Sữa đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc cung cấp đủ sữa cho trẻ là cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng hợp tác với việc uống sữa và không phải lúc nào trẻ cũng hào hứng với sữa.

Vậy, có cách nào để bố mẹ và người chăm sóc trẻ hỗ trợ và cải thiện tình trạng này không? Làm thế nào để giúp bé thích uống sữa và sử dụng sữa đều đặn mỗi ngày?

Chị Thanh ở TP.HCM, hiện đang có con 2 tuổi và 6 tuổi. Chị Thanh tìm hiểu và có kiến thức nhất định trong việc chăm sóc trẻ nhỏ. Chính vì vậy, chị hiểu được tầm quan trọng của sữa đối với sự phát triển của cả 2 bạn nhỏ.

Thế nhưng, nghịch lý ở chỗ, mặc dù mẹ hiểu nhưng cả 2 con của chị đều không hợp tác với việc uống sữa.

Bạn nhỏ 2 tuổi thì cả ngày không uống nổi 300ml sữa công thức. Bạn lớn 6 tuổi thì chỉ thích uống các loại sữa trái cây, sữa nhiều hương vị chứ không thích vị nguyên bản của sữa.

Điều này khiến chị Thanh vô cùng đau đầu để tìm ra biện pháp giải quyết. Sau nhiều lần thử với mọi biện pháp khác nhau, không ít lần thất bại, chị đã rút ra được vài kinh nghiệm giúp trẻ chịu khó hợp tác uống sữa hơn từ chính các con mình.

1. Tinh thần của bố mẹ phải thả lỏng

Đầu tiên là vấn đề tâm lý của người lớn. Nếu người lớn không thể điều chỉnh được tâm lý của mình, rất khó để cải thiện tình trạng lười uống sữa của trẻ.

Không bao giờ ép buộc trẻ uống sữa. Áp lực chỉ khiến trẻ càng ghét sữa và chống đối.

Bố mẹ hãy cố gắng kiên nhẫn vì việc rèn lại thói quen uống sữa cho con là hành trình dài, có thể mất 2-3 tuần hoặc lâu hơn để trẻ quen dần.

Đôi khi, bố mẹ phải thỏa hiệp và tôn trọng sở thích của con. Nếu con chỉ thích một loại sữa nhất định và loại sữa đó không quá ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, hãy chấp nhận và tìm cách bổ sung dinh dưỡng từ nguồn khác.

2. Tạo không khí và thói quen mới

Bố mẹ nên để con tự chọn loại sữa. Hãy đưa con đi siêu thị và để con chọn hộp sữa tươi có bao bì/hương vị mà con thích xen lẫn với sữa mà bố mẹ muốn con dùng.

Bố mẹ hãy thử uống cùng con. Nếu nhà có anh/chị/em thì hãy thử để lịch uống sữa của chúng trùng nhau. Mục đích là để biến giờ uống sữa thành hoạt động gia đình. Ví dụ: cả nhà cùng uống sữa tươi vào bữa sáng; 2 anh em cùng uống sữa trước khi đi ngủ, thi xem ai uống hết sạch sẽ hơn.

Giải thích lợi ích theo hướng con thích. Nếu con muốn trở thành siêu nhân như trong phim, bố mẹ hãy tạo mối liên quan như muốn giống siêu nhân thì phải cao lớn và để cao lớn, cần uống sữa.

3. Hạn chế cho trẻ ăn vặt, bữa ăn nên cách xa thời gian uống sữa

Trẻ hay ăn vặt sẽ thường xuyên cảm thấy lửng bụng, từ đó không kích thích cảm giác thèm ăn.

Bên cạnh đó, bữa ăn gần thời gian uống sữa sẽ khiến bé cảm giác bị nhồi nhét và không hào hứng với cả việc ăn bữa chính lẫn việc uống sữa.

Hãy đảm bảo con đã đủ thời gian để tiêu hóa đồ ăn và tạo cho bé cảm giác đói bụng. Trước khi đưa sữa, hãy hỏi con xem đã thấy đói chưa.

4. Thử dùng cốc/bình sữa có nhiều họa tiết

Một cách thú vị là bố mẹ thử đựng sữa trong những chiếc bình hoặc cốc hình dáng dễ thương, như chú gấu, chú gà, con thỏ hay bông hoa.

Nếu không thường xuyên thay đổi kiểu dáng của ly, phụ huynh có thể gây sự chú ý cho trẻ bằng những chiếc ống hút được uốn thành hình dáng thú vị. Cách này sẽ kích thích sự tò mò và hiếu động của trẻ, từ đó giúp bé thích hơn khi uống sữa.

Chị Thanh đã thử mua thêm sticker hình ô tô mà bé thích để dán vào bình và bé đã hào hứng hơn hẳn.

Ngoài ra, các hãng bình sữa có thương hiệu như Pigeon, Moyuum... đều có rất nhiều sản phẩm mới có những họa tiết bắt mắt.

4. Nếu tất cả các cách trên chưa hiệu quả hoặc hiệu quả chưa đủ, hãy bổ sung thực phẩm thay thế

Nếu bé vẫn không thích uống sữa, bạn có thể cho bé sử dụng các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua hoặc kem để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Cách này sẽ giúp bé dần làm quen với hương vị của sữa, từ đó giảm bớt sợ hãi và tăng thêm sự yêu thích với các sản phẩm từ sữa.

Lưu ý: Nếu lo lắng hoặc bé gặp các vấn đề về sức khỏe, bố mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.