Mẹ bỉm muốn tiết kiệm chi tiêu nhất định đừng quên 5 deal thực phẩm cực hời này, không chỉ healthy mà còn đầy đủ dinh dưỡng

Loạt thực phẩm giúp cho công việc nội trợ của mẹ dễ dàng hơn.

Nhiều chị em tâm sự, từ khi gia đình có thêm thành viên mới, mọi chi tiêu đều phải xem xét và cân nhắc lại. Từ việc mua đồ gì, ăn uống ra sao, mua thực phẩm ở đâu... cũng khiến các mẹ cảm thấy đau đầu. Mong muốn mua đồ sao cho rẻ nhưng vẫn ngon và đầy đủ dinh dưỡng vì con yêu luôn là nhất thì mẹ bỉm hãy thử nghía loạt deal hời dưới đây, đảm bảo sẽ có ích cho việc nội trợ. 

1. Nghêu sạch

Nghêu sạch Lenger được chọn lọc từ những con nghêu sống tươi ngon, khỏe mạnh nhất trước khi làm sạch và đóng gói. Nghêu đảm bảo sạch cát, sạch chất bẩn nội tạng và vi khuẩn gây bệnh nhưng vẫn giữ được hương vị ngọt tự nhiên vốn có. Sau khi làm sạch theo công nghệ Hà Lan đạt tiêu chuẩn châu Âu, nghêu sẽ được đóng gói trong túi hút chân không và cấp lạnh để bảo quản trước khi đến tay người tiêu dùng.

Nghêu là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thơm ngon và được nhiều người ưa thích. Theo Đông y, nghêu có tính hàn, vị ngọt, sáng mắt, hóa đàm, ích tinh, bổ thận. Nghêu là món thích hợp cho người ho hen, tiểu đường, người bị trĩ. Lượng chất sắt trong nghêu nhiều hơn cả thịt bò. Chỉ cần ăn khoảng 9 con nghêu là có thể cung cấp khoảng 24 milligram chất sắt cho cơ thể. 

Nghêu chứa rất nhiều mangan, chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu. Nghêu là thực phẩm sạch, giúp cung cấp một lượng Selen tốt cho sức khỏe, chống tình trạng oxy hóa và góp phần duy trì sự cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, giảm bớt stress ở não bộ. Bên cạnh đó, protein từ nghêu được các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là tốt hơn các loại thịt đỏ, giúp tăng cường hệ miễn dịch.  

Mẹ bỉm muốn tiết kiệm chi tiêu nhất định đừng quên 5 deal thực phẩm cực hời này, không chỉ healthy mà còn đầy đủ dinh dưỡng - Ảnh 1.

[Box thông tin shop] - Nghêu sạch

2. Tôm thẻ

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào với protein, và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tôm thẻ không chứa chất béo, có hàm lượng calories tương đối thấp và hàm lượng canxi cao, không chứa dư lượng kháng sinh, đạt chuẩn xuất khẩu Mỹ hay Hàn, Nhật. Tôm cung cấp dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình Việt.

[Box thông tin shop] - Tôm thẻ Ring

3. Lươn Nhật

Unagi Kabayaki - hay lươn tẩm sốt Kabayaki được xem là một trong những món ăn truyền thống cao cấp của đất nước mặt trời mọc - Nhật Bản, nổi tiếng với sự thơm ngon và không kém phần bổ dưỡng.

Sử dụng những chú lươn to, mập mạp hảo hạng, người đầu bếp cần xẻ đôi chú lươn, loại bỏ hết xương, tạo thành những miếng lươn hoàn hảo. Sau khi sơ chế làm sạch xong, những miếng lươn ấy sẽ được mang đi nướng trên than gỗ sồi nóng rồi được phết lên một lớp sốt sệt được nhập trực tiếp từ Nhật Bản thơm lừng.

Cuối cùng, khi những người đầu bếp khó tính của Nhật kiểm tra độ hoàn hảo, những miếng lươn sẽ được đóng gói bao bì, hút chân không và đưa đến tay bất kỳ người dùng nào muốn mang bữa cơm chuẩn phong cách nhà hàng Nhật về ngay chính ngôi nhà của mình.

Mẹ bỉm muốn tiết kiệm chi tiêu nhất định đừng quên 5 deal thực phẩm cực hời này, không chỉ healthy mà còn đầy đủ dinh dưỡng - Ảnh 5.

[Box thông tin shop] - Lươn Nhật

4. Bí đao

Bí đao hay còn gọi là bí xanh vốn có nguồn gốc từ các quốc gia Đông Nam Á, dần dần, loại cây này được trồng phổ biến ở khắp châu Á. Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của bí xanh chính là có thể giúp giảm cân, chống béo phì. Trong bí xanh chứa rất nhiều nước, ít năng lượng, mà lại hoàn toàn không chứa chút chất béo nào. Nhờ đó, khi ăn bí đao sẽ giúp bạn no lâu hơn mà lại không lo về lượng calo vừa nạp vào.

Một số lợi ích khác của bí đao có thể kể đến như: Giải độc gan và thanh nhiệt cơ thể; Cải thiện thị lực; Tốt cho tim mạch; Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể; Làm đẹp... Món ăn này cũng an toàn cho các bà bầu, cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể. 

Mách các mẹ bầu loạt thực phẩm healthy, giàu giá trị dinh dưỡng vừa ngon vừa tốt cho thai nhi - Ảnh 7.
[Box thông tin shop] - Bí đao

5. Dưa leo

Dưa leo là một cây trồng phổ biến trong họ bầu bí, là loại rau ăn quả thương mại quan trọng, nó được trồng lâu đời trên thế giới và trở thành thực phẩm của nhiều nước. Những nước dẫn đầu về diện tích gieo trồng và năng suất là: Trung Quốc, Nga, Nhật Bản, Mỹ, Hà Lan, Thổ Nhĩ Kỳ, Ba Lan, Ai Cập và Tây Ban Nha.

Dưa leo là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C - một loại vi chất giúp cho làn da bạn tươi sáng và khỏe khoắn. Hơn nữa, dưa chuột còn cung cấp nước cho cơ thể bạn (trong quả dưa chuột chứa tới 95% lượng nước).

Tác dụng của dưa leo: Bù nước và bổ sung vitamin cho cơ thể; Hỗ trợ tim mạch; Bổ sung kali; Phục hồi thị giác; Ngăn ngừa ung thư; Ổn định huyết áp; Cung cấp các vi chất thân thiện với làn da; Hỗ trợ giảm cân...

Mẹ bỉm muốn tiết kiệm chi tiêu nhất định đừng quên 5 deal thực phẩm cực hời này, không chỉ healthy mà còn đầy đủ dinh dưỡng - Ảnh 9.

Mẹ bỉm muốn tiết kiệm chi tiêu nhất định đừng quên 5 deal thực phẩm cực hời này, không chỉ healthy mà còn đầy đủ dinh dưỡng - Ảnh 10.

Dưa leo có rất nhiều tác dụng, cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.

[Box thông tin shop] - Dưa leo
https://afamily.vn/me-bim-muon-tiet-kiem-chi-tieu-nhat-dinh-dung-quen-5-deal-thuc-pham-cuc-hoi-nay-khong-chi-healthy-ma-con-day-du-dinh-duong-20220419114046389.chn
Chia sẻ
Đọc thêm