Nếu chưa tiếp xúc mà chỉ mới ngắm nhìn lần đầu, chắc chắn bạn sẽ nghĩ Thùy Dương vẫn còn là một cô nàng 9x trẻ trung, năng động với thân hình mảnh mai, thanh thoát, làn da mịn màng cùng gu thời trang ấn tượng. Mấy ai có thể ngờ được đằng sau sự tươi trẻ và phong cách ấy, Thùy Dương hiện đã là bà mẹ một con, đặc biệt hơn nữa là cô vừa sinh em bé được vài tháng trước đó. Vóc dáng cũng như làn da của cô không chỉ là niềm mơ ước của bất kỳ bà mẹ vừa sinh nào mà còn khiến cả những cô nàng mới đôi mươi cũng phải ngưỡng mộ. Ở Thùy Dương, không hề có bất kỳ dấu hiệu mệt mỏi, lo lắng hay trăn trở, cũng không có cả những dấu hiệu thâm nám, sạm da thường thấy của những bà mẹ mới sinh con, mà tất cả từ làn da, mái tóc đến vóc dáng đều toát lên phong thái nhẹ nhàng, ngọt ngào tươi trẻ không thua kém gì thiếu nữ. Cùng trò chuyện và lắng nghe những chia sẻ về bí quyết giữ dáng, dưỡng da sau sinh rất đáng học theo của Thùy Dương nhé!

Mình là một người phụ nữ cảm tính và mang khuynh hướng hiện đại. Nếu nói về thời trang hay phong cách của bản thân thì mình thường chọn và kết hợp trang phục theo cảm xúc. Ví dụ: Đêm hôm trước tôi ngủ ngon và có một giấc mơ đẹp, sáng hôm sau tâm trạng thoải mái mình sẽ chọn chiếc váy liền màu trắng kết hợp với giày cao gót, rồi chọn son môi hồng đào để gương mặt thêm phần rạng rỡ. Hoặc có thể là set đồ chân váy midi xanh baby dài cùng áo trễ vai nữ tính và strappy sandal chẳng hạn. Tất nhiên không thể quên thoa chút son môi cam tông sáng để tăng thêm vẻ duyên dáng và thời thượng cho mình. Cũng may mắn vì công việc của mình không bị bó buộc khuôn khổ lựa đồ. Công ty mình không phải mặc đồng phục và các sếp cũng không gò bó nhân viên phải mặc đồ công sở .

Tuy nhiên, cảm tính không có nghĩa là mình chọn đồ hoàn toàn phụ thuộc vào tâm trạng. Mình biết cách tiết chế và lựa chọn kĩ càng trang phục sao cho phù hợp với nơi mình sẽ đến. Ngoài ra, mình luôn cập nhật những xu hướng thời trang trên thế giới để đổi mới phong cách của bản thân.

Ba tiêu chí tôi quan tâm hàng đầu khi chọn đồ là: phù hợp với nơi tôi đến; tôn dáng và vừa vặn với cơ thể. Việc lựa chọn trang phục thích hợp với hoàn cảnh,môi trường sẽ chứng tỏ bạn là một người phụ nữ tinh tế và khôn ngoan. Mình luôn ưu ái những bộ đồ khắc phục được khuyết điểm của cơ thể và vừa vặn với vóc dáng. Chẳng gì thoải mái, tự tin hơn việc xuất hiện với những trang phục phù hợp và dành riêng cho mình khi ra ngoài chứ!

Những chiếc váy với nhiều độ dài, kiểu dáng, màu sắc, họa tiết luôn có một sức hút đặc biệt với mình. Là phụ nữ mà, nên mình cũng thích làm điệu lắm chứ. Vậy nên, váy chính là món đồ mà mình luôn muốn đầu tư thêm mặc đù cũng đã có kha khá trong tủ đồ rồi.

Mình cũng là một người thích sự nổi bật và sự đa dạng của mùa sắc nên không gói gọn hay tập trung vào một tông màu nào cả, hầu như mình có đầy đủ trang phục từ tông nóng đến lạnh để thường xuyên thay đổi phong cách bản thân.

Thật ra bí quyết của mình cũng không có gì phức tạp đâu, chỉ là mình cố gắng duy trì và áp dụng từ khi còn mang bầu đến khi sinh em bé. Trong quá trình mang bầu, mình tăng lên 11 kg và em bé nặng 3.6kg. Sau gần 1 tháng rưỡi sinh con thì mình quay trở về cân nặng cũ trước khi mang bầu. Mình nghĩ việc nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách để mình nhanh chóng lấy lại vóc dáng như trước kia. Bên cạnh đó, các bữa ăn của mình đều được mẹ đẻ và mẹ chồng nghiên cứu kĩ càng. Một ngày mình ăn 6 bữa với thực đơn chính là cơm nóng, thịt bò, tôm các loại rau và yến. Ngoài việc cung cấp 4-5 lít nước mỗi ngày, mình thường uống thêm sữa và nước lá yến mạch non.

Mình cũng thường xuyên luyện tập thể thao. Trước khi mang thai thì mình tập những bài tập cường độ cao còn trong quá trình manh thai thì mình chọn môn thể thao nhẹ nhàng như yoga và duy trì cho tới tháng cuối của thai kì. Những tháng cuối mình tự tập ở nhà với clip hướng dẫn của giáo viên. Chế độ ăn và luyện tập phù hợp đã giúp mình không bị lên cân nhiều mà vẫn đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho em bé trong bụng và sau khi sinh.

Khi chưa có em bé, mỗi lần muốn ra ngoài cũng mất ít nhất 30 phút đứng trước gương đắn đo lựa chọn trang phục rồi trang điểm, cuối cùng là chọn giày. Tất cả các công đoạn này mất khá nhiều thời gian. Nhưng hiện giờ đã có em bé rồi, mình thường chọn mua những sản phẩm làm đẹp đa năng nhiều công dụng để tiết kiệm thời gian cho bản thân. Ví dụ phấn nền bao gồm cả dưỡng da và chống nắng, rồi cả che khuyết điểm... thêm chút son môi và mascara là hoàn chỉnh rồi. Công cuộc làm đẹp bây giờ chỉ vẻn vẹn 10 phút, nhẹ nhàng đơn giản hơn hẳn trước kia.

Sau sinh 16 ngày mình mới gội đầu bằng nước, trước đó do sinh mổ và do được người lớn trong nhà dặn dò gội đầu sớm ảnh hưởng đến sức khỏe và gây rụng tóc. Nên mình cố nhịn trong 16 ngày không gội đầu bằng nước, thay vào đó mình dùng dầu gội đầu khô. Đây là một sản phẩm cứu cánh tuyệt vời cho chị em sau sinh giảm bết cực kì đáng kể, hơn nữa mùi thơm nhẹ nhàng thoang thoảng không hề ảnh hưởng tới em bé. Khi bắt đầu được gội đầu mình dùng dầu gội chống rụng kết hợp tinh chất chống rụng sau mỗi lần gội. Đối với làn da, mình sử dụng serum dưỡng ẩm ngày 2 lần .  

Sau khi sinh, làn da đặc biệt là vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu quầng thâm, xuất hiện bọng mắt mệt mỏi vì thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm để cho con bú. Để khắc phục tình trạng này, mỗi tối mình đều dùng bông thấm đẫm sữa mẹ rồi đắp lên mắt mỗi lần 30p, thực hiện liên tục trong 2 tuần thì bắt đầu thấy làn da được cải thiện, giảm sạm thâm đáng kể. Thêm một bước quan trọng không thể bỏ qua đó là từ khi bầu cho tới thời kì sau sinh cho em bé, mình luôn uống bổ sung viên vitamin tổng hợp đều đặn mỗi sáng, tăng lượng nước uống mỗi ngày từ 2 lít lên 4 lít và uống bột lúa non. Bổ sung vitamin và uống nhiểu nước vừa mang tới nguồn sữa tốt dồi dào cho em bé vừa làm đẹp da và giữ gìn sức khỏe cho mẹ. 

Với vấn để nám và sạm da của phụ nữ sau sinh: buổi sáng mình thức dậy khoảng 6h hay 7h sáng, ra sân để đón nắng sớm và hít thở không khí trong lành. Nhà mình có một khu vườn nhỏ, buổi sáng hai mẹ con ra đón nắng và ngắm cây cảnh. Nhờ vậy em bé được tiếp xúc với nắng sớm sẽ tổng hợp được vitamin D cho xương cứng cáp hơn, chống còi xương và chữa được cả vàng da sinh lí (rất nhiều trẻ sơ sinh mắc phải). Mẹ cũng được tiếp xúc với nắng nhẹ và không khí trong lành nên da dẻ sẽ hồng hào tâm trạng cũng vui tươi phấn trấn lên rất nhiều. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý là chỉ tắm từ 6-7h sáng muộn hơn thì có hại chứ không có lợi đâu nhé!

Đó là tất cả những bí quyết mình đã và vẫn đang áp dụng để lấy lại vóc dáng, làn da cũng như sự tươi trẻ sau sinh. Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ phần nào giúp được các bà mẹ trẻ an tâm hơn trong thời gian kiêng cữ cũng như nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như trước.