Theo 1 số nghiên cứu, độ tuổi sinh học làn da của phụ nữ Nhật chỉ bằng 1 nửa so với những phụ nữ cùng độ tuổi ở các khu vực khác. Việc chống lão hóa như một cuộc chiến mà họ là những “chiến binh” thông minh, hiểu mình cần làm gì và từ lúc nào.

 

Phụ nữ Nhật Bản có làn da sáng mịn, khỏe mạnh, trẻ trung nhờ khí hậu, môi trường và thực phẩm tốt cùng với thói quen chăm sóc làn da - cơ thể được dạy dỗ bài bản từ khi còn rất trẻ giúp tôn tạo và duy trì làn da “đáng ngưỡng mộ”. Chúng ta cùng tìm hiểu về bí quyết chống lão hóa của phụ nữ Nhật.

Ngăn ngừa

Ngăn ngừa là một bước quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa, với công cụ mạnh mẽ nhất là chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung, những thực phẩm ít calo, ít chất béo và giàu đạm từ cá... được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày.

Bên cạnh đó, việc bảo vệ da khi ra ngoài là nỗi “ám ảnh’ của họ. Khuôn mặt họ luôn được che chắn bởi 1 lớp kem chống nắng loại tốt, trong túi họ lúc nào cũng đầy đủ áo, ô hoặc mũ che nắng với chất liệu UV giảm thiểu triệt để tác hại của tia cực tím lên da mặt và toàn thân.

Một số phương pháp ngăn ngừa khác như: ngủ đủ giấc trước 10 giờ đêm, tư thế nằm ngủ không vùi mặt vào gối, bôi kem dưỡng ẩm cả ngày lẫn đêm...

Bảo dưỡng (với các hoạt động chăm sóc da diễn ra hàng ngày)

Làm sạch (Cleansing):

Rửa mặt: nên dùng sữa rửa mặt và chọn loại phù hợp với da. Cách rửa mặt: tạo bọt trước rồi mới sử dụng (tạo bọt bằng tay hoặc lưới/ chổi tạo bọt), sau đó rửa sạch bằng tay, bông mút chứ không nên dùng các loại khăn có chất liệu cứng chà mạnh dễ làm tổn thương lớp biểu bì da.

Tẩy trang: Sữa rửa mặt không thể làm sạch lớp trang điểm, đừng bao giờ quên tẩy trang khi đã trang điểm. Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với da, với từng vị trí khuôn mặt (mắt, môi, mặt). Lưu ý: tẩy trang cả khi không trang điểm nhưng có sử dụng kem chống nắng.

Nước hoa hồng (toner): Nước hoa hồng là 1 loại nước dưỡng ẩm và làm mềm được sử dụng sau đó để cân bằng lại độ PH cho da và giúp làm se khít lỗ chân lông. Với người có lỗ chân lông to, rõ nên sử dụng loại nước hoa hồng có độ ẩm cao, với người có da dầu thì chọn loại ít ẩm, giúp da se và thoáng hơn.

 

Tinh chất (Serum) hoặc kem dưỡng (Cream) chọn loại tốt: Đây là 2 dòng sản phẩm được các hãng mỹ phẩm lớn của Nhật đầu tư nghiên cứu nhiều nhất. Phụ nữ Nhật luôn dành chi phí cho sản phẩm này chiếm tới ½ trên tổng chi phí chi cho các sản phẩm làm đẹp. Nếu bạn muốn làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả, hãy đầu tư cho loại có thương hiệu và chất lượng tốt nhất trong khả năng tài chính của mình.

Song song với bảo dưỡng từ bên ngoài, họ chú trọng cả những bảo dưỡng từ bên trong, vì hiệu quả lâu bền và sâu sắc hơn

Mồ hôi: Nghe có vẻ chẳng liên quan nhưng vô cùng quan trọng. Phụ nữ Nhật luôn chú ý đến việc tăng cường quá trình chuyển hóa nội sinh (metabolic), như cho vào khẩu phần dinh dưỡng của mình các loại gia vị (herbal) làm ấm cơ thể, tập thể dục (đặc biệt môn Hot Yoga trong phòng 40 độ rất được ưa chuộng tại Nhật), ngâm bồn tắm hoặc xông hơi 3-5 ngày/tuần. Việc đổ mồ hôi là một cách tuyệt vời nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn qua lỗ chân lông, và tăng cường các chuyển hóa bên trong cơ thể, không những giúp đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Massage kiểu Nhật: Yếu tố quan trọng trong việc chống lại sự lão hóa nếu bạn làm đúng cách. Phụ nữ Nhật được học về hệ thống cấu tạo huyệt - hạch trên mặt và cơ thể, và vận dụng trong chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và tự làm đẹp. Massage hệ bạch huyết là liệu pháp mà cả phương Tây học hỏi và áp dụng từ người Nhật. Ví dụ để chống lão hóa và làm đẹp da cho da mặt, bạn có thể tự massage hàng ngày các hạch bạch huyết ở mặt và cổ của bạn, bằng cách massage nhẹ nhàng trên và xung quanh chúng để thúc đẩy quá trình chuyển hóa nội sinh.

 

Sử dụng thực phẩm bổ sung như dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày: Phụ nữ Nhật sử dụng thực phẩm bổ sung như một thực đơn dinh dưỡng hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất mà không phải lo lắng về cân đối các chỉ số thành phần. Lý do bởi đa số các loại TPCN của Nhật đều có chiết xuất từ tự nhiên, và được nghiên cứu để an toàn phù hợp với khả năng hấp thụ dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể người châu Á. Phụ nữ Nhật sử dụng collagen để làm đẹp da, chống lão hóa từ hơn 20 năm nay. Gần đây, trào lưu Trắng Đẹp (tiếng Nhật gọi là Bi-Haku, Bi: đẹp, Haku: trắng) quay trở lại, khiến cả với những phụ nữ Nhật trên 40-50 tuổi cũng tìm kiếm những sản phẩm giúp làm trắng sáng da hiệu quả. Một trong những sản phẩm có công thức rất được ưa chuộng trong xu hướng này chính là viên uống trắng da BiHaKu Collagen. Bên cạnh thành phần Collagen từ cá biển, sản phẩm có thêm Glutatione, Vitamin C và một loại tinh chất từ nghệ đen Nhật.., giúp làn da được bảo dưỡng từ bên trong, tạo nên sắc da trắng đẹp, hồng hào bên ngoài.

Có thể thấy, những phương pháp làm đẹp của phụ nữ Nhật không khó để áp dụng tại Việt Nam. Hãy thử một lần áp dụng các phương pháp trên để có làn da không tuổi nổi tiếng như phụ nữ Nhật. Chỉ trong vòng 1 tháng, chắc chắn làn da của bạn sẽ có câu trả lời tích cực đấy!

 

Công ty cổ phần giải pháp sức khỏe và sắc đẹp Janami

Là đơn vị nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Viên uống trắng da Bihaku Collagen Việt Nam.

Add: Số 98 Hào Nam - Hà Nội.

Tel: 04.3513.5143 – Hotline:  0984.602.111 – 0984.377.068.

Website: http://bihaku.vn/.

Facebook: https://www.facebook.com/BiHaKuCollagen.

Sản phẩm Bihaku Collagen được BYT/CVSATTP cấp GP số: 25422/2014/ATTP-XNCB.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.