Mụn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều người ở bất kỳ độ tuổi và giới tính nào. Đặc biệt hơn nữa chúng thường xuất hiện ở nhiều dạng khác nhau và gần như không hề có dấu hiệu báo trước. Nhưng nhiều bạn gái lại không hề biết nguyên nhân gây ra mụn bắt đầu từ đâu và thắc mắc rằng tại sao mình rửa mặt, dưỡng da đầy đủ rồi mà mặt vẫn có mụn. Câu trả lời là có hàng tá nguyên nhân gây ra mụn. Chúng có thể xuất phát từ việc bạn rửa mặt, dưỡng da đầy đủ nhưng không đúng cách, dùng không đúng sản phẩm hoặc xuất phát từ những nguyên nhân bên trong cơ thể bạn.

Nguyên nhân gây ra mụn từ bên ngoài

Làm sạch da không đúng cách

Nhiều bạn gái nghĩ rằng sau một ngày dài đi học đi làm, phải hứng chịu bao khói bụi trên đường, về đến nhà, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt là đúng và đủ rồi. Nhưng trên thực tế, việc làm sạch này là không đủ bởi các vi khuẩn và bụi bận có kích thước rất bé. Chúng bám sâu vào từng lỗ chân lông trên da và chỉ sữa rửa mặt thì không thể rửa trôi hết chúng được. Chính điều này khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dầu tiết ra nhiều hơn và gây ra mụn. Do đó, ngoài việc rửa mặt, bạn còn nên sử dụng tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt, bất kể bạn có trang điểm hay không.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp

Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp với nhu cầu da về cả số lượng và kết cấu sẽ là nguyên nhân gây mụn. Dùng quá nhiều so với lượng cần của da hoặc dùng không đúng sản phẩm dành cho từng loại sẽ làm da không hấp thụ hết, từ đó hình thành nơi bám cho bụi bẩn, làm bí tắc lỗ chân lông ở da và gây ra mụn.

Kích ứng/ dị ứng mỹ phẩm

Mỹ phẩm có thể phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người kia. Chính vì vậy, có nhiều sản phẩm rất an toàn cho bạn của bạn nhưng khi bạn dùng thì da lại bị dị ứng, kích ứng do không phù hợp với một thành phần nào đó trong sản phẩm. Lúc này bạn cần phải tới bác sỹ để giải quyết vấn đề dị ứng. Và để phòng tránh điều này, đừng quên kiểm tra mỹ phẩm trước khi dùng bằng cách thoa 1 lớp thật mỏng trên vùng da nhạy cảm nhất trên mặt, và lắng nghe nó khoảng 3 ngày đến một tuần trước khi dùng toàn bộ mặt.

Không thường xuyên thay vỏ gối và để tóc mái bẩn

Việc thường xuyên áp mặt vào gối, vào điện thoại hay để tóc mái bẩn (nhiều dầu) dính vào trán… cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên vệ sinh ga gối và chăn màn, thay khẩu trang mỗi ngày, lau sạch điện thoại, làm sạch tay và nhất là không chạm tay lên mặt . Đây là những điều cần thiết bạn nên lưu ý để giữ da sạch.

Nguyên nhân gây ra mụn từ bên trong

Nếu tình trạng mụn kéo dài không rõ nguyên do dù bạn không trang điểm và luôn giữ gìn da rất cẩn thận, hãy nghĩ tới một trong những nguyên nhân sau.

Rối loạn hormone

Đây là nguyên do gây mụn hàng đầu, nhất là ở tuổi dậy thì. Rối loạn hormone sẽ khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn bình thường và nổi mụn không kiểm soát. Dù phần lớn tình trạng này sẽ kết thúc khi lớn lên, nhưng vẫn có một bộ phận người trưởng thành phải đấu tranh với mụn kể cả khi đã dậy thì xong. Cách tốt nhất đề chữa trị loại mụn này là uống nhiều nước, ăn nhiều đồ mát và bạn cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ.

Nóng gan

Nóng trong người cũng là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn. Mụn khi đó là một dấu hiệu chứng tỏ cơ thể nhiễm độc. Nếu bạn thường gặp mụn ở phần quai hàm, thì có thể là do gan nói chung và nội tạng nói riêng hoạt động không tốt.

Bên cạnh việc dưỡng da, trị mụn bên ngoài, hãy thực hiện một chế độ ăn uống "trong lành" hơn: cắt giảm sữa, đường, tinh bột và dầu mỡ, bên cạnh đó tăng cường rau quả tươi cũng như các loại nước mát như rau má, râu ngô…

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả và khoa học

Nếu da bạn không bị mụn bởi những nguyên nhân bên trong, trước hết, hãy chăm sóc da mụn hiệu quả và khoa học vào theo các bước sau, có thể bạn sẽ không còn lo lắng về tình trạng mụn và thâm mụn nữa.

Bước 1: Làm sạch da mặt hiệu quả

Việc làm sạch da bao gồm cả tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Dù cho không trang điểm hoặc thậm chí không dùng kem chống nắng, trước khi rửa mặt bạn vẫn nên tẩy trang cẩn thận.

Với da dầu hay hỗn hợp thiên dầu, bạn nên dùng loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp để vừa làm sạch mà không làm da căng khô khó chịu, không làm mất đi lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn sữa rửa mặt chứa các thành phần trị mụn hiệu quả như Benzoyl Peroxide hay Salicylic Acid.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Thực tế, có rất nhiều bạn không chú ý đến bước này nhưng nó thực sự là một trong những bước dưỡng da tối quan trọng. Da luôn cần được loại bỏ tế bào chết để đưa lớp tế bào mới lên bề mặt, giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc và giúp hấp thụ các dưỡng chất sau tốt hơn.

Bước 3: Điều trị mụn

Nếu da bạn không phải quá mẫn cảm để sử dụng các sản phẩm có hoạt chất trị mụn thì bạn nên có một sản phẩm điều trị mụn riêng biệt để dùng ở bước này. Bạn hãy tìm hiểu loại da và loại mụn để tuỳ chọn sản phẩm và thành phần thích ứng nhất với da mình.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm da là bước quan trọng không kém trong thời gian điều trị mụn. Nhờ có kem dưỡng ẩm mà da bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, đỡ bị khô rát trong thời gian điều trị do tác dụng phụ của kem trị mụn làm giảm tiết dầu và khô vùng mụn.

Bước 5: Chống nắng

Đây là một một bước chăm sóc da mà ai cũng biết nhưng lại không xem trọng – chính là kem chống nắng. Nếu bạn không muốn bị già nhanh hơn, và nhất là các bạn đang điều trị mụn phải tránh việc bị mẫn cảm, bỏng nắng, dễ bị thâm mụn, sạm da (do đa số các sản phẩm trị mụn đều làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời) thì hãy cố gắng dành thêm 1 phút cho bước này nhé!

La Roche-Posay là nhãn hàng dược mỹ phẩm đến từ Pháp trực thuộc tập đoàn L’Oreal đã hoạt động được hơn 30 năm. Phối hợp nghiên cứu với các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới, La Roche-Posay cho ra đời các sản phẩm dưỡng da hướng đến thị trường sản phẩm dành cho da nhạy cảm, da mụn và được đón nhận vô cùng nồng nhiệt. Đặc biệt, dòng sản phẩm trị mụn Duo+ của La Roche-Posay được đánh giá là một trong những dòng sản phẩm trị mụn hiệu quả mà có giá thành cực kỳ phải chăng. Giờ đây, La Roche-Posay đã xuất hiện trên Tiki.vn với hàng loạt ưu đã vô cùng hấp dẫn. Hãy nhanh tay click ngay tại đâyvà sở hữu cho mình những sản phẩm dưỡng da đến từ nước Pháp này nhé.