Quấn tóc lỏng tay thành búi to: Nhằm hạn chế tình trạng làm tổn thương tóc trong khi ngủ, bạn có thể búi tóc thành những búi to sau khi gội đầu. Việc này giúp mái tóc bồng bềnh và bóng khỏe trong suốt thời gian ngủ (Ảnh minh họa)

Không thả tóc khi đi ngủ: Một số bạn gái có thói quen thả tóc khi đi ngủ với mục đích để mái tóc được buông thả, nghỉ ngơi. Tuy nhiên khi ngủ, bạn sẽ thay đổi các tư thế hay thói quen xấu xoay người quanh giường khiến mái tóc bị đè, vặn xoắn làm các nang tóc bị tổn thương (Ảnh minh họa)

Hạn chế tác động nhiệt lên tóc: Bạn nên hạn chế tối đa tác động nhiệt lên tóc bằng máy sấy để giảm thiểu thời gian tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao (Ảnh minh họa)

Sử dụng kem dưỡng ẩm tránh tình trạng tóc bị rối: Một trong những cách chăm sóc tóc hiệu quả là việc sử dụng kem dưỡng ẩm thoa đều lên tóc trước khi đi ngủ, sử dụng lược răng thưa để chải tóc sau đó búi lại thành những lọn to và đi ngủ (Ảnh minh họa)

Dùng dầu gội khô để chăm sóc tóc khi đi ngủ: Cách chăm sóc tóc khi đi ngủ hiệu quả cho những phụ nữ có mái tóc dầu là sử dụng dầu gội khô để gội đầu. Hướng dẫn sử dụng dầu gội khô: Xịt dầu khô lên tóc, đợi đến khi mái tóc khô thì búi tóc với những lọn to (Ảnh minh họa)

Sử dụng dầu dưỡng để dưỡng tóc khô xơ: Đối với các mái tóc khô xơ, các chuyên gia chăm tóc khuyên dùng các loại dầu dưỡng để cấp ẩm. Lưu ý bạn có thể sử dụng một chiếc khăn lụa để quấn tóc lại sau khi đã bôi dầu dưỡng cho tóc để tránh tình trạng bị gãy rụng tóc (Ảnh minh họa)

Massage da đầu: Dùng tay massage tóc và da đầu nhẹ nhàng trước khi đi ngủ sẽ giúp tóc mọc dài nhanh hơn, đồng thời giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả