Đừng nằm ườn ra đấy mà mơ tóc đẹp, hãy đứng lên làm ngay những việc này đi!
Đứng lên và làm ngay những việc sau đây đi, mái tóc đẹp sẽ đến với bạn rất nhanh chóng thôi.
Đẹp thì ai cũng muốn nhưng lười thì ai cũng có thừa. Ai cũng đã từng nằm dài đọc tạp chí, lướt Facebook, thấy biết bao cô gái tự tin bước đi trên phố với mái tóc bồng bềnh, suôn mượt, khiến bao anh bao chị quay lại nhìn mãi không thôi, và thầm ước ao phải chi mình cũng được vậy. Ước mãi không được nên quay sang hờn dỗi cả thế giới, hờn dỗi số phận sao mình không được mái tóc đẹp như thế.
Mái tóc đẹp, bồng bềnh trong gió thì nàng nào cũng muốn nhưng lười thì ai cũng có thừa. (Ảnh: Internet)
Cứ nằm ườn ra đấy hờn dỗi và mơ mộng đi chị em, mái tóc bồng bềnh ấy sẽ đến với bạn trong những giấc mơ, còn thực tế thì bạn vẫn sẽ ra đường với mái tóc như cây chổi xể cùn. Hứa luôn đấy. Đứng lên và làm ngay những việc sau đây đi, mái tóc đẹp sẽ đến với bạn rất nhanh chóng thôi.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Một mái tóc khỏe phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Protein chiếm đến 65% thành phần tóc của con người. Thế nên khẩu phần ăn dồi dào protein trong thực đơn hàng ngày là điều cực kì cần thiết. Rau xanh, đậu, cá ít béo, hải sản, sữa và thịt trắng là nguồn cung cấp protein lý tưởng cho bạn.
Dùng dầu dừa mát-xa đầu
(Ảnh: brightside)
Việc mát-xa giúp lưu thông máu tốt đã được chứng minh hiệu quả. Mát-xa đầu sẽ giúp da đầu, tóc phát triển tốt, khỏe mạnh. Khi mát-xa da đầu, bạn nên dùng dầu dừa - nguồn cung cấp dưỡng chất và vitamin quan trọng giúp dưỡng ẩm da, đóng vai trò như dầu xả tự nhiên cho tóc.
Thường xuyên tỉa tóc
Nghe có vẻ vô lý nhưng thường xuyên tỉa tóc sẽ giúp chúng phát triển tốt hơn. Không cắt tỉa thường xuyên, tóc sẽ dễ trở nên mỏng và giòn. Tất nhiên rằng bạn không cần phải cắt quá ngắn, chỉ vài cm là đủ. Chỉ cần 3 tháng một lần đến tiệm cắt tóc, những vấn đề về tóc sẽ phần nào bay biến và bạn sẽ trông rạng rỡ hơn đấy.
Đừng gội đầu quá thường xuyên
Vài chị em phụ nữ tin rằng cách duy nhất để tóc đẹp và khỏe là gội đầu mỗi ngày. Nhưng thực tế thì gội quá thường xuyên sẽ khóc tóc rụng và mất đi gần nửa lượng dầu tự nhiên, cần thiết trên da đầu để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Và kết quả là tóc trở nên quá khô. Để đảm bảo tình trạng này không xảy ra, bạn chỉ nên gội khoảng 3 đến 4 lần/ tuần mà thôi.
Tránh chải đầu quá nhiều
(Ảnh: brightside)
Thêm một quan niệm sai lầm nữa là chải tóc thường xuyên sẽ tốt cho tóc. Một điều chắc chắn rằng chải tóc sẽ kích thích da, giải phóng lượng dầu tự nhiên, giúp tóc mọc nhanh. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận, đừng quá lạm dụng lược, đặc biệt khi tóc còn ướt. Chải tóc quá nhiều có thể gây rụng tóc. Hãy cố gắng để mỗi lần chải tóc không quá 5 phút nhé.
Giảm căng thẳng, áp lực
Dù bạn đã nỗ lực chăm sóc tóc nhưng vẫn thất bại? Căng thẳng cao độ có thể là nguyên nhân. Theo các chuyên gia, căng thẳng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc rụng, giảm lượng. Để giúp tóc phát triển tốt, bạn nên tránh căng thẳng. Bạn có thể tìm đến yoga hay thiền để cân bằng cuộc sống.
Thay đổi vỏ gối
Nếu mục tiêu là để tóc mọc khỏe trong thời gian ngắn, bạn nên tận dụng tất cả những điều có thể giúp bạn có được kết quả tốt, dù có những điều hơi không liên quan. Ví dụ, bạn có thể thay vỏ gối cotton bằng lụa bởi vì lụa tốt hơn cotton, ít gây ma sát. Điều này sẽ giúp tóc bạn giảm rối khi ngủ, đồng thời giảm rụng tóc.
Bổ sung vitamin
Đối với tất cả chúng ta, thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tự nhiên. Nhưng thường là chúng ta không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể qua những bữa ăn hàng ngày. Để có mái tóc khỏe, đẹp, bạn nên bổ sung những viên vitamin vào cơ thể. Đừng quên tham khảo bác sĩ để chọn loại phù hợp nhất với cơ thể.
Mặt nạ tự nhiên cho tóc
(Ảnh: brightside)
Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Những mặt nạ này có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời, đồng thời kích thích tóc mọc, giúp tóc dày và mềm mượt. Hãy thử các công thức khác nhau và tìm cái phù hợp nhất với mình. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng nước ép hành tây, nước cốt dừa, mật ong, chanh, bơ và dầu ô liu. Mỗi tuần một lần dùng mặt nạ cho tóc, tóc bạn sẽ khỏe và phát triển rất tốt.
Đừng quên đội nón
Lợi ích từ việc bảo vệ tóc từ các tác nhân có hại bên ngoài là quá rõ ràng. Thế nên, việc dùng khăn hay mũ để bảo vệ tóc khỏi nắng, khói, bụi, gió là điều hết sức cần thiết.
Dùng dầu xả thường xuyên
Vì một số lí do, nhiều phụ nữ đánh giá thấp việc sử dụng dầu xả. Một chai dầu xả tốt sẽ cung cấp chất béo và protein cho bên trong sợi tóc, đồng thời giúp giữ ẩm, cân bằng cho da đầu. Ngoài ra, dầu xả còn kích thích tóc mọc, làm dày và bóng tóc.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước tốt cho cả cơ thể chúng ta. Đây là cách tốt để loại bỏ độc tố trong cơ thể và dĩ nhiên rằng giúp tóc bạn đẹp hơn rất nhiều.
Không quấn tóc trong khăn để làm khô tóc
(Ảnh: brightside)
Làm khô tóc bằng cách quấn khăn trông có vẻ tiện nhưng lại chẳng có lợi cho mái tóc. Tóc ướt rất mong manh và dễ gãy rụng. Tránh tình trạng này, sau mỗi lần gội đầu, bạn chỉ nên dùng khăn thấm ướt lượng nước trên tóc và không quấn chúng quanh đầu.
Dùng thuốc nhuộm tóc chất lượng
Hầu hết các loại thuốc nhuộm chứa ammonium - một hóa chất tẩy trắng công nghiệp. Ammonium có thể gây hại đáng kể cho tóc như làm mất nước và thiếu sức sống. Ngoài ra, dùng quá nhiều thuốc nhuộm có thể gây tổn hại nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Thay vào đó, bạn nên dùng những loại thuốc nhuộm tóc từ nguyên liệu thiên nhiên như henna, cà phê hay bột quế.
Không gội đầu bằng nước nóng
Tránh gội đầu bằng nước nóng bởi nước nóng sẽ khiến tóc khô và dễ gãy. Thay vào đó, hãy dùng nước lạnh để tóc mềm mượt.
(Nguồn: brightside)