Là bà mẹ nổi tiếng và bận rộn nhưng trong cộng đồng nuôi con, Hoa hậu Hương Giang luôn được ngưỡng mộ bởi sự đầu tư thời gian, tâm sức nuôi và chăm con. Đặc biệt, chị theo đuổi phương châm làm mẹ khoa học, chú trọng khuyến khích, hướng dẫn con đúng cách để trẻ phát triển tối đa tiềm năng tự nhiên. Mới đây, Hoa hậu đã chia sẻ những quan điểm khá thú vị, dựa trên những tìm hiểu từ cơ sở khoa học:

Các con của Hương Giang trộm vía mau ăn chóng lớn, chị có bí quyết, phương pháp gì để chăm con khỏe như vậy?

Khi nuôi con, Giang luôn tập trung vào việc giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện thể chất lẫn trí tuệ, chứ không tập trung vào một khía cạnh cụ thể nào. Với Giang, “con tròn tròn, dễ thương” không phải là yếu tố đánh giá sự khỏe mạnh của trẻ.

Hoa hậu Hương Giang ủng hộ phương châm làm mẹ khoa học.

Như các mẹ khác, Giang kỹ tính trong việc bổ sung dinh dưỡng, cho con nền tảng dinh dưỡng tốt nhất trong 1.000 ngày đầu đời, và tạo dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Tùy theo tính cách và hoàn cảnh của từng gia đình mà lựa chọn cách chăm con phù hợp nhất. Riêng Giang chọn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bú mẹ đến lúc bé được 2 tuổi, cho bé ăn dặm kiểu Nhật kết hợp Baby Lead Weaning (phương pháp ăn dặm cho bé tự quyết định – pv) để bé có khẩu vị lành mạnh, thể hiện sở thích của mình. Từ đó, mẹ dễ quan sát, thấu hiểu con dù bé chưa biết nói.

Ở nhà Giang, thời gian trên bàn ăn là phải vui vẻ, không có cảnh cáu gắt, ép ăn... Con là một thành viên chứ không phải là nhân vật trung tâm và không cảm thấy áp lực dẫn đến việc làm mình, làm mẩy khi ăn uống. Tôi luôn tôn trọng con như một cá thể độc lập có suy nghĩ riêng và việc của bố mẹ là định hướng cho bé những suy nghĩ đúng đắn.

Thời gian trên bàn ăn là phải vui vẻ, không có cảnh cáu gắt, ép ăn.

Dinh dưỡng là một trong những vấn đề khó khăn bởi đa phần các mẹ không biết nên cho con ăn như thế nào là phù hợp. Chị giải quyết vấn đề này như thế nào?

Đúng là sẽ có những giai đoạn bé tự nhiên biếng ăn hoặc đòi ăn rất nhiều, các mẹ hay lo lắng và ép con. Song Giang tìm đọc các tài liệu về growth spurt (giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt – pv) thấy có miêu tả khá kỹ nên không bị bất ngờ. Bố mẹ nên đưa bé ra ngoài vận động nhiều, cho con tham gia chuẩn bị đồ ăn tùy theo lứa tuổi, con sẽ hào hứng với việc ăn uống hơn!

Giang tự tin mình là người mẹ tôn trọng con để bé được lớn đúng tuổi. Tôn trọng bao tử của con từ sơ sinh để bé ăn đủ theo nhu cầu nữa! Giang quan niệm cái gì thừa hay thiếu quá đều không tốt nên chú trọng chất dinh dưỡng vừa đủ trong mỗi khẩu phần ăn. Hàm lượng và chất lượng đạm phải cân đối với nhu cầu theo từng độ tuổi. Nhất là dinh dưỡng phải hài hòa với mức độ mà con tiêu hao qua vận động mỗi ngày.

Chị có thể giải thích rõ hơn nguyên tắc “Tôn trọng bao tử và cơ thể của con”?

Quan sát bằng góc nhìn cá nhân, Giang thấy con thích thú hay biếng ăn, nết ăn ngoan hay không thực ra bắt đầu từ lúc sơ sinh chứ không phải ăn dặm. Nhiều mẹ sợ con đói nên ép bé bú nhiều hơn mức cần thiết, stress khi thấy con bú một xíu rồi ngủ, rồi đòi ăn liên tục... Thực ra nếu mình có thể ghi chép thời gian biểu một vài ngày là có thể từ từ điều chỉnh được giờ và lượng sữa, tới khi bé ăn dặm cũng kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn đưa vào bé. Thêm nữa, khi tôn trọng bao tử của con, sẽ không còn cảnh mẹ xới một bát cơm “đầy - theo - ý - mẹ” và cho rằng như thế sẽ đủ với con, mà con được tự cảm nhận no - đói để ăn vừa đủ.

“Tôi tôn trọng bao tử và cơ thể của con!”

Bé Tiểu Panda rất thích uống sữa nên Giang luôn cẩn thận tìm hiểu, lựa chọn loại sữa có đạm OPTIPRO, bởi đạm tác động toàn diện đến tất cả các khía cạnh tăng trưởng của trẻ từ tiêu hóa đến miễn dịch. Nhờ vậy mà tiểu Panda luôn phát triển khỏe mạnh theo đúng tiềm năng của con mà vẫn không bị thừa cân, béo phì và trộm vía luôn ăn uống rất ngon miệng, ít bệnh vặt.

“Tôn trọng bao tử và cơ thể con” là phương châm rất khoa học nhưng liệu có ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ - một trong những vấn đề khiến hầu hết các mẹ phiền não?

Đối với Giang, cân nặng chỉ là một trong số rất nhiều tiêu chí thể hiện sự phát triển khỏe mạnh của con. Nhiều mẹ lo con không đủ cân nên liên tục ép bé ăn để trông tròn trịa, bụ bẫm. Nhưng việc ép con ăn quá nhiều, mất cân bằng, đặc biệt là chất đạm có thể khiến trẻ thừa cân béo phì và dẫn đến nhiều hệ lụy trong tương lai. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, nếu trẻ ăn quá nhiều đạm trong những năm đầu đời, nguy cơ thừa cân béo phì cao gấp nhiều lần khi lên 6 tuổi. Do đó, tôi không bao giờ ép con ăn quá nhiều hay hạn chế sức ăn của con mà cho bé hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu.

Những chia sẻ vừa rồi rất hữu ích. Vậy, chị có điều gì muốn nhắn gửi đến các bậc cha mẹ để cùng nuôi dạy bé khỏe và ngoan không?

Mẹ nên lưu ý đến các nhóm dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là chất đạm.

Giang tin rằng chỉ có sự cân bằng dưỡng chất mới mang lại hiệu quả tối ưu. Mỗi bữa ăn, trẻ cần được bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu. Ngoài ra, các mẹ cũng nên cho trẻ được vận động ngoài trời 1-2 tiếng mỗi ngày để phát triển thể chất toàn diện.

Đặc biệt, mẹ nên lưu ý các nhóm dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ như chất bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là đạm. Bổ sung đạm OPTIPRO qua bữa ăn hằng ngày và loại sữa cung cấp lợi khuẩn Bifidus BL sẽ giúp con có hệ miễn dịch tối ưu để luôn khỏe mạnh và năng động!

Cám ơn chị về những chia sẻ!

Nestlé NAN OPTIPRO 4 với công thức dinh dưỡng Thụy Sỹ chứa đạm OPTIPRO và lợi khuẩn Bifidus BL giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, sản phẩm còn có đầy đủ 33 dưỡng chất cần thiết (DHA, Canxi, Vitamin…) giúp nuôi dưỡng trọn tiềm năng tự nhiên về thể chất cũng như trí não của trẻ. Sản phẩm NAN OPTIPRO 4 ngoài lon dạng bột, nay còn có hộp pha sẵn tiện lợi cho trẻ khi đến trường hay đi dã ngoại.

Sản phẩm hiện đã có mặt tại các hệ thống siêu thị và cửa hàng tạp hóa trên toàn quốc thông qua hệ thống nhà phân phối của Nestle.

Công ty TNHH Nestlé Việt Nam

Lầu 5, Empress Tower, 138-142 Hai Bà Trưng, Phường Đa Kao, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh