Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2

LÊ CHI/VTC News,
Chia sẻ

Lan Phương thấy mình ở thời điểm hiện tại giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi mang thai.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 1.

Trong bộ hình vừa thực hiện, Lan Phương tự tin diện những mẫu váy khoe đường cong quyến rũ.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 2.

Cô chọn nhiều thiết kế cúp ngực mang hơi hướng cổ điển giúp tôn lên vòng một nảy nở sau sinh.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 3.

Nhiều người nhận xét Lan Phương trông rạng rỡ, đằm đắm hơn nhiều từ khi sinh con thứ hai.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 4.

Khi hé lộ một vài khoảnh khắc trên trang cá nhân, Lan Phương khiến nhiều nghệ sĩ, khán giả trầm trồ vì vẻ gợi cảm sau khi sinh con gái thứ hai.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 5.

Nữ diễn viên cũng cho biết cô thấy mình ở thời điểm hiện tại giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi bầu.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 6.

Theo Lan Phương, cô đã giảm tổng cộng 15 kg so với khi mang bầu em bé Mia. Trong hai tháng gần đây, cô giảm được 8 kg nhờ chăm chỉ tập pilate và gym.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 7.

Trở lại luyện tập sau thời gian dài không dám vận động, cô cảm thấy cơ thể trở nên năng động và tinh thần cũng phấn chấn hơn.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 8.

Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe tăng cường, cơ thể phục hồi nhanh hơn. Vóc dáng cô thay đổi nhanh chóng và cân nặng giảm xuống hàng tuần.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 9.

Dù chưa trở lại được số cân nặng như trước khi bầu, Lan Phương vẫn cảm thấy vui và phấn chấn hơn vì cơ thể đang trở nên săn chắc, giàu sức sống và cân đối hơn.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 10.

Cùng với việc luyện tập, Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn. Thay vì ăn thoải mái các loại tinh bột trắng như trước đây, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen. Cô cũng bớt dầu mỡ, cắt giảm đồ ngọt. Ngoài ra, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt... để sữa cho con bú.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 11.

Theo nữ diễn viên, lượng đồ ăn nạp vào cơ thể ít lại không ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Từ ngày luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn, cô vẫn thấy đủ sữa cho con bú.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 12.

Cô muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là cho đến khi bé tròn 6 tháng tuổi.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 13.

Lan Phương bắt đầu trở lại công việc sau một tháng ở cữ. Cô chưa nhận phim mà chỉ nhận một số dự án, đi sự kiện nên vẫn có thể dành nhiều thời gian cho con.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 14.

Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đưa hai con vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng. Cô dự định đi lại giữa Đà Nẵng và Hà Nội để phù hợp công việc và cuộc sống. Một ngày của cô hiện chủ yếu xoay quanh việc chăm sóc bé Mia, đưa con gái lớn Lina đi học, luyện tập và điều hành kinh doanh ở Hà Nội.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 15.

Nữ diễn viên “Gia đình mình vui bất thình lình” từng trải qua trầm cảm khi mang bầu và sinh con thứ hai. Không thể tập luyện, phải hạn chế vận động khiến Lan Phương thấy cơ thể khi mang bầu lần hai trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn nhiều so với lần một.

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 16.

Việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, phải xa chồng trong lúc mang thai và sinh con nhỏ cũng khiến cô thấy tủi thân. Có nhiều lúc cô khóc vài lần mỗi ngày vì thấy nặng nề, mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con khi vết mổ còn đau đớn, áp lực con không tăng cân...

Lan Phương gợi cảm sau khi sinh con thứ 2 - Ảnh 17.

Đến khi con tăng cân vì tiếp nhận sữa mẹ tốt hơn, con tập tự ngủ và bản thân có thể luyện tập trở lại, cô thấy mọi thứ trở nên dễ dàng và tích cực hơn rất nhiều.

Chia sẻ