Mang thai là hành trình nhiều phụ nữ mơ ước, thời gian ngập tràn niềm vui, hy vọng và hạnh phúc. Thế nhưng đằng sau ánh hào quang đó, không phải ai cũng sẵn sàng cho những thay đổi khốc liệt cả về thể chất lẫn cảm xúc.

Đó cũng là điều mà Farah Faizal - một quản lý marketing 28 tuổi sống tại Malaysia đã trải qua trong lần mang thai thứ hai. Đây là hành trình đặc biệt với cô, nhất là sau lần sảy thai đầu tiên. “Vợ chồng tôi kết hôn được gần 4 năm và đây là thai kỳ thứ hai. Sau biến cố trước đó, hành trình lần này trở nên đặc biệt và nhiều cảm xúc,” Farah chia sẻ với Sinar Daily.

Tuy nhiên, điều mà cô không ngờ tới chính là những thay đổi mạnh mẽ về ngoại hình, đặc biệt là làn da. “Chu trình chăm sóc da trước đây hoàn toàn không hiệu quả. Mỗi sáng tôi thức dậy là lại có thêm mụn mủ mới, da ngứa, đỏ như bị cháy nắng,” Farah kể. chú ý, những biểu hiện này xuất hiện ngay cả khi Farah chưa biết mình đang mang thai. Đến tháng thứ 4, tình trạng ngày càng nghiêm trọng: vùng rãnh cười hiện rõ khiến gương mặt cô trông già hơn; sang tháng thứ 6, những nếp nhăn trán cũng dần hằn sâu.

Từ khủng hoảng ngoại hình đến tổn thương tinh thần

Sự thay đổi bất ngờ ấy khiến Farah không khỏi hoang mang và khủng hoảng tinh thần. “Tôi chán nản, luôn tự hỏi ‘Tại sao lại là mình?’ Tôi lo những thay đổi này là vĩnh viễn.” Từ một người từng rất tự tin, cô dần thu mình, tránh chụp ảnh và không dám ra đường nếu không đeo khẩu trang che mặt.

May mắn thay, sự thấu hiểu và động viên từ chồng và gia đình giúp Farah dần lấy lại tinh thần. "Tôi học cách đối xử nhẹ nhàng hơn với chính mình. Và tôi mong mọi người hiểu rằng mang thai không phải lúc nào cũng ngọt ngào như trên mạng xã hội", cô chia sẻ.

Farah quyết định không tìm đến bác sĩ da liễu, bởi hiểu rõ rằng điều trị da khi đang mang thai cần rất thận trọng. Cô chọn cách tự tìm hiểu, thay đổi chế độ ăn uống dù tình trạng da không cải thiện nhiều. Nhưng khi hiểu rằng đây là vấn đề do nội tiết tố, cô đã nhẹ lòng hơn. “Biết rằng đó là một phần của quá trình mang thai giúp tôi dễ chấp nhận hơn.”

Một lời nhắn gửi dịu dàng đến những người đang làm mẹ

Nhìn lại hành trình đã qua, Farah nhận ra rằng những thay đổi thể chất dù đáng sợ và khó chấp nhận chỉ là một phần của hành trình mang thai. Điều khiến cô mạnh mẽ hơn chính là sự thấu hiểu từ người thân và lòng kiên nhẫn học cách yêu lại chính mình.

Cô nhắn gửi tới những người phụ nữ đang làm mẹ: “Bạn không đơn độc. Những gì bạn đang trải qua là thật, và bạn xứng đáng được lắng nghe. Hãy nhẹ nhàng với bản thân - bạn đang làm rất tốt rồi. Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi.”