Mụn là nỗi phiền lòng với nhiều người, dù ở trong độ tuổi teen hay khi đã trưởng thành thì mụn cũng có thể ảnh hưởng đến làn da, làm mất thẩm mỹ. Nếu bạn đã chăm sóc da kỹ lưỡng mà tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm thì có lẽ chính chế độ ăn của bạn mới là thứ khiến mụn bùng phát.

Tiêu biểu như cô nàng Jeanette dưới đây, từ khi áp dụng chế độ ăn kiêng bơ sữa thì làn da của cô đã thay đổi thần kỳ.

Theo bác sĩ Jackie Busse đang làm việc tại trung tâm y tế Planture Communities chia sẻ trong sữa bò có thành phần nhiều loại hormone như IGF-1, insulin, estrogen và progesterone. Việc tiêu thụ quá nhiều sữa bò và các chế phẩm đi kèm sẽ làm tăng lượng hormone trong cơ thể, khiến da tiết nhiều dầu và bã nhờn, từ đó khiến mụn phát triển hơn. Ông khẳng định: "Dừng sử dụng bơ sữa là thay đổi quan trọng nhất trong chế độ ăn giúp tình trạng mụn thuyên giảm".

Hai bác sĩ da liễu ở New York là bác sĩ Roy Seidenberg và Sapna Palep cũng đồng tình với quan điểm trên và cho rằng sữa bò có ảnh hưởng mật thiết đến mụn trứng cá. Bác sĩ Palep còn khẳng định: "Nếu bệnh nhân của tôi bị mụn trứng cá nặng thì tôi thường khuyên họ nên tạm dừng sử dụng các sản phẩm bơ sữa".

Thay vì sữa bò, bác sĩ Seidenberg chia sẻ ông đã đổi sang sử dụng các loại sữa hạt như sữa hạnh nhân. Chúng không làm ảnh hưởng xấu đến da mà còn có chứa ít calo, có lợi cho việc giảm cân, giữ dáng.

Tuy nhiên nói đi cũng phải nói lại, mối quan hệ giữa sữa bò và tình trạng mụn còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa mỗi người. Nếu bạn có tình trạng mụn nặng, chữa mãi không dứt thì bạn có thể thử áp dụng chế độ ăn uống không có sữa bò xem sao. Còn nếu bạn nhận thấy sữa bò không ảnh hưởng đến tình trạng mụn của bản thân thì có thể sử dụng như bình thường.

Nguồn: New Beauty, Planture C