Lộ bí mật của bà mẹ giỏi nuôi con nhỏ
Có con nhỏ đồng nghĩa với việc bạn bận tối mắt với bao nhiêu chuyện phải lo.
Chưa kể đến việc đi làm trở lại, nhiều người ở nhà dành thời gian chăm sóc con nhỏ nhưng vẫn như bị “quay mòng” trong đống công việc hỗn độn. Mọi chuyện sẽ đơn giản hơn nhiều nếu bạn biết quản lý thời gian hiệu quả.
Khi nhà không có người giúp việc
Cho con ăn và đi ngủ đúng giờ
Ăn: Đây sẽ là cách giúp cha mẹ tiết kiệm được khá nhiều thời gian khi chăm con. Ngay khi trẻ con bú mẹ, bạn có thể tập cho bé thói quen bú mẹ đúng cữ. Nhiều người mẹ chia sẻ ngoài việc cho con bú trực tiếp, họ còn vắt sữa vào bình và hâm lại cho con bú. Cách vắt sữa cho con bú bình gián tiếp này giúp mẹ bớt căng sữa và còn tiết kiệm được thời gian cho mẹ khi bận việc gì, không thể cho bé bú. Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ cũng có thể tiết kiệm thời gian bằng cách tạo cho bé ăn đúng bữa, tránh ăn vặt no trước bữa ăn và thường xuyên đổi món giúp trẻ ăn đỡ ngán, tăng hứng thú thèm ăn.
Ngủ: Buổi tối, sau khi trẻ ăn no và chơi một lúc, mẹ tập ru bé ngủ vào giờ cố định cho trẻ quen giấc. Ngủ ngày cũng tốt nhưng kinh nghiệm một số bà mẹ cho biết không nên cho trẻ ngủ quá nhiều vì đêm trẻ sẽ thức và cha mẹ phải thức cùng trẻ - rất chật vật.
Mua sắm nhiều
Nếu nhà bạn gần chợ, siêu thị - không quá khó khăn để thu xếp cho việc mua sắm, nấu nướng. Bạn có thể đi chợ hàng ngày. Thế nhưng, nếu nhà xa, bạn cần tranh thủ ngày cuối tuần có thể đi chợ, siêu thị, mua sắm thực phẩm, vật dụng cho cả tuần hoặc tháng: rau củ quả, dầu ăn, bột giặt, bỉm cho con… nhằm tiết kiệm thời gian đi chợ.
Tranh thủ sự giúp đỡ của hai bên nội – ngoại
Trao đổi với chồng
Những sai lầm làm bạn mất thời gian
Ôm đồm công việc
Bạn không tin tưởng ai ngoài chính bản thân mình, điều này sẽ làm bạn mệt mỏi vì hàng đống công việc bạn đều tự mình giải quyết. Bà nội cho bé ăn, bạn không yên tâm. Chồng tắm cho con, bạn lo lắng và đứng bên kiểm soát… Khi bạn quá ôm việc, hầu như bạn khép lại cánh cửa giúp mình từ những người xung quanh. Còn thời gian đâu chăm sóc bản thân và mọi người khi bạn chỉ biết ôm công việc vào mình?
Thiếu ngủ
Nhiều bà mẹ tham công tiếc việc nên dẫn đến tình trạng thiếu ngủ. Do cả ngày bận rộn với con nên chỉ tranh thủ thời gian con ngủ, mẹ mới có lúc rảnh rỗi làm việc khác. Trong năm đầu sinh con, giấc ngủ rất cần cho mẹ. Hãy tranh thủ ngủ đủ giấc thay vì phải bớt xén thời gian khiến mình mất ngủ.
Không gặp gỡ bạn bè
Nhiều người lấy lý do bận con nhỏ nên không có thời gian cho việc gặp gỡ bạn bè. Bạn sẽ sai lầm nếu chỉ biết thế giới bên trong gia đình mà không nhìn ra những sự thay đổi của cuộc sống bên ngoài. Có lẽ vì vậy mà sau thời gian dài nghỉ sinh, chỉ ở trong nhà, đến khi đi làm trở lại nhiều phụ nữ cảm giác bị hụt hẫng và mất cân bằng. Bạn có thể mời bạn bè đến nhà tán gẫu. Tranh thủ thời gian cùng nhau gặp mặt, đi spa thư giãn… Dành thời gian cho con nhưng cũng đừng vì thế mà quên mất chăm chút cho bản thân mình.