Son Ye Jin không chỉ nổi tiếng bởi tài năng diễn xuất mà vẻ đẹp bất chấp tuổi tác cùng nụ cười tỏa nắng mỗi lần xuất hiện của bà mẹ 1 con mới là 'vũ khí' chinh phục trái tim khán giản. Dù đã vượt ngưỡng tuổi 40 và mới hạ sinh con đầu lòng những nữ diễn viên vẫn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng đáng mơ ước.

Trong 1 chia sẻ, chị đẹp tiết lộ bí kíp để sở hữu nhan sắc không tuổi của cô chính là chăm uống collagen đều đặn sáng tối. Vậy loại 'thần dược' này có tác dụng gì mà khiến 'tình đầu quốc dân' mê mẩn đến thế?

Collagen là protein dạng sợi chiếm gần 30% tổng khối lượng protein của toàn cơ thể, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và mang lại độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Thế nhưng khi cơ thể bước sang tuổi 20 trở đi, quá trình sản xuất collagen tự nhiên sẽ chậm lại. Đến khi 40 tuổi, hầu hết chúng ta sẽ mất gần 50% lượng collagen trong da, là 1 trong những nguyên nhân gây lão hóa. Vì vậy, việc bổ sung collagen qua đường uống đóng vai trò rất quan trọng.

Collagen khi uống vào cơ thể sẽ tác động lên quá trình tổng hợp collagen trong da, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy tóc độ tái tạo làn da. Cụ thể, tác dụng của việc duy trì uống collagen đều đặn là giúp làn da săn chắc, ẩm mượt hơn, đặc biệt, giảm nếp nhăn và trả lại làn da sáng khỏe đều màu, tránh tình trạng lên mụn. Ngoài ra, collagen còn có tác động khiến tóc ít rụng, mọc nhanh, giảm gãy móng.

So với bổ sung collagen dạng thoa, nhiều nghiên cứu cho thấy uống collagen sẽ cho tác dụng với da sâu rộng hơn. Hiện dạng uống có 4 loại chính: viên, bột, nước và rau câu, Mỗi loại có ưu nhược điểm khác nhau, nàng hãy tìm hiểu kĩ càng để lựa chọn được em 'chân ái' phù hợp với cơ địa và khả năng tài chính của bản thân.

Liều collagen peptide theo khuyến cáo của nhà sản xuất là 2.5-15g mỗi ngày, Khi lựa chọn hãy đảm bảo ưu tiên những loại collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có kiểm định. Ngoài ra, bảng thành phần nên có sự kết hợp của các chất chống oxy hóa như vitamin C, hyaluronic acid, chiết xuất dương xỉ,.. để đảm bảo hiệu quả tối ưu nhé!

Gợi ý mua sắm: