Triệu Lệ Dĩnh vốn có dáng má bánh bao tròn trịa, khi tăng cân, phần má sẽ trở nên nặng nề, làm mắt bị híp lại, mũi tẹt. Giảm cân đi đôi chút sẽ giúp cô có gương mặt thanh thoát, đôi mắt to tròn long lanh hơn.

Dương Tử cũng là tạng người khó kiểm soát cân nặng. Khi béo, gương mặt bị nặng nề, không có đường nét đặc biệt, dễ bị "chìm nghỉm" giữa vô vàn những nữ diễn viên xinh đẹp khác của làng giải trí Hoa ngữ. Giảm cân thành công, gương mặt của cô cũng sắc nét và ấn tượng hơn, dễ hóa thân vào nhiều vai diễn khác nhau.

Mã Tư Thuần chỉ thực sự đạt đỉnh cao nhan sắc khi cô biết cách kiểm soát cân nặng. Việc béo lên khiến phần cằm tích mỡ, không còn nét thanh thoát sang chảnh.

Trương Nhã Khâm sau khi giảm cân thành công, không chỉ cân nặng thay đổi mà nhan sắc cũng có sự tiến bộ rõ rệt. Cô thậm chí còn như trẻ ra vài tuổi sau khi giảm cân.

Triệu Lộ Tư được đánh giá là có sự thay đổi rõ ràng nhất sau khi giảm cân. Nói công bằng thì trước đó cô nàng vốn đã sở hữu nhan sắc ưa nhìn nhưng gương mặt nặng nề, phần má chữ U khiến cô khó "bật" lên giữa vô vàn những ngôi sao khác của làng giải trí.

Lý Lan Địch ngày càng ra dáng minh tinh kể từ sau khi giảm cân thành công. Bên cạnh nhan sắc, việc giảm cân còn giúp cô tự tin diện những bộ trang phục thời thượng như áo crop top khoe eo thon sành điệu.

Dĩnh Nhi cũng chính là minh chứng cho thấy việc tăng hay giảm cân có ảnh hưởng quan trọng như nào đến nhan sắc. Từ cô nàng có gương mặt bình bình, nặng nề, sau khi giảm cân cô đã thực sự trở thành mỹ nhân của làng giải trí.

Cuối cùng, cô nàng Suzy cũng được dân tình thi nhau réo tên trong những ví dụ về tấm gương giảm cân. Dù được mệnh danh là tình đầu quốc dân, tuy nhiên cô cũng là tạng người dễ béo. Mỗi khi tăng cân, cô nàng lại khiến dân tình la ó vì nhan sắc có phần nặng nề thiếu thanh thoát.