Wonder Woman 1984 chính thức được phát sóng tại Việt Nam vào ngày 18/12 tới đây, mới chỉ nhỏ giọt vài hình ảnh trong trailer vậy mà "nữ chính" Gal Gadot đã gây bão với thân hình săn chắc nóng bỏng vừa thể hiện được sự mạnh mẽ của một cường nữ vừa có nét gợi cảm quyến rũ khiến phái đẹp thì ước ao, phái mạnh thì khao khát.

Trở lại trong hình ảnh nữ thần chiến binh Wonder Woman, Hoa hậu Israel Gal Gadot đã phải bước vào quá trình tập luyện cường độ cao kéo dài nhiều tháng để tăng được 7kg cơ đáp ứng chuẩn hình thể của một nữ thần chiến binh gợi cảm nhất mọi thời đại.

Ngoài đời, cường nữ của "Wonder Woman" cũng là một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh. Mỹ nhân 35 tuổi dù đã là mẹ 2 con vẫn luôn duy trì một chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt để có thể giữ gìn body nóng bỏng săn chắc của mình.

Đương nhiên để theo kịp chế độ tập luyện của Gal Gadot thực sự là một thử thách quá lớn đối với phái đẹp nhưng các chị em hoàn toàn có thể học theo những tip đơn giản mà cô vẫn thực hiện mỗi ngày để tiêu mỡ giảm cân, giữ gìn nhan sắc tuổi 35 của mình.

#1. Tắm với muối biển để kích thích tuần hoàn máu, giảm phù nề, tiêu mỡ hiệu quả

Gal Gadot chính là nữ anh hùng nóng bỏng nhất mọi thời đại, bà cũng là bà mẹ 2 con gợi cảm nhất hành tinh. Ngoài việc tập luyện chăm chỉ, cô luôn có cách thả lỏng để cơ thể có thời gian thư giãn. Ngâm mình trong nước muối biển là cách thư giãn mà Gal Gadot rất thích, không chỉ thúc đẩy quá trình tuần hoàn bên trong cơ thể, mà còn giải độc, giảm phù nề, tiêu mỡ giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.

#2. Chế độ ăn chỉ rau xanh, thịt nạc và chất đạm để duy trì vóc dáng thon thả

Dù giờ đã là mẹ 2 con nhưng Gal Gadot vẫn có vóc dáng vô cùng săn chắc thon gọn. Chế độ ăn của cô chủ yếu ăn rau xanh, thịt nạc và đạm, ngoài ra uống nhiều nước để cân bằng lượng thức ăn vào cơ thể, cô từng chia sẻ: "Những gì bạn ăn sẽ phản ánh trực tiếp qua vóc dáng và làn da, vậy nên đã là phụ nữ thì nhất định cần phải biết cái gì tốt cho nhan sắc của mình. Khi ngoài 30 và đã làm mẹ, bạn sẽ không thể trở lại thời thanh xuân, nên đừng lơ là với bản thân. Hãy ăn uống khoa học để giữ gìn sắc vóc của mình".

#3. Khởi động buổi sáng bằng một ly nước hoa quả

Ngoài việc bổ sung trứng, hoa quả rau xanh và cà phê trong thực đơn bữa sáng, cô còn chuẩn bị một ly sinh tố trái cây bổ dưỡng. Cô rất thích trộn cần tây, táo xanh, gừng với nhau, không chỉ tạo cảm giác sảng khoái mà còn giúp hỗ trợ tiêu hóa trong dạ dày và đường ruột trong quá trình giảm cân. Uống đều đặn mỗi ngày lượng mỡ thừa ở vòng bụng hay cơ thể được triệt tiêu đáng kể.

#4. Không bao giờ lơ là bước dưỡng ẩm

Thường xuyên phải di chuyển và make up khá nhiều nên Gal Gadot rất lo làn da bị mất nước, khô hạn nứt nẻ. Vậy nên cô rất chú trọng nhất đến việc dưỡng ẩm, thường uống rất nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể, nếu cảm thấy da quá khô khi trang điểm, cô sẽ dùng xịt khoáng để dưỡng ẩm cho da mặt sau đó mới trang điểm.

#5. Tối nhớ tẩy trang cẩn thận, sáng không quên bôi kem chống nắng

Gal Gadot không bao giờ lơ là bước tẩy trang, hôm nào không make up cô vẫn cứ tẩy trang đều đặn mỗi tối. Bước làm sạch rất quan trọng, nếu không thực hiện nghiêm túc thì bất kỳ làn da nào cũng tuột dốc không phanh, đối với Gal Gadot cũng vậy.

Tối tẩy trang, sáng bôi kem chống nắng và ngay cả khi không ra ngoài thì "nữ anh hùng" vẫn cứ bôi chống nắng đều đặn như thường, không bỏ một ngày nào. Kem chống nắng không dưỡng da nhưng bảo vệ làn da, và dù da bạn đang gặp phải vấn đề gì thì cũng sẽ tốt hơn từng ngày nếu bạn chú ý chống nắng cẩn thận.

Nguồn: Cosmopolitan