Dưới đây là những lời đồn rất nổi tiếng trong cộng đồng những người phụ nữ mang thai mặc dù không hề có các chứng minh khoa học. 

Đây là một kết luận hoàn toàn vô căn cứ. Các mẹ cố gắng uống thật nhiều nước dừa vì nghe nói nó giúp bé trắng trẻo, xinh xắn. Một số người già thậm chí còn khuyên không nên uống bổ sung sắt vì sắt khiến da trẻ nổi nốt đỏ. Thứ nhất, thực phẩm không liên quan gì tới màu da. Thứ hai, thiếu sắt có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Vì thế đây chính là lời khuyên mà bạn nên bỏ ngoài tai.

Không quan trọng là ai nói điều đó, bạn KHÔNG CẦN ăn cho hai người. Dĩ nhiên, khi có bầu các mẹ sẽ phải tăng khẩu phẩn hàng ngày, nhưng chỉ 300 calo. Nó tương đương với một cái bánh chapatti bơ, hoặc hai khẩu phần hoa quả hay hai phần sa lát Không cần phải cố ăn mọi thứ bạn được gợi ý chỉ vì đang có một mầm sống khác bên trong mình.

Không bao giờ. Ăn đồ cay chỉ khiến bạn bị bốc hỏa và ợ hơi. Xin nhắc lại là chuyển dạ không liên quan tới việc ăn cay. Tuy nhiên ăn ít cay sẽ giúp giảm ợ hơi đôi khi gây ra cơn đau ở một vài phụ nữ nhạy cảm, vì thế lời khuyên là hãy sử dụng các loại gia vị ở mức độ vừa phải.

Lượng tóc của trẻ sơ sinh phụ thuộc nhiều vào gen và không bị ảnh hưởng bởi hiện tượng ợ nóng trong thai kỳ. Sự phát triển của thai nhi sẽ đẩy bộ máy tiêu hóa lên gần tim dẫn đến sự hình thành axit. Đó là nguyên nhân của vấn đề và không liên quan gì đến tóc. Thực tế là, nhiều thai phụ bị ở nóng vẫn sinh ra em bé ít tóc, trong khi đó cũng có rất nhiều bé tóc tốt từ khi chào đời.

Phần lớn các bác sỹ sẽ khuyên bạn hạn chế sinh hoạt vợ chồng trong 3 tháng đầu còn trong thai kỳ thứ 2 và thứ 3 thì nó khá an toàn.  Nhiều phụ nữ sẽ gia tăng ham muốn tính dục trong thai kỳ vì lượng hoc-môn tăng lên. Thai nhi được bảo vệ bởi nhiều lớp màng, và không bị ảnh hưởng bởi giao hợp. Vì thế, trừ khi bác sĩ nói rằng phải hạn chế sinh hoạt vợ chồng, bạn hoàn toàn có thể để mọi việc diễn ra bình thường.

Bệnh hở môi và hở hàm ếch là do yếu tố di truyền, thường xảy ra ở hôn nhân cận huyết. Trong mọi trường hợp, bệnh không liên quan gì đến sự che khuất của mặt trời và mặt trăng.

Nguyên nhân chủ yếu của việc đau lưng là do trọng lượng cơ thể tăng thêm khi mang bầu. Ngay cả với những người có tiền sử bị bệnh cột sống, cách tốt nhất để ngăn chặn là thông qua các bài luyện tập trong và sau thai kỳ.

Một vài bà thím tốt bụng có thể khuyên bạn ăn thật nhiều bơ, vì nó sẽ bôi trơn đường sinh, do đó giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Lời khuyên này hoàn toàn vô căn cứ,  ăn nhiều bơ sẽ chỉ khiến bạn tăng cân mà thôi. Việc sinh nở ở mỗi người là khác nhau và ăn bơ không khiến nó trở nên dễ dàng hơn. Dầu thầu dầu thường được sử dụng trong trường hợp khó sinh để tạo nên các cơn co thắt, tuy nhiên bơ chỉ là một lời đồn không đáng tin.

Căn cứ đằng sau lời đồn này là nhựa đu đủ xanh hoặc chưa chín có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Tuy nhiên nó chỉ xảy ra khi bạn ăn rất nhiều đu đủ. Sẩy thai thường là do sự bất thường trong thai kỳ, khiến thai nhi không thể tiếp tục phát triển. Mẹ bầu có thể ăn thoải mái các loại hoa quả và thực phẩm yêu thích, nhưng để an tâm thì nhớ hỏi ý kiến bác sỹ nhé.

Nhiều phụ nữ có thể nghe thấy những lời khuyên kiểu như giới tính thai nhi có thể được quyết định qua cách sinh hoạt vợ chồng. Tuy nhiên, sự thật là, bạn không thể tạo ra bé trai hay bé gái bằng cách này, và nó cũng sẽ không có ảnh hưởng gì đến giới tính của bé. 

Đây là một trong những lời đồn phổ biến nhất về câu chuyện mang thai. Trong suốt thai kỳ cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi phụ thuộc vào kích thước thai nhi, khung người của mẹ và lượng chất béo tích tụ quanh bụng. Những yếu tố đó  sẽ quyết định kích cỡ và hình dạng cơ thể khi mang bầu. Không có mối liên hệ nào giữa việc mang thai bụng trên là con gái, mang thai bụng dưới là con trai – một trong những câu chuyện truyền miệng rộng rãi nhất.

Ốm nghén không quyết định giới tính thai nhi. Về cơ bản, ốm nghén xảy ra do một nhân tố được gọi là chứng nôn nghén. Nó liên quan đến cảm giác khó chịu thường xảy ra khi dạ dày rỗng hoặc sau khi uống một vài loại thuốc nhất định khiến việc tiêu hóa khó khăn. Ốm nghén hoàn toàn không có mối liên hệ gì tới giới tính của bé.

Một lời rỉ tai được truyền qua nhiều thế hệ là khi mang bầu da bạn sẽ bị xỉn màu vì sự phát triển của thai nhi. Đó hoàn toàn không phải là sự thật. Cơ thể bạn thay đổi rất nhiều khi mang bầu vì sự gia tăng lưu lượng máu trong tất cả các tế bào. Nhiều phụ nữ sẽ có làn da nhợt nhạt, thường được gọi là “da trong suốt”, một số khác thì không, nguyên nhân là sự thay đổi tự nhiên của cơ thể và sự mất cân bằng hoc-môn. Tuy nhiên chưa có một bằng chứng khoa học nào giải thích tại sao một số phụ nữ không bị chứng “da trong suốt”. Thay vì bận tâm về làn da xỉn màu hay nhợt nhạt, các mẹ bầu nên quan tâm đến việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập để duy trì sức khỏe.

Nằm ngửa khi mang bầu có thể làm giảm sự lưu thông máu trong cơ thể bé. Tuy nhiên cho đến nay, vẫn chưa có một chứng minh khoa học nào rằng nằm ngửa là không tốt. Tư thế nằm ngủ nghiêng trái được khuyến khích vì nó kích thích lưu thông máu ở phần dưới cơ thể và tăng lượng máu đến tim. 

Lại một câu chuyện truyền miệng khác – nhiều người tin rằng bé sẽ bị dây rốn quấn quanh cổ nếu bạn để tay qua đầu khi mang thai. Tuy nhiên, không có giải thích khoa học nào về việc này. Vì vậy hãy thoải mái kéo dãn cơ thể, tập luyện tư thế chào mặt trời cũng như tắm rửa nhé.

Hoàn toàn là một lời đồn nhảm nhí, nhưng chúng lại có từ cách đây khá lâu. Trong thai kỳ, do sự thay đổi hoc-môn, tắm thậm chí còn cần thiết hơn những thời điểm khác. Tắm không ảnh hưởng gì đến thai nhi hay mẹ. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận để giảm thiểu các rủi ro đáng tiếc- đảm bảo nước tắm không quá nóng vì sự gia tăng nhiệt độ có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng.

Phần lớn chúng ta tin rằng bất cứ căng thẳng nào trong thai kỳ cũng ảnh hưởng xấu đến bé. Tuy nhiên một vài nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng những căng thẳng vừa phải lại tốt cho thai nhi. Nó thúc đẩy sự phát triển của bé đặc biệt là hệ thần kinh. Thực tế các bà mẹ trải qua các căng thẳng vừa phải có tư duy não bộ nhanh hơn bình thường. Cũng như thế, trẻ có kỹ năng và vận động tốt hơn được sinh ra bởi người mẹ từng có những căng thẳng vừa phải.

Sô-cô-la là một ngoại lệ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra phụ nữ mang thai ăn sô-cô-la thường xuyên thì con sẽ cười nhiều hơn và ít bị sợ hãi. Với các mẹ, ăn sô-cô-la 5 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần trong thai kỳ sẽ giảm 40% nguy cơ bị huyết áp cao.

Lại một lời đồ vô giá trị khác. Ăn nhiều các loại cá giàu Omega-3 sẽ giúp bé thông minh hơn. Theo như nghiên cứu, những đứa trẻ mà mẹ chúng ăn ít nhất 350 gam đồ biển mỗi tuần có chỉ số IQ, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xã hội và vận động cao hơn.

Trong thực tế, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Phụ nữ mang thai trải qua rất nhiều cung bậc tâm lý giống như mọi người. Khoảng 20% bà bầu sẽ cảm thấy lo âu và bị trầm cảm. Trầm cảm khi mang thai làm gia tăng nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân ở trẻ sơ sinh.

Đây cũng không phải là sự thật. Nhưng, bạn không nên dọn vệ sinh cho thú cưng vì nguy cơ lây nhiễm ký sinh trùng toxoplasmosis từ chó mèo. Tuy vậy, các bà bầu vẫn có thể âu yếm thú cưng của mình và nó vô hại.

Hoàn toàn không phải, đây lại là một lời đồn nhảm nhí nữa. Bạn có thể lo lắng về máy quét cơ thể ở sân bay, máy chụp X quang và bức xạ ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy vậy các loại bức xạ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Do đó, chúng cũng sẽ không gây hại cho bé. Tuy nhiên, sẽ là không an toàn nếu đi máy bay trong các tháng cuối của thai kỳ vì có thể bạn sẽ sinh sớm hơn dự kiến.

Bạn có thể an tâm sau khi kiểm tra tính chân thực của những lời đồn trên, tuy nhiên, có thể một vài người lớn trong nhà vẫn khăng khăng rằng bạn nên nghe theo. Trong mọi trường hợp dù bạn có nghe được cảnh báo gì, hãy tỉnh táo và tin tưởng vào lời khuyên của bác sỹ.