Bọng mắt hay quầng thâm là vấn đề mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải, chúng gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến gương mặt trở nên già nua, thiếu sức sống. Ngay cả khi làn da mịn màng, trắng sáng, mà đôi mắt xuất hiện quầng thâm, bọng mắt sưng to thì vẫn khiến chị em già thêm cả chục tuổi.

Nguyên nhân chính dẫn đến quầng thâm quanh mắt chính là cơ thể bị thiếu ngủ, hay thường xuyên ngủ muộn. Khi bạn không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quá muộn, máu lưu thông kém hơn và vùng da mỏng dưới mắt sẽ bắt đầu hình thành quầng thâm và bọng mắt.

Tiến sĩ Matt Walker, chuyên gia điều chỉnh giấc ngủ, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí TIME, để loại bỏ và cải thiện quầng thâm ở mắt bạn nên đi ngủ từ 9 - 10 giờ tối. Đó là thời điểm vàng để cơ thể được detox thải độc sau khi hoạt động cả ngày dài, cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn, đôi mắt không còn chịu áp lực nên có thời gian nghỉ ngơi. Chính vì vậy mà tình trạng bọng mắt, mắt thâm quầng cũng dần được cải thiện.

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ là điều cơ bản nhất để tránh tình trạng quầng thâm mắt. Nhưng với những người đã và đang bị "mắt gấu trúc" thì cần thêm một vài thao tác mới có thể loại bỏ được tình trạng này.

* Giải pháp loại bỏ quầng thâm ngay lập tức:

1. Chườm lạnh cho đôi mắt khi vừa thức dậy

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp, quầng thâm thì chườm lạnh có thể giúp giảm sưng tấy và thu nhỏ các mạch máu đang giãn nở. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm.

Đơn giản chỉ cần bọc một vài viên đá vào một chiếc khăn sạch và chườm chúng lên mắt trong khoảng 1 phút. Bạn cũng có thể làm ẩm khăn mặt bằng nước lạnh và đắp lên vùng dưới mắt trong vài phút để có hiệu quả tương tự. Hoặc cho 1 chiếc thìa vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó chườm lên mắt khoảng 1 phút.

2. Đắp túi trà, lát dưa chuột lên mắt

Trà xanh và trà đen chứa caffeine và chất chống oxy hóa có thể kích thích lưu thông máu, thu nhỏ mạch máu và giảm khả năng giữ nước bên dưới da của bạn. Bằng cách ngâm hai túi trà đen hoặc xanh trong nước nóng từ 3 - 5 phút. Sau đó, để chúng nguội, nhắm mắt lại và đắp túi trà lên mắt trong 5 - 10 phút. Rửa sạch mắt bằng nước mát khi thực hiện xong.

Hoặc bạn có thể dùng một vài lát dưa chuột đắp lên mắt. Dưa chuột có khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da rất tốt nên đây luôn là một nguyên liệu rất được chị em tin tưởng trong các cách dưỡng da tự nhiên tại nhà. Chỉ cần rửa sạch và cắt lát dưa chuột, sau đó đắp lên mắt khoảng 5 phút, bạn sẽ cảm thấy đôi mắt thư thái ngay lập tức.

* Giải pháp lâu dài để loại bỏ quầng thâm

1. Dùng kem mắt có chứa retinol

Chuyên gia Rachel Nazarian, một bác sĩ da liễu tại New York, được Hội đồng Da liễu quốc tế chứng nhận, khẳng định: "Retinoids có thể làm là tăng tốc độ thay thế tế bào da của bạn, có nghĩa là bạn sản xuất các tế bào da mới hơn với tốc độ nhanh hơn. Từ đó có thể loại bỏ tình trạng quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt".

Tuy nhiên kem mắt chứa retinol hoặc kem retinol có thể dùng cho mắt chứ không phải bất kỳ sản phẩm retinol nào cũng dùng được. Bạn nên chú ý phân biệt các sản phẩm để có thể bảo vệ tối ưu vùng da mắt vốn dĩ đã mỏng manh của mình.

2. Dùng kem mắt có vitamin C và thành phần chống lão hóa

Vitamin C có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp tổng hợp collagen. Điều này giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và căng mọng hơn, đồng thời giúp xóa quầng thâm quanh mắt. Chú ý dưỡng ẩm đầy đủ cho vùng da quanh mắt cũng là một cách để bạn chăm sóc và loại bỏ quầng thâm, vết chân chim đuôi mắt.

Có rất nhiều loại trái cây và rau quả giàu vitamin C, vì vậy không có gì khó để bổ sung lượng vitamin C thiết yếu hàng ngày. Ngoài việc dùng sản phẩm dưỡng mắt, bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin bằng chế độ ăn uống mỗi ngày.

3. Chú ý bôi kem chống nắng cho vùng da quanh mắt

Tia UV có thể ảnh hưởng đến lượng collagen trong da của bạn, có thể gây hại trực tiếp đối với vùng da vốn đã mỏng manh xung quanh mắt.

Tệ hơn nữa, tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra sự sản sinh melanin, khiến làn da bị rám nắng, sạm thâm và lão hóa. Vì vậy, nếu bạn muốn loại bỏ quầng thâm quanh mắt, đừng quên dùng thêm kem chống nắng cho vùng dưới mắt. Chú ý đeo kính mắt chống tia UV để bảo vệ vùng da mắt mỗi khi ra ngoài.

4. Massage nhẹ nhàng đôi mắt mỗi ngày

Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt có thể giúp cải thiện lưu thông bạch huyết ở vùng đó, từ đó giúp giảm quầng thâm mắt. Bạn có thể thực hiện việc này 2 lần/ ngày khi đang thoa kem dưỡng mắt hoặc mỗi khi thấy đôi mắt nhức mỏi khi phải làm việc với máy tính nhiều giờ.

Bạn có thể dùng đầu ngón tay massage thật nhẹ quanh mắt hoặc dùng con lăn ngọc để di trên da. Lưu ý làm thật nhẹ để không gây quá nhiều áp lực lên vùng da quanh mắt.

Nguồn: Dailyvanity