Có những mái tóc nhìn qua thôi cũng khiến người ta phải xuýt xoa: đen óng, dài mượt, phần chân tóc trông chắc khỏe và gần như không bị xơ rối. Và để có được mái tóc như vậy, đôi khi bí quyết lại không nằm ở những liệu trình cầu kỳ mà đến từ vài thói quen rất đơn giản nhưng cần sự kiên trì thực hiện.

Sau 2 năm dành thời gian nuôi và chăm sóc mái tóc của mình, cô nàng này (kênh TikTok @ botruongbotocdai) chia sẻ rằng có 2 điều cô đặc biệt chú trọng: Ủ oil cho tóc và uống nước/sữa hạt mè đen. 

Mái tóc từ thưa thớt, lộ cả đỉnh đầu, sau thời gian kiên trì chăm sóc, mái tóc mọc nhiều và chắc khỏe hơn.

Thậm chí, cô nàng tâm đắc với bước ủ oil dưỡng nền tóc đến mức phải thừa nhận: "3 năm nuôi tóc, không bằng 2 tháng ủ oli".

1. Đừng bỏ qua bước ủ oil trước khi gội đầu

Nếu muốn nuôi tóc dài mà vẫn giữ được độ mềm mượt, bước ủ tóc trước khi gội là một trong những thói quen cô nàng duy trì đều đặn. Thay vì mất công chuẩn bị các loại nguyên liệu tự nhiên, cô chọn cách đơn giản hơn là dùng lọ dầu dưỡng tóc cho bước ủ oil của mình.

Cách ủ này khá nhanh gọn chứ không hề lích kích chuẩn bị nguyên liệu như những phương pháp tự nhiên. Chỉ cần chia tóc, thoa dầu lên da đầu, massage nhẹ khoảng 3 - 5 phút rồi ủ 15-20 phút trước khi gội. Mỗi tuần cô dành thời gian ủ 2-3 lần.

Khi ủ tóc với oil, mái tóc không bị bết dính hay bị chảy nước dính vào cổ, áo... Dầu dưỡng bám lên da đầu nên bạn chỉ cần búi gọn tóc lại và thoải mái làm các việc khác trong quá trình ủ tóc.

Sau khi ủ oil xong thì bạn gội sạch với dầu gội, dùng dầu xả hoặc kem ủ tóc tập trung vào thân - ngọn tóc, xả nước kỹ để làm sạch mái tóc.

Loại dầu dưỡng mà cô sử dụng là Forest Hair, có giá chỉ loanh quang 100 - 200k, chứa thành phần tinh dầu hương thảo nuôi dưỡng mái tóc, bạc hà tạo cảm giác mát lành sảng khoái, cùng với đó là vitamin E giúp bổ sung độ ẩm giúp tóc mềm mại hơn.

2. Uống nước/sữa mè đen: Nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm

Điều thứ hai là bí quyết mà cô nàng cho rằng nhiều chị em thường bỏ qua: Chăm sóc mái tóc không chỉ từ bên ngoài mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống.

Cô thường bổ sung nước hoặc sữa hạt mè đen vào chế độ ăn uống. Mè đen chứa chất béo không bão hòa, protein và nhiều vi chất; ngoài ra còn có các hợp chất chống oxy hóa tốt cho mái tóc và làn da.

Mè đen chứa hàm lượng đồng và kẽm cao, là những khoáng chất quan trọng giúp cơ thể sản xuất melanin (sắc tố tự nhiên quyết định màu tóc). Nhờ chứa biotin, sắt và các axit béo lành mạnh (omega-3, omega-6), mè đen giúp tăng cường lưu thông máu ở da đầu, cung cấp oxy và dưỡng chất để nuôi dưỡng các nang tóc phát triển, từ đó mái tóc mọc dài và chắc khỏe hơn.

Sau 2 năm, điều đáng chú ý nhất trong câu chuyện của cô nàng có lẽ không phải một sản phẩm thần kỳ nào, mà là sự đều đặn: ủ oil khoảng 3 lần/tuần, chú ý dinh dưỡng từ bên trong với nước/sữa mè đen và kiên trì trong thời gian dài.

Một mái tóc dài, đen và mượt không thể đẹp lên chỉ sau vài lần chăm sóc. Khi nhìn mái tóc của cô nàng hiện tại, ai cũng phải xuýt xoa vì độ dài và vẻ óng mượt. Và đây cũng là động lực để hội chị em muốn nuôi tóc dài thử duy trì một routine đơn giản nhưng đều đặn hơn mỗi ngày.

(Nguồn: @botruongbotocdai)