Thời gian cha mẹ dành cho con là nền tảng của hạnh phúc thực sự

Cuộc sống hiện đại và sự bận rộn cộng với những căng thẳng triền miên của cha mẹ đã đánh cắp của trẻ rất nhiều thời gian để vui chơi và trải nghiệm cuộc sống. Những đứa trẻ thế hệ Z (được sinh từ khoảng giữa những năm 1990 cho đến giữa những năm 2000) phải đối mặt với những thách thức mang tính toàn cầu như: hội chứng nghiện màn hình (chúng có thể dành hàng giờ dán mắt vào màn hình máy tính điện thoại hay tivi), ăn uống thất thường, ăn quá nhiều thức ăn nhanh độc hại, áp lực từ việc học tập, có quá ít thời gian để vận động, đọc sách, thư giãn, vui chơi tự do và khám phá thiên nhiên.

Chia sẻ về chiến dịch “Ưu Tiên cho trải nghiệm lớn khôn của trẻ” với điểm nhấn là giải chạy bán chuyên nghiệp MB Ageas Life Family Ekiden được tổ chức lần đầu tiên tại Việt Nam dành cho các con và gia đình vừa diễn ra hôm 12/8 vừa qua tại Hà Nội, Ông Vũ Hồng Phú, Chủ tịch Ủy ban điều hành Bảo hiểm nhân thọ MB Ageas Life nói: “Xuất phát từ sứ mệnh “Cùng bạn dựng xây hạnh phúc”, chúng tôi nghĩ rằng nền tảng hạnh phúc thực sự của mỗi gia đình được xây dựng từ những khoảng thời gian các gia đình được ở bên nhau, cùng nhau trải nghiệm các hoạt động để thấu hiểu nhau hơn. Trải nghiệm cùng sự lớn khôn của con thực sự là món quá vô cùng quan trọng và cũng rất thú vị, ý nghĩa đối với tất cả các gia đình. MB Ageas Life rất vui vì được chứng kiến nụ cười hạnh phúc trên môi nhiều vị phụ huynh và các em nhỏ trong ngày chủ nhật sôi động vừa qua”.

Ông Vũ Hồng Phú cũng cho rằng, hiện nay khi mà nền kinh tế đang phát triển rất mạnh, các bố mẹ, đặc biệt là ở các thành phố lớn đều dành rất nhiều thời gian cho công việc mà không có thời gian riêng cho con cái, đặc biệt là không có thời gian để cùng con trải nghiệm các hoạt động thể chất và trí óc. Sự kiện này cũng là một dịp để các con hiểu rằng, để đạt được những điều mà mình muốn thì điều đầu tiên cần phải có chính là sức khỏe.

Những hậu quả có thể nhìn thấy ngay từ sự thiếu hụt thời gian chất lượng ở bên cha mẹ và thời gian vui chơi, hoạt động thể chất ngoài thiên nhiên, theo tác giả Naomi Moriyama và Willian Doyle của cuốn “Bí mật của những đứa trẻ khỏe mạnh nhất thế giới” đó là thực trạng u ám của “thời kỳ bệnh béo phì trên toàn thế giới đang nhấn chìm hàng triệu trẻ em, tàn phá sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ và khiến các em phải chịu đựng hàng loạt bệnh tật”. Đó là chưa kể đến những vấn đề tâm lý mang tính chất thời đại như căng thẳng, trầm cảm, rối loạn cảm xúc hành vi… xuất hiện ngày càng nhiều ở lứa tuổi nhi đồng, thiếu niên và tuổi teen.

Các nghiên cứu khoa học hay tâm lý mới nhất đều khẳng định rằng, nền tảng hạnh phúc của cuộc đời một con người nên được đặt nền móng từ những năm đầu đời, một nền tảng vững chắc là được xây dựng dựa trên chất lượng mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái, quỹ thời gian cha mẹ dành cho con, cùng con trải nghiệm, vui chơi là con đường tốt nhất giúp cha mẹ lắng nghe, thấu hiểu con mình.

Trong cuốn sách “Bí mật của những đứa trẻ khỏe mạnh nhất thế giới”, dựa trên kết cả của rất nhiều các nghiên cứu khoa học và xã hội, cùng với những trải nghiệm thực tế của cá nhân, tác giả Naomi Moriyama và Willian Doyle đã đúc kết được rằng, một trong các nhân tố quan trọng giúp trẻ em Nhật Bản dành ngôi vị quán quân trên bảng xếp hạng những đứa trẻ khỏe mạnh nhất thế giới đó là do cha mẹ Nhật đã rất thành công trong việc giúp trẻ ham thích vận động mỗi ngày.

Hoạt động thể chất không chỉ giúp trẻ xây dựng nền tảng sức khỏe toàn diện, mà còn ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tinh thần, cảm xúc và khả năng học hỏi của trẻ. Chính vì thế, một xu hướng mới đang trở nên cực kì có sức hút đối với các cha mẹ thông minh, muốn dành cho con sự đầu tư thực sự bền vững và chất lượng, đó chính là các gia đình thể thao, gia đình runner…

Truyền cho con nguồn năng lượng và cảm hứng sống tuyệt vời

Ông Vũ Hồng Phú cho rằng: “Khi chứng kiến hàng trăm gia đình tham gia giải chạy tiếp sức Family Ekiden, ông thực sự bất ngờ vì sự hào hứng và kết nối tuyệt vời mà mọi thành viên trong các gia đình dành cho nhau”, theo ông, những khoảnh khắc trải nghiệm cùng con quý gia đó cũng chính là điều làm nên sự thành công của chiến dịch “Ưu Tiên cho trải nghiệm lớn khôn của trẻ” năm nay.

Là người mẹ trong một “gia đình chạy bộ”, chị Nguyễn Thị Thanh Huyền, Trưởng phòng kinh doanh một Công ty ở Hà Nội chia sẻ: “Tôi và chồng cảm thấy hạnh phúc vô cùng khi được nhìn thấy nụ cười rạng rỡ của hai con trên đường chạy”.

Dù công việc của một trưởng phòng vô cùng bận rộn và căng thẳng, nhưng giống như nhiều cha mẹ khác, ưu tiên của chị Huyền luôn là thời gian dành cho gia đình và các hoạt động mà cả gia đình có thể tham gia.

Gia đình chị Nguyễn Thị Thanh Huyền luôn đồng hành cùng nhau trong các hoạt động thể thao, với chị và mọi thành viên trong gia đình, đó luôn là những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc nhất của gia đình. (Ảnh: Quý Nguyễn)

Theo chị, “Thời gian để các gia đình dành ra để có thể ở bên nhau bị ít đi nên mình nghĩ, gia đình luôn luôn là điều quan trọng nhất, quý giá nhất trong cuộc sống vì thế chúng ta cần dành nhiều thời gian hơn nữa cho nhau. Mình cần có cơ hội trải nghiệm những niềm vui và sự cố gắng bên nhau để tình cảm gia đình được gắn kết hơn.

Khi có thời gian bên nhau, gia đình mình luôn luôn ưu tiên cho các hoạt động thể thao. Vì nó mang lại cho cả gia đình lợi ích không chỉ về mặt thể chất và còn cả tinh thần khỏe mạnh và gắn kết tình cảm gia đình. Cuộc sống phía trước của con mình rất là dài, còn rất nhiều khó khăn, nên khi con có một nền tảng thể lực tốt, tinh thần quyết tâm, kiên trì thì sẽ rất tốt cho cuộc sống của con sau này”.

Cũng là một ông bố doanh nhân vô cùng bận rộn, nhưng anh Phó Đức Kiên, Phó Tổng Giám Đốc một công ty viễn thông ở Hà Nội vẫn thu xếp thời gian để duy trì thói quen chơi thể thao cho mọi thành viên trong gia đình. Anh quan điểm nuôi dạy con là cố gắng làm sao để các con phát triển được đồng đều nhất, ngoài việc học kiến thức ở trường học, thì những bài học từ cuộc sống và rèn luyện thể chất cũng rất quan tâm. Vì thế, bé Phó Hương Chi, 10 tuổi, con gái anh đã tham gia chạy bộ với bố mẹ vài năm nay và giành được nhiều thành tích rất đáng nể.

Anh Kiên chia sẻ: “Các hoạt động thể thao mà cả nhà cùng chia sẻ giúp cho tinh thần của cả nhà rất khỏe mạnh. Khi chơi thể thao, cả nhà luôn cảm thấy rất phấn khởi, mạnh khỏe, cuối tuần cả nhà cùng đi chạy hay đạp xe cùng nhau thì tính gắn kết rất là cao”.

Chủ nhật vừa qua, gia đình chị Hương và anh Kiên đã cùng nhau xuất hiện trong giải chạy MB Ageas Life Family Ekiden được tổ chức tại phố đi bộ bờ Hồ. Suốt quãng đường chạy hơn 10 km, nụ cười hạnh phúc toả sáng lấp lánh trên gương mặt các thành viên và đối với gia đình chị Hương, anh Kiên và hàng trăm gia đình khác, đó cũng chính là giải thưởng vô giá dành cho họ khi cùng cả gia đình mình cầm tay nhau về đích.