Mẹ trẻ stress vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng

Nguồn sữa dồi dào cho con bú bỗng dưng sụt giảm khiến người mẹ trẻ càng căng thẳng. Chuyên gia lập tức gợi ý cho mẹ sữa tuyệt chiêu gọi sữa về hiệu quả, nhanh chóng.

Sarah Tripp, một bà mẹ trẻ năng động có niềm đam mê với thời trang hiện đang sinh sống cùng chồng và bé trai Taz 6 tuần tuổi tại Mỹ. Trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, chị luôn tự hào về bản thân vì nguồn sữa của chị khá dồi dào, có thể thoải mái cho con bú no nê mà không cần thêm bất cứ nguồn bổ sung nào từ bên ngoài.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 1.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 2.

Sarah và bức ảnh cho con bú được cộng đồng mạng yêu thích

Thế nhưng, cũng như bao bà mẹ khác, chị gặp phải không ít rắc rối kể từ sau khi sinh con và trong giai đoạn chăm sóc bé. Nhằm giúp những bà mẹ trẻ khác có cái nhìn thực tế hơn về việc nuôi con bằng sữa mẹ, Sarah không ngần ngại đăng bức hình cô cho con bú và chia sẻ những rắc rối mà cô gặp phải. Một trong số đó chính là việc cô bị mất sữa khi con trai mới chỉ 6 tuần tuổi. Sarah cho hay: "Nguồn sữa của tôi bắt đầu sụt giảm đáng kể. Biểu hiện là bé Taz vẫn đói sau khi bú mẹ, khi tôi cố gắng hút sữa thì cũng chỉ được vài giọt, trong khi vừa mới tháng trước tôi còn tự tin về lượng sữa dồi dào của mình. Tôi cảm thấy chán nản và căng thẳng vô cùng vì mất sữa sớm như vậy."

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 3.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 4.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 5.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 6.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 7.

Cơ thể đầy những vết rạn, phát tướng, sau sinh thì bị mất sữa khi con mới 6 tuần tuổi là những gì mà người mẹ trẻ phải trải qua.

Vẫn biết sữa công thức là một sự thay thế không tồi, nhưng không có gì có thể thay thế vòng tay của mẹ khi cho con bú, và sữa mẹ mới là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho bé trong những tháng đầu đời. Vì vậy, Sarah chưa sẵn sàng, nhất là vào thời điểm con trai cô còn quá nhỏ.

Theo các chuyên gia, bị mất sữa khi đang cho con bú là tình trạng dễ gặp phải của rất nhiều bà mẹ trong giai đoạn cho con bú. Điều này sẽ làm cho mẹ không có đủ sữa để cung cấp cho con hàng ngày nên gây ra không ít lo lắng và phiền toái cho người mẹ.

Sữa mẹ được tiết ra nhờ sự ảnh hưởng của hai nội tiết tố là prolactin và oxytocin. Khi bé bú mẹ, động tác mút núm vú của bé cũng tạo nên phản xạ tiết oxytocin, giúp mẹ có thêm nhiều sữa. Mất sữa là hiện tượng tuyến sữa của mẹ ngừng tiết sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, cố nặn cũng ra rất ít hoặc không ra sữa để cho con bú.

Mẹ trẻ xì-trét vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 8.

Mất sữa là hiện tượng tuyến sữa của mẹ ngừng tiết sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, cố nặn cũng ra rất ít hoặc không ra sữa để cho con bú. (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa có thể kể đến như: mẹ bị căng thẳng, stress; chế độ dinh dưỡng không đảm bảo; cho con bú không đúng cách; không uống đủ nước; nghỉ ngơi không hợp lý.

Để giúp Sarah có thể gọi sữa về dồi dào, một số giải pháp đã được bác sĩ của cô đưa ra và nhanh chóng giúp cô có đủ sữa trở lại để cho con bú:

- Chế độ ăn uống đủ chất: Mẹ cần lưu ý bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, tập trung các thực phẩm lợi sữa để sữa mau chóng tiết trở lại và tiết nhiều hơn.

- Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể mẹ tiết sữa. Mẹ cần uống nhiều nước trong ngày, bao gồm cả nước lọc và các đồ uống dinh dưỡng khác như sữa, nước trái cây, nước rau...

Mẹ trẻ stress vì bỗng dưng mất sữa, chuyên gia gợi ý tuyệt chiêu gọi sữa mẹ về hiệu quả nhanh chóng - Ảnh 9.

- Cho bé bú đúng cách: Kích thích tạo sữa bằng cách cho trẻ ngậm bắt vú mẹ càng nhiều lần càng tốt. Khi trẻ có dấu hiệu đói, mặc dù mẹ không cảm giác căng sữa nhưng cũng nên cho bé ngậm bú vú mẹ. Áp dụng đúng thao tác cho bé bú, khuyến khích bé ngậm cả núm vú thay vì chỉ ngậm đầu ti để bú được nhiều hơn.

- Hạn chế căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi và tránh suy nghĩ, căng thẳng để quá trình tiết sữa thuận lợi hơn. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và nhanh chóng tiết sữa đều hơn.

- Mát xa bầu ngực: Mát xa giúp kích thích tuyến vú tiết sữa. Mẹ chỉ cần thực hiện mát xa nhẹ nhàng để không làm tổn thương bầu ngực và có tác dụng kích thích hiệu quả.

Tóm lại để khắc phục tình trạng mất sữa cho con bú mẹ hãy cho bé bú thường xuyên, đúng cách, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất, uống nhiều nước ấm, không uống nước lạnh, bổ sung vitamin, uống thêm sữa, sữa non để tăng kháng thể, khoáng chất truyền cho bé. Đây đều là những cách đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp gọi sữa mẹ dồi dào trở lại.

Nguồn: Health, Instagram

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm