Sau khi sinh con, nhiều chị em nghĩ không cần phải bổ sung thêm bất kì loại thuốc bổ hay thực phẩm chức năng nào. Tuy nhiên, đây là quãng thời gian cơ thể sản xuất sữa cho con bú, đồng thời mẹ cũng cần hồi phục sau sinh nên một số loại thuốc bổ có chứa các vitamin... sẽ rất cần thiết cho mẹ bỉm.

Hà Anh cũng có cùng quan điểm như vậy. Bà mẹ 2 con cho biết bản thân cũng rất chăm chỉ sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ sau sinh, phần để sữa của con thêm dinh dưỡng, phần là để sức khỏe hồi phục tốt hơn. 

"Giả vờ post hình đẹp lung linh nhưng nội dung bỉm sữa "trá hình". Hôm trước mọi người inbox hỏi Hà Anh uống thuốc vitamin gì, dùng collagen gì... Hà Anh share cho mọi người tham khảo nhé", nữ siêu mẫu tâm sự. 

1. Bổ sung calcium, sắt, kẽm

Calcium và kẽm, sắt kèm nhau... cái này rất là quan trọng với phụ nữ ngay cả khi không liên quan đến sinh đẻ vì sau tuổi 35 rất cần. Đặc biệt khi bầu, em bé rút rất nhiều calcium của mẹ, nếu không bồi bổ thêm thì sau này (chỉ cần sau sinh thôi) sẽ cảm nhận thấy sự rệu rã. Bầu bé trai bác sỹ bảo con rút calcium rất nhiều so với bé gái nên nhất định nên uống.

2. Vitamin tổng hợp

Đang cho bú, khi đang mang bầu cũng cần uống, đây là vitamin tổng hợp rất cần cho cơ thể - mà trong chế độ ăn uống khó mà đủ các chất. Đặc biệt có acid folic hỗ trợ cho em bé (tránh dị tật cho bé quá trình mang thai nữa). Thuốc dành cho các mẹ trước khi sinh là Prenatal, sau sinh là Postnatal.

3. Thực phẩm chức năng chống rụng tóc

Sinh xong phải bổ sung nhau thai Placenta liền để điều hoà nội tiết tố, đẹp da, giảm rụng tóc và điều hoà chất nhờn cho phụ nữ sau sinh. Để mua các bạn tìm Collagen 82X đặt mua trên trang Facebook và các đại lý chính hãng.

4. Dầu gội thuần chay 

Dầu gội này có tác dụng làm khoẻ tóc, da đầu hạn chế rụng tóc sau sinh rất tốt. Đặc biệt mới dùng dầu gội chưa xả đã mướt chứ không như những dầu gội khác gội xong vẫn có cảm giác bị rít.

Hà Anh cũng tâm sự bản thân đang làm một mẹ bỉm đúng nghĩa, ngày ngày xoay quanh việc chăm sóc con cái nên "lười" update mạng xã hội. Tuy nhiên thi thoảng, bà mẹ 2 con vẫn cố gắng chia sẻ chút ít kinh nghiệm của bản thân cho các bà mẹ xung quanh. Hành trình chăm con vốn không dễ dàng nhưng bằng tình yêu và sự dịu dàng của mình, Hà Anh đang nỗ lực từng ngày để tận hưởng khoảnh khắc đáng nhớ này và đồng hành cùng tuổi thơ con.