Có hơn 530.000 trẻ em Trung Quốc bị dậy thì sớm. Dậy thì sớm được định nghĩa là nữ dậy thì trước 8 tuổi và có kinh nguyệt trước 10 tuổi, nam xuất hiện các đặc điểm sinh dục thứ cấp rõ ràng trước 9 tuổi. 

Cần biết rằng, sau khi trẻ có kinh nguyệt, tốc độ tăng trưởng chiều cao sẽ giảm đi đáng kể. Thông thường, khi trẻ có kinh nguyệt, tốc độ tăng trưởng chiều cao gần như giảm đột ngột. Phần lớn các bé gái sau khi có kinh nguyệt chỉ cao thêm dưới 10cm. Ví dụ, nếu một bé gái có kinh nguyệt khi cao 1m50, thì rất có thể bé sẽ không cao đến 1m60.

Không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao, dậy thì sớm còn có thể khiến trẻ tự ti, ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Nhiều phụ huynh lo lắng: "Đừng cho con uống sữa đậu nành, vì trong đó có hormone estrogen!" hoặc "Đừng cho con ăn thịt gà, nghe nói trong gà có hormone tăng trưởng!".

Thực tế, đây đều là những quan niệm sai lầm. Thịt gà và sữa đậu nành là thực phẩm lành mạnh. Sữa đậu nành cung cấp protein chất lượng cao và canxi, và lượng estrogen thực vật trong đó rất ít, không ảnh hưởng đến sự phát triển nội tiết của trẻ. Thịt gà cũng chứa nhiều protein tốt.

10 nguyên nhân thực sự gây dậy thì sớm ở trẻ:

1. Ngủ đèn sáng: Ánh sáng đèn vào ban đêm ảnh hưởng đến hormone và có thể gây dậy thì sớm.

2. Đọc truyện ngôn tình quá sớm: Nội dung người lớn trong truyện ngôn tình có thể ảnh hưởng đến sự tiết hormone ở trẻ.

3. Ăn nhiều đường: Đường trong đồ uống, bánh kẹo, v.v. gây béo phì, từ đó thúc đẩy tiết estrogen và gây dậy thì sớm.

4. Ăn nhiều đồ chiên rán: Thực phẩm chiên rán, mỡ động vật gây tích tụ mỡ và béo phì, dẫn đến dậy thì sớm.

5. Di truyền: Nếu cha mẹ, đặc biệt là mẹ, dậy thì sớm thì con cái cũng có khả năng dậy thì sớm.

6. Thường xuyên dùng hộp nhựa đựng thức ăn mang về: Hộp nhựa có thể chứa BPA và phthalate, những chất này can thiệp vào hệ thống nội tiết của trẻ.

7. Dùng thực phẩm chức năng: Một số loại thực phẩm chức năng như sữa ong chúa, nhân sâm có thể chứa hormone gây dậy thì sớm.

8. Ăn một số loại thực phẩm đặc biệt: Ví dụ như "trứng lộn" (hột vịt lộn) có chứa hormone của gà con đang phát triển, có thể gây dậy thì sớm. Tác giả khuyến cáo không nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm này, bao gồm cả nội tạng động vật.

9. Sử dụng mỹ phẩm của người lớn: Việc trẻ em sử dụng mỹ phẩm của người lớn có thể gây dậy thì sớm.

10. Thức khuya chơi điện thoại/xem tivi: Làm rối loạn quá trình tiết melatonin, ảnh hưởng đến việc điều hòa hormone sinh dục và gây dậy thì sớm.

Tóm lại, các bậc phụ huynh cần chú ý đến 10 nguyên nhân trên để phòng tránh dậy thì sớm ở trẻ, chứ không phải đổ lỗi cho sữa đậu nành hay thịt gà.