Trong xã hội ngày nay, ngoại hình khá được xem trọng. Người có ngoại hình thường có khả năng làm việc hiệu quả hơn, đặc biệt là trong việc xây dựng mối quan hệ, tiếp xúc gặp mặt khách hàng, đối tác. Chính vì điều này mà các ông bố, bà mẹ khi sinh con đều mong chúng xinh đẹp, mỹ miều.

Mọi người thường cho rằng, ngoại hình trẻ đẹp hay không ảnh hưởng nhiều từ yếu tố di truyền. Cha mẹ đẹp thì con đẹp, và ngược lại. Muốn thay đổi ngoại hình chỉ có cách cầu cứu phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, trên thực tế, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Mặc dù nền tảng bẩm sinh của trẻ là quan trọng, nhưng những thói quen có được trong cuộc sống còn quan trọng hơn.

Dưới đây là 5 thói quen không tốt của trẻ khiến chúng càng lớn càng xấu. Phụ huynh không sớm can thiệp mà cứ để con cái duy trì đến khi lớn lên thì có thể gây ra những tác động rất xấu cả về ngoại hình, thể chất và sức khỏe của bé.

1. Ăn uống "vô tội vạ"

Chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến ngoại hình. Nhiều đứa trẻ từ nhỏ đã không kiềm chế được việc ăn uống. Bố mẹ thấy con ăn khỏe thì càng thích. Không những thế còn tiếp thêm đồ ăn cho con. Điều này cực kỳ không tốt cho trẻ. Việc để con ăn nhiều sẽ làm cho dạ dày của trẻ căng lên và chứa được nhiều thức ăn hơn. Chính vì vậy con sẽ mau đói và thèm ăn. Ăn uống quá độ sẽ khiến cơ thể mất dáng, dễ bị béo phì ục ịch. Chứng béo phì ở tuổi vị thành niên rất khó giảm sau khi lớn lên, chưa kể còn có thể sinh ra rất nhiều bệnh tật khác.

2. Thiếu vận động

Tướng mạo của con người không chỉ nằm ở gương mặt mà còn được đánh giá dựa trên tổng thể ngoại hình, lẫn khí chất. Trẻ không có thói quen vận động từ nhỏ sẽ trở nên ì ạch, lù đù. Những đứa bé đó thường không nhanh nhạy khi xử lý tình huống. Điều này không chỉ gây hậu quả không tốt đến cân nặng mà tính cách, sức khỏe của bé cũng bị ảnh hưởng xấu.

Tập thể dục, thể thao thường xuyên giúp cho cơ thể săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra ngoại hình và thể chất cũng được cải thiện đáng kể. Những đứa trẻ thích khám phá, yêu thích hoạt động ngoài trời, ưa vận động thường thông minh, hoạt bát và có thể ứng phó mọi tình huống rất linh hoạt.

3. Thói quen xấu trên khuôn mặt

Nhiều đứa trẻ có một số thói quen xấu trên khuôn mặt như mím môi, thở bằng miệng, nhìn lệch, nhai thức ăn lệch một bên hàm, hoặc chớp mắt thường xuyên, mút tay... Chính những thói quen nhỏ này lại có ảnh hưởng cực kỳ xấu đến ngũ quan, dẫn đến khuôn mặt mất cân đối. Ví dụ như răng hô, mắt lác... cực kì khó chữa khi trưởng thành.

4. Không chú ý đến việc vệ sinh cá nhân

Trẻ con thường mải chơi mà quên mất việc phải vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Nếu người lớn không nhắc nhở để con giữ thói quen này khi lớn lên thì chắc chắn ngoại hình sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Chẳng hạn như con lười đánh răng sẽ dẫn đến việc bị sâu răng, gây hôi miệng. Con không tắm rửa sạch sẽ thì cơ thể có mùi hôi, quần áo không được thơm tho... Móng tay, móng chân nếu không cắt thường xuyên sẽ bị dài, dính đất cát,... bẩn thỉu vừa sinh bệnh vừa không có thẩm mỹ. Ngoài ra việc không gội đầu thường xuyên, không cắt tỉa tóc tai gọn gàng sẽ khiến ngoại hình xấu đi, và rất dễ là "ổ" để chấy, rận làm tổ... Chẳng ai muốn lại gần 1 người đầu đầy chấy, mặt mũi lem luốc, chân tay bẩn thỉu, cơ thể có mùi hôi... phải không nào?

5. Ngồi sai tư thế

Đây là thói quen mà rất nhiều đứa trẻ gặp phải. Khi còn nhỏ, trẻ con hay ngồi bệt dưới đất, chân kiểu chữ W. Đây là tư thế ngồi không tốt cho trẻ. Bởi ngồi theo hình chữ W, hai đầu gối của con sẽ bị cong. Chân bị quay hướng ra ngoài cơ thể. Về lâu dài, nó còn khiến cho khớp hông có vấn đề, việc xoay hông trở nên khó khăn hơn. Thậm chí, con có thể gặp 1 số bệnh lý khi ngồi kiểu này như trật khớp hông, co thắt cơ bắp, dễ bị chuột rút, căng cơ, áp lực lên dây thần kinh...

Ngoài ra bé ngồi học ngả nghiêng, ngồi vẹo sang 1 bên, nằm ra bàn... cũng dễ gây ảnh hưởng xấu đến cột sống. Con có thể sẽ bị gù, vẹo cột sống, bị cận...

Phụ huynh nên nhớ rằng, dù trẻ có thông minh, học hành điểm số tốt nhưng ngoại hình có khiếm khuyết thì chúng cũng không thể tự tin được, dễ gặp bất lợi trong việc tạo thiện cảm với người đối diện, giảm cơ hội giao tiếp và việc làm, đồng nghĩa cơ hội trong cuộc sống sẽ ít đi…