Chị Nguyễn Bích Ngọc (Long Biên, Hà Nội) cho biết từ nhiều năm nay chị chọn xu hướng dưỡng da theo tự nhiên và chị chọn sản phẩm từ khoai tây. Chị Ngọc chia sẻ, chị lấy khoai tây nghiền ép và trộn với sữa tươi không đường sau đó đắp lên mặt trong vòng 30 phút.

Cách làm mặt nạ khoai tây của bà mẹ này rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch khoai tây cho vào luộc chín. Sau khi chín bỏ vỏ khoai tây rồi lấy thìa nghiền nát để nguội trộn với sữa đều cho hỗn hợp nhuyễn là dùng được.

Khi sử dụng, chị Ngọc lưu ý dù là thực phẩm tự nhiên nhưng khoai tây vẫn có thể gây kích ứng nên các mẹ nên sử dụng trước lên một vùng da nhỏ xem có kích ứng không rồi mới dùng rộng toàn mặt.

Với cách chăm sóc da bằng đắp khoai tây với sữa không đường, chị Ngọc vẫn duy trì được làn da tuổi thanh xuân của mình.

Trên cộng đồng chăm sóc da tại nhà, nhiều người cũng chia sẻ cách làm đẹp da tự nhiên từ khoai tây. Bạn có thể chọn khoai tây + sữa chua không đường + mật ong hoặc khoai tây nghiền với sữa tươi không đường để "tẩy sáng" làn da an toàn.

BS CKI. Nguyễn Trần Như Thủy – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, cho biết ông bà ta có câu “nhất dáng nhì da”, một làn da khỏe mạnh, đều màu, tươi tắn luôn là mối quan tâm của nhiều người.

Ngày nay, chúng ta có vô số cách để dưỡng da như kem thoa, tinh chất dưỡng ẩm,… từ các thương hiệu mỹ phẩm và nhiều công nghệ được quảng bá có thể giúp làm trắng hay làm đẹp da.

Tuy nhiên, bên cạnh đó, một cách đơn giản, chi phí thấp và thân thiện là sử dụng rau củ thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày. Vì ngoài duy trì sức khỏe tốt, rau củ còn giúp làn da chúng ta khỏe mạnh tự nhiên từ sâu bên trong.

Theo bác sĩ Thủy, khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh, hạn chế tác động của tia UV, ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, mờ thâm nám, vì thế có tác dụng làm trắng tự nhiên mà chi phí lại thấp.

Khoai tây giúp da trắng hồng tự nhiên mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Hàm lượng cao cellulose, các chất vi lượng, chất béo và tinh bột cũng giúp da khỏe mạnh, cải thiện độ đàn hồi, cung cấp độ ẩm tốt cho da.

Ngoài ra khoai tây còn giúp giảm sưng vùng bọng mắt, giảm thâm do thức khuya và giúp kích thích mọc tóc.

Khi ăn, khoai tây có tác dụng làm mát gan, thải độc, chống viêm và kích thích tái tạo da, đẩy lùi mụn trứng cá từ bên trong, ngoài ra, khoai tây còn được sử dụng theo đường bôi và đắp ngoài để sát trùng, làm sạch da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn từ bên ngoài.

Cách dùng khoai tây, chúng ta hãy dùng vỏ rửa sạch hoặc nước ép khoai tây. BS Thủy cũng lưu ý khoai tây tốt nhưng bạn nên hạn chế dùng khoai tây chiên, các chế phẩm khoai tây ăn liền vì thực phẩm này chứa nhiều chất béo không tốt cho da và tim mạch.

Khoai tây cắt lát đắp lên mặt hoặc làm mặt nạ bằng khoai tây nghiền trộn với mật ong, chanh, sữa tươi, sữa chua hay cà chua cũng là cách dưỡng da phổ biến mang lại hiệu quả tốt. Làm mờ vết thâm, cải thiện sản sinh collagen trên da.

Hàng ngày, khi dùng khoai tây, bác sĩ Thủy cho biết các bạn không dùng khoai tây đã có mầm hoặc có dấu hiệu mọc mầm. Khi đắp mặt nạ khoai tây nên chú ý thoa kem chống nắng mỗi ngày vì dễ làm da bắt nắng.

Không dùng mặt nạ khoai tây khi có vết thương hở, khoai tây có thể làm vết thương bị loét nặng hơn dễ dẫn tới để lại sẹo thâm.

Bạn đắp mặt nạ bằng khoai tây chỉ nên đắp 1-2 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất, để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Bạn không nên lạm dụng đắp mặt nạ khoai tây hàng ngày.