Không chỉ rạng danh trên thế giới bởi các giá trị truyền thống về văn hóa, ẩm thực, nước Nhật còn là nơi sản sinh ra rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm được phụ nữ khắp nơi ưa chuộng và tin dùng. Tuy sống trong xứ thiên đường mỹ phẩm là vậy, nhưng phụ nữ Nhật từ xưa đến nay hầu như không quá phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc da, mà quan trọng đặt lên hàng đầu của họ là sử dụng các phương pháp tự nhiên, điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt…

Ăn nhiều rau và cá

Ảnh: Internet

Vấn đề đầu tiên nhất của một làn da đẹp không phải là những thứ bạn bôi lên da mà là những thứ bạn ăn vào bụng. Chế độ ăn uống của người Nhật được xem là chế độ ăn hình mẫu cho những người đẹp. Phụ nữ Nhật không ăn nhiều đồ béo, nhiều đường, nhiều thịt. Họ chú trọng ăn nhiều loại rau củ, đặc biệt là bắp cải, súp lơ xanh... và thật nhiều cá với omega 3, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa.

Uống trà xanh

Trong trà xanh có chứa rất nhiều chất chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa… Không chỉ dùng để pha nước uống, phụ nữ Nhật còn dùng trà xanh cô đặc để bôi lên da trị mụn. Bình thường họ cũng uống rất nhiều trà xanh, xay lá trà thành bột matcha và dùng matcha để làm bánh, sinh tố, kem và rất nhiều loại đồ ăn khác…

Nước gạo là số một

Ảnh: Internet

Các geisha thường dùng nước vo gạo để tắm gội giúp cho làn da sáng mềm và mái tóc suôn mượt. Những hạt gạo có chứa rất nhiều dưỡng chất, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Bởi vậy không lạ gì khi các hãng mỹ phẩm nổi danh ở Nhật đều có các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ gạo.

Dùng dầu dưỡng da

Một trong các loại dầu được ưa chuộng nhất mà hầu như phụ nữ nào cũng phải có đó là dầu hoa trà. Từ thời xưa, các geisha đều sử dụng dầu hoa trà để làm sạch sâu, tẩy đi lớp trang điểm trên mặt, cũng như giúp cho làn da phục hồi độ ẩm tự nhiên, ngăn chặn lão hóa.

Đơn giản hóa

Ảnh: Internet

Đừng nghĩ bôi càng nhiều thứ lên mặt thì càng tốt. Thông thường, phụ nữ Nhật sẽ tuân theo một quá trình sử dụng sản phẩm bôi lên da rất chặt chẽ, chú trọng vào thứ tự và thời gian. Đơn giản nhất chính là rửa sạch mặt buổi sáng, lotion/toner, serum, kem dưỡng ẩm, và lặp lại vào buổi tối.

Tránh nắng

Để bảo vệ làn da mình, thay vì sử dụng các loại kem chống nắng dày cộp, phụ nữ Nhật luôn đội nón, hoặc tránh đi ngoài nắng. Nếu bắt buộc phải ra nắng thì họ luôn dùng kem có chỉ số SPF 50+. Tuyệt đối cần thiết! Bởi kẻ thù số một gây ra làn da lão hóa sớm chính là các tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Nếu không thể ăn được, đừng bôi lên mặt

Ảnh: Internet

Phương pháp làm đẹp truyền thống của Nhật rất đơn giản - tự nhiên và phải ăn được! Tức là nếu có một thứ gì đó bạn không thể ăn vào bụng, tức là bạn cũng không nên dùng thứ đó bôi lên da của mình. Bởi sau khi bôi lên da, sau đó vài phút chúng sẽ thẩm thấu vào trong và đi trực tiếp vào cơ thể của chúng ta.

Mặt nạ dưỡng ẩm

Thời cổ xưa, các geisha dùng một miếng lụa thấm nước chưng cất từ cánh hoa để đắp lên da, phương thức này được xem là tổ tiên của các loại mặt nạ dưỡng ẩm ngày nay. Các loại mặt nạ dưỡng ẩm trở thành một trong những đặc trưng trong quá trình chăm sóc da của phụ nữ Nhật. Nếu không thể mua mặt nạ bán sẵn, bạn có thể dùng vài miếng bông cotton thấm toner hoặc lotion để đắp lên toàn khuôn mặt trong 5-10 phút để cấp ẩm nhanh chóng cho làn da.

Massage mặt

Ảnh: Internet

Ngoài việc chú trọng vào phương pháp bôi mỹ phẩm lên da như hướng từ dưới lên, dùng ngón tay bôi theo chuyển động tròn, vỗ nhẹ... massage mặt cũng là một trong những việc không thể thiếu, giúp cho máu huyết lưu thông, thúc đẩy quá trình tái tạo của các tế bào, làm cơ mặt săn chắc và giảm thiểu nếp nhăn.

Tẩy tế bào chết cũng rất quan trọng

Muốn có một làn da mịn màng, bạn phải luôn nhớ tẩy da chết thường xuyên. Phương pháp cổ truyền phổ biến của phụ nữ Nhật chính là dùng bột đậu đỏ hoặc dùng một loại khăn rửa mặt chuyên dụng để tẩy đi lớp da chết, bụi bẩn trên mặt. Ngoài công dụng làm cho làn da mịn màng, việc này còn giúp cho các loại serum, kem dưỡng có thể thẩm thấu nhanh và dễ dàng hơn.

(Tổng hợp)