Nhiệm vụ của cha mẹ không chỉ là che chở con khỏi những thử thách trong cuộc sống, mà là hướng dẫn con con các phương pháp để giúp con đối mặt và phát triển trong những lúc khó khăn.

Chuyên gia nuôi dạy con Kelsey Mora, sau nhiều năm tiếp xúc với hàng nghìn trẻ em và các gia đình, đã nhận thấy rằng những lời nói và hành động của trẻ có thể tiết lộ cách trẻ học cách đối phó với những khó khăn trong cuộc sống.

Việc đối phó này không phải là luôn giữ bình tĩnh hay tránh khóc lóc. Điều quan trọng là sử dụng các phương pháp và kỹ năng để quản lý tâm trạng, giảm căng thẳng. Trẻ có khả năng đối phó tốt trước khó khăn thường có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao, giỏi nhận diện cảm xúc của mình và sử dụng các phương pháp tích cực để kiểm soát cảm xúc.

Dưới đây là 6 điều mà trẻ có EQ cao thường nói.

1. Buồn một chút cũng không sao mà

Trẻ có EQ cao thường có thể đã được dạy rằng, khóc là một việc bình thường và mọi cảm xúc đều xứng đáng được thừa nhận. Trẻ hiểu rằng việc cảm thấy buồn, tức giận, thất vọng hay lo lắng trước những tình huống khó khăn là điều tự nhiên. Đồng thời, trẻ cũng hiểu rằng ngay cả trong những lúc khó khăn, vẫn có thể có những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc hoặc thư giãn.

2. Con cần chút không gian riêng

Trẻ có EQ cao biết nhận diện và kiểm soát cảm xúc của mình. Chúng nhận ra những dấu hiệu cảnh báo như suy nghĩ dồn dập, tim đập nhanh, cơ bắp căng thẳng hoặc cảm giác thắt lại trong bụng và không ngại yêu cầu những gì mình cần. Chúng có thể tìm đến không gian riêng của mình. Những kỹ năng này thường được học từ việc quan sát cha mẹ kiểm soát cảm xúc và giao tiếp một cách cởi mở.

3. Bạn có ổn không?

Trẻ có trí tuệ cảm xúc cao không chỉ nhận diện được cảm xúc của bản thân mà còn của người khác. Chúng hiểu rằng cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể có những cảm xúc mạnh mẽ trong lúc khó khăn và mỗi người đối mặt theo cách khác nhau.

Trẻ có thể nhận ra bạn mình đang buồn và biết khi nào người đó cần một khoảng không hoặc một cái ôm. Sự đồng cảm đến với trẻ một cách tự nhiên. Chúng dễ dàng lắng nghe, tôn trọng nhu cầu của người khác.

4. Con không thích...

Trẻ biết đặt ra ranh giới về cách chúng muốn được đối xử thường có trí tuệ cảm xúc cao. Chúng biết cách truyền đạt mong muốn và cảm xúc của mình một cách hiệu quả.

Trẻ có thể nói “Con không thích khi bạn dùng đồ của con mà không hỏi” hay những câu hỏi tương tự như “Con không đồng ý với…”, “Con không muốn nói về…”, “Con không thấy điều đó vui/ tốt.”

Chúng cũng biết tôn trọng nhu cầu và giới hạn của bạn bè hoặc anh chị em.

5. Con đã làm sai

Câu nói này cho thấy trẻ có khả năng tự suy nghĩ và không cảm thấy xấu hổ khi mắc sai lầm. Trẻ không sợ việc thừa nhận lỗi sai, mà thay vào đó sẵn sàng nói ra và tìm cách giải quyết vấn đề. Chúng nhận thức được điều mình có thể làm tốt hơn vì chúng hiểu rằng sai lầm là cơ hội để phát triển và học hỏi.

6. Con có ý kiến này

Sự tự tin và sáng tạo trong việc giải quyết vấn đề là dấu hiệu của trí tuệ cảm xúc cao. Chúng cảm thấy tự tin khi bày tỏ ý kiến, ý tưởng và suy nghĩ của mình, đồng thời sẵn sàng lắng nghe và học hỏi từ người khác.

Mọi điều bắt đầu từ cha mẹ. Nếu con bạn chưa nói được những câu này, đừng lo lắng. Trí tuệ cảm xúc và kỹ năng đối mặt cần thời gian để phát triển và phần lớn bắt đầu từ cách nuôi dạy con cái. Hãy bắt đầu bằng cách chính bạn nói những câu này. Trẻ học hỏi tốt nhất từ những gì chúng được thấy và nghe từ cha mẹ mình.

Theo CNBC