Được ăn ngon là cảm giác cực kỳ hạnh phúc, và nhìn các em bé ăn ngon còn hạnh phúc hơn rất nhiều lần. Đó cũng là điều mà nhiều mẹ bỉm cảm nhận khi lỡ va vào video mukbang của cậu bé 3 tuổi ăn giỏi dưới đây, xem con ăn "cả thế giới" mà không thể nào thoát ra được vì quá yêu. 

Nhiều mẹ bỉm nhận định video này quá cuốn, xem mà không thể nào dứt ra được. Cậu bé ăn hết sạch sành sanh những gì mẹ chuẩn bị, không chê món nào cả. Đặc biệt, bé còn ăn rau củ trước rồi tới cơm và cuối cùng mới là thịt. Ai cũng bất ngờ vì bé xíu thế mà con rất vui vẻ, tập trung ăn hết suất và cực kỳ tận hưởng khoảnh khắc được nếm đồ ăn ngon của mình.

Em bé này có tên là Lê Nhật Minh (tên ở nhà là Tôm, 3 tuổi, sống tại Hà Nội) hiện đang sở hữu cho mình loạt video triệu view trên Tiktok nhờ biệt tài ăn uống cực đỉnh. Nhiều người tò mò không hiểu vì sao Tôm có thể ăn xuất sắc như thế, đặc biệt là rất mê rau. 

Chia sẻ về hành trình tập ăn cho con, chị Phương, mẹ của Tôm tâm sự: "Thực ra khi bắt đầu ăn dặm, con không ăn giỏi như thế, thậm chí cậu bé còn ăn khá ít. Tuy nhiên, thay vì lo lắng thì mình tích cực cho con làm quen với các nguồn thức ăn khác nhau, kết hợp phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và BLW với mục đích giúp con khám phá và làm chủ bữa ăn của mình.

Dù con có ăn tốt, ăn giỏi cỡ nào cũng không tránh được các giai đoạn con bỏ ăn, chán ăn, lúc này mình sẽ không ép con ăn và luôn tôn trọng nhu cầu của con. Nếu con bỏ ăn vì mải chơi, đòi xem ti vi, điện thoại thì mình sẵn sàng để con nhịn đói 1-2 bữa để con biết trân trọng bữa ăn của mình. Nhưng nếu con bỏ ăn vì các bệnh lý như ốm, đau lợi, mọc răng, giai đoạn khủng hoảng thì mình sẽ ưu tiên những món con thích như hoa quả, sữa chua để con nạp đủ năng lượng trong ngày hôm đó".

Ngoài ra, có một số nguyên tắc mà chị Phương áp dụng để giúp con ăn ngon hơn, đó là:

- Ngồi ghế khi ăn: Việc này sẽ giúp con ăn tập trung, giảm thiểu tình trạng hóc nghẹn hoặc sặc thức ăn, để con hiểu rằng muốn ăn thì phải ngồi nghiêm túc.

- Để con ăn chủ động: Nghĩa là khi ăn không xem ti vi, điện thoại, bế con hay dụ đồ chơi... Khi ăn chủ động, cơ thể của con sẽ nhận biết được đói, no một cách rõ ràng. Con sẽ thực sự ăn khi con đói và dừng bữa khi con no.

- Thời gian ăn không quá 30 phút: Ăn quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến men răng của con do việc nhai lâu và ngậm thức ăn quá nhiều trong miệng. Ngoài ra nó sẽ ảnh hưởng tới bữa ăn khác khiến thời gian ăn quá sát nhau. Như vậy con sẽ không còn nhu cầu và hứng thú khi đến bữa ăn nữa.

- Không ăn vặt và ăn quá nhiều đồ ngọt: Mẹ nên xây dựng lịch ăn khoa học, giờ nào ăn bữa chính, giờ nào ăn bữa phụ, giờ nào uống sữa... Như vậy con sẽ không rơi vào trạng thái ăn vặt thì các bữa ăn của con sẽ hiệu quả hơn.

- Kỷ luật bàn ăn: Khi con tỏ rõ thái độ từ chối như dừng bữa, ném, ngậm, nhè thức ăn thì mẹ nên dừng bữa và chờ tới cữ sau. Con sẽ phải chịu trách nhiệm với hành động của mình. Nếu như con kén ăn, chỉ ăn cơm và rau không ăn thịt mẹ cũng cần kỷ luật. Dừng bữa để con ăn đa dạng thực phẩm và không kén chọn.

Dĩ nhiên, mỗi em bé là một cá tính riêng, không thể hoàn toán áp dụng phương pháp của bé này lên bé khác mà phải dựa trên quan sát tính cách, khả năng ăn uống của con. Điều các mẹ cần làm là phải kiên trì, đồng hành cùng con trong từng giai đoạn phát triển.