Thay vì phản ứng dữ dội trong lúc nóng giận, các bậc cha mẹ hãy suy nghĩ trước khi hành động. Việc này không chỉ bảo vệ con bạn trước mình trong lúc không kiềm chế được bản thân mà còn thông qua đó có thể bình tĩnh giảng dạy, uốn nắn con mình một cách phù hợp với hoàn cảnh.

 

 

Các mẹo sau đây có thể giúp các mẹ quản lí sự tức giận, tránh khả năng mình gây tổn thương cho con:

- Khi không hài lòng về con của mình, cha mẹ hãy hít một hơi thật sâu để quản lí cơn giận của mình nguôi xuống. Hãy luôn nhớ rằng, mình là người lớn và con cái cần sự bình tĩnh suy xét của mình để nhận thức đúng hơn.

- Khi căng thẳng và giận dữ với con, cha mẹ hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng những gì có thể nói khiến con bạn lắng nghe và làm theo. Điều đó tốt hơn rất nhiều so với việc dùng roi vọt để “cân bằng” suy nghĩ cho con.

- Hãy kiểm soát cơn giận của mình để tránh dẫn tới hành động bạo lực (đánh con...) bằng cách mím môi thật chặt và nhẩm đếm từ 1 đến 10 để cơn giận qua đi và bạn có đủ bình tĩnh để phân tích đúng sai rạch ròi cho con. Từ đó có thể giúp con nhận ra lỗi lầm và trẻ sẽ biết cách điều chỉnh.

- Hãy quản lí sự căng thẳng của mình đối với con cái bằng cách bật một bản nhạc nhẹ và hát theo trong khi chờ đợi con trở về nhà. Lúc này các mẹ sẽ có đủ bình tĩnh hơn để suy xét thấu đáo mọi vấn đề đối với con cái.

- Uống một ly nước lạnh. Ly nước lạnh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng “hạ hỏa” và quản lí cơn giận dữ một cách hữu hiệu để tránh được những hành động không đáng có