Vừa qua chính Phạm Băng Băng đã lên tiếng phủ nhận tin đồn cô đắp 600 chiếc mặt nạ mỗi năm. Vậy là bí kíp làm đẹp của nàng Phạm gia không làm ở việc càng đắp nhiều mặt nạ càng tốt như chúng ta lầm tưởng bấy lâu nay. Thực tế thì, nếu là 1 fan chăm chỉ theo dõi cô nàng này, bạn sẽ thấy cô ấy có nhiều bí kíp làm đẹp đơn giản và đỡ tốn kém hơn việc đắp 2 miếng mặt nạ mỗi ngày. Dưới đây là 1 số bí kíp chúng ta có thể học hỏi được từ Phạm gia.

1. Hạn chế việc trang điểm

Với 1 người nổi tiếng vốn rất coi trọng ngoại hình như Phạm gia thì mỗi lần xuất hiện trước công chúng cô nàng luôn có 1 vẻ ngoài hoàn hảo với làn da đẹp không tì vết. Vậy nhưng, trong cuộc sống thường ngày thì Phạm Băng Băng lại rất hạn chế trang điểm. Kẻ cả khi ở nhà, lúc nấu ăn, thậm chí khi ra ngoài đường, hay trong các kì nghỉ thì cô nàng cũng cực kì hạn chế việc makeup dày đậm.

Người hâm mộ đã không ít lần giật mình khi nhìn thấy khuôn mặt thật của Phạm Băng Băng; kể cả khi đi bên cạnh bạn trai Lý Thần, cô cũng không ngại để gương mặt nhợt nhạt thiếu sức sống do không được trang điểm. Tuy vậy, đây lại là 1 cách để Phạm Băng Băng cho da có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sau khi đã phải trang điểm quá nhiều để phục vụ công việc

2. Chống nắng kĩ lưỡng

Khi tham gia các show truyền hình thực tế ngoài trời, Phạm Băng Băng đã khiến nhiều người bất ngờ khi chứng kiến việc cô nàng chống nắng quá kĩ. Nàng Phạm gia trang bị đầy đủ các loại vật dụng chống nắng từ kem chống nắng cho đến mũ, khăn che, áo khoác, găng tay, ô chống tia UV.

Trong 1 bài phỏng vấn mới đây, người phỏng vấn đã hỏi liệu có phải Phạm Băng Băng bị ám ảnh với việc tránh ánh nắng mặt trời hay không. Cô nàng đã hào sảng thừa nhận: đúng vậy, cô rất sợ ánh nắng, cô nàng còn nói vui là mình sẽ chết mất nếu đi ra khỏi nhà mà không có dụng cụ chống nắng.

Sự thật thì ánh nắng không chỉ làm đen sạm da, mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da, đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Bởi vậy bí quyết này của nàng Phạm gia là rất đáng để chị em chúng ta học tập theo, nếu phải ở lâu dưới ánh nắng mặt trời thì ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn cũng có thể mua thêm các loại dụng cụ che chắn để tăng khả năng bảo vệ da giống như Phạm Băng Băng.

3.  Đắp mặt nạ

Phạm Băng Băng đã thừa nhận, cô không đắp 600 chiếc mặt nạ mỗi năm như thiên hạ đồn thổi, nhưng 2 đến 3 ngày cô sẽ đắp mặt nạ 1 lần, thậm chí nếu quá bận rộn cô cũng có thể đắp 1 lần/ngày. Phạm Băng Băng cũng đắp rất nhiều loại mặt nạ, từ mặt nạ dạng giấy, mặt nạ bùn, mặt nạ gel… trước khi đắp cô còn thường xông hơi và tẩy da chết để da hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn.

Bạn cũng nên định kì 2 đến 3 ngày đắp mặt nạ một lần. Những loại mặt nạ làm sạch như mặt nạ đất sét, mặt na sủi bọt sẽ giúp làm sạch da, tống khứ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa còn ứ đọng trong lỗ chân lông. Còn các loại mặt nạ giấy, mặt nạ cấp ẩm lại cấp nước cho da, giúp da căng mịn, đủ ẩm, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, lão hóa.

4. Chế độ sống lành mạnh, ăn nhiều rau, uống nhiều nước

Chế độ sống cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Việc đi ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ở trạng thái mạnh khỏe nhất. Từ đó giúp da dẻ hồng hào, mịn màng, hạn chế mụn hay lỗ chân lông mở rộng. Với 1 người bận rộn như Phạm Băng Băng, thì cô cũng luôn cố gắng xây dựng chế độ sống lành mạnh, đi ngủ đúng giờ giấc.

Ngoài ra cô nàng còn thường chia sẻ bí kíp ăn nhiều rau và uống nhiều nước. Phạm Băng Băng thường xuyên chia sẻ những bí kíp hay những món salad toàn các loại rau củ mà cô thường ăn.

Trong 1 game show truyền hình, cô nàng đã chia sẻ công thức làm 1 món salad toàn rau mà cô yêu thích.

Chế độ ăn của cô có cả rau lẫn thịt, nhưng lượng rau luôn chiếm phần lớn.

Một lần, Phạm Băng Băng đã quay trực tiếp bữa ăn trưa của cô. Vì đang trong quá trình giảm cân để phục vụ cho việc quay phim, nên cô nàng ăn rất ít, chỉ có 1 bắp ngô và 1 bát canh rau.

Nguồn: Toutiao