người bạn hướng dẫn và thấy rất hiệu quả. Chỉ sau 17 ngày, vòng eo mình giảm đến 19cm, cân nặng còn 50kg".

Để có được vóc dáng thon gọn trong thời gian cấp tốc, chị Thanh đã chăm sóc sau sinh toàn diện theo phương pháp của Malaysia. Liệu trình gồm:

- Chăm sóc ở cữ: xông toàn thân, xông mặt, xông vùng kín; ngâm chân thảo dược; massage body với tinh dầu gừng giảm nhức mỏi.

- Chăm sóc phục hồi làn da: bao gồm da mặt, body, da vùng thâm và vùng da rạn. Dưỡng da với bột nghệ giúp chị Thanh cải thiện các vùng thâm nám, mờ các vết rạn da.

"Sau thời gian mang thai do thay đổi nội tiết tố nên da chị em thường sạm đi, một số chị em còn bị rạn da vùng bụng, đùi. Bột nghệ có công dụng dưỡng da, làm mờ vết rạn da" – chị Lê Huyền Trang, người giúp chăm sóc sau sinh cho bà mẹ 4 con chia sẻ.

Bà mẹ trẻ 4 con giảm 16cm vòng eo trong vỏn vẹn nửa tháng với bí quyết vô cùng dễ dàng - Ảnh 6.

Chị Thanh lấy lại vóc dáng chỉ vài tuần sau khi sanh tam thai.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 7.

Cả ba đứa trẻ đều được nuôi bằng sữa mẹ.

Ngoài các vấn đề trên, việc chăm sóc giảm eo sau sinh cũng được chú ý. Chị Thanh sử dụng liệu trình massage đặc biệt giúp tống sản dịch cho sản phụ và phương pháp quấn thảo dược cùng đai định hình nên vòng 2 phục hồi nhanh chóng, hạn chế sự mỏi lưng do ngồi cho em bé bú.... Những phương pháp này đều sử dụng các nguyên liệu dùng chuyên biệt cho mẹ sau sinh nên rất an toàn và dễ sử dụng như nghệ, gừng, muối... Nhờ tích cực chăm sóc sau sinh bằng các cách trên mà chị Thanh đã lấy lại vòng eo săn chắc, cùng với đó là về lại cân nặng như thời con gái.

Đến thời điểm hiện tại, ngoại trừ vòng 1 hơi lớn vì nuôi con bằng sữa mẹ, chị Thanh đã lấy lại hoàn toàn vóc dáng thon gọn, vòng eo chỉ còn 68cm (so với 87cm lúc mới sinh). Ngắm các con ngủ ngon lành, bà mẹ trẻ hạnh phúc khi cuộc sống của mình đã thực sự viên mãn.

Chị Lê Huyền Trang, người trực tiếp hướng dẫn bà mẹ 4 con cách chăm sóc cơ thể sau sinh chia sẻ: "Thực ra phụ nữ sau khi sinh xong sẽ có "6 tuần vàng". Trong thời gian này nếu chịu khó kiêng cữ, tích cực dùng thảo mộc, thuốc bắc, massage người, đeo vòng nịt bụng thì sẽ rất nhanh giảm cân. Nếu để qua thời gian này thì việc lấy lại vóc dáng sẽ lâu hơn".

Việc ăn uống thì cứ điều độ chứ không phải ăn quá nhiều hay kiêng khem quá mức. "Buổi sáng mình chỉ cần ăn những món gọn nhẹ nhưng phải đủ chất như bánh mì ốp la hay phở. Trưa chiều tập trung vào các món khô. Tuy nhiên chế biến làm sao để thức ăn ít dầu mỡ nhất có thể" – chị Thanh chia sẻ kinh nghiệm.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 8.

Người mẹ nhờ kiêng cữ hợp lý kèm với việc sử dụng thảo mộc đã giảm đến 19cm vòng eo trong khoảng thời gian ngắn.

Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 9.
Bà mẹ sinh ba giảm 20cm vòng eo chỉ nửa tháng sau sinh với bí quyết này - Ảnh 10.

Bà mẹ trẻ hạnh phúc viên mãn bên những đứa con thơ.

Tuy nhiên ngoài áp dụng các biện pháp này, chị Thanh còn có một "bí quyết" khác.

"Ngoài chuyện làm đẹp, mình cũng cần hỗ trợ về tinh thần. Những ngày mới sinh ở Sài Gòn, chồng mình dù công tác tận Bảo Lộc nhưng cứ vài ngày là tranh thủ chạy xuống massage chân cho mình, dẫn mình đi hóng mát. Một tay anh cũng lo liệu việc chăm sóc, đưa đón bé lớn đi học, tự tay tắm rửa cho bé. Mỗi ngày mình hai vợ chồng mình đều trò chuyện qua mạng. Trò chuyện với anh và con xong mình thấy thoải mái hơn rất nhiều" – chị Thanh tâm sự.

Theo người mẹ trẻ, sinh con nhiều hay ít không quan trọng. Đừng sợ mất vóc dáng, cốt yếu là mình có biết cách giữ hay không. "Quan trọng nhất là mình phải có người chồng tâm lý, hiểu chuyện, biết đồng hành cùng vợ. Và cuối cùng, phải luôn luôn tự tin rằng mình đẹp trong mắt chồng và mọi người" – bà mẹ trẻ đúc kết kinh nghiệm từ bản thân.

Chia sẻ
Đọc thêm