Mặt sưng sau khi ngủ dậy hẳn là vấn đề nhiều người gặp phải, khiến chị em đau đầu tìm cách khắc phục mỗi sáng thức giấc. Và hội idol Kpop cũng không ngoại lệ. Dù có sở hữu nhan sắc tiên tử cỡ nào thì sáng dậy họ cũng bị sưng mặt do tích nước như chúng ta mà thôi.

Tuy nhiên, các idol Kpop lại có cách giải quyết tình trạng này khá nhanh và dễ. Mới đây, 1 cựu idol Kpop gen 2 mới đây đã tiết lộ cách mà các thần tượng xứ Hàn áp dụng để thoát khỏi cảnh mặt sưng mỗi sáng. Tưởng đâu xa lạ nhưng 'vũ khí' mà nàng idol này sử dụng thực chất lại khá quen thuộc với hội mê làm đẹp đó nhé.

Soyou - cựu thành viên nhóm nhạc Kpop gen 2 Sistar mới đây đã chia sẻ trên kênh YouTube cá nhân cách cô ấy dùng đá Gua Sha để giảm sưng mặt. Gua Sha là phương pháp massage truyền thống của người Trung Quốc, sử dụng đá ngọc bích hoặc thạch anh hồng để làm mềm da. Phương pháp chăm da này trở nên phổ biến và được ưa chuộng vào những năm gần đây vì nó đem lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm viêm, giảm sưng mặt, cải thiện khả năng lưu thông máu và giúp da được thư giãn.

Tắc nghẽn mạch bạch huyết là lí do chính khiến gương mặt bị sưng lên vào mỗi sáng, và Gua Sha với khả năng thúc đẩy máu lưu thông sẽ khắc phục hiệu quả vấn đề này từ đó giúp mặt hết sưng. Soyou cho biết mỗi ngày cô đều dành ra 10 phút để thực hiện phương pháp này, sử dụng đá massage với dầu dưỡng da.

Massage da đầu

Soyou chia sẻ rằng việc massage da đầu không chỉ giúp lưu thông máu hiệu quả mà nó còn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Cô dành ra 20 giây để massage mỗi bên đầu theo chuyển động lên xuống liên tục.

Sau gáy

Bước thứ hai trong quy trình massage mỗi sáng của Soyou là xoa bóp sau gáy. Soyou nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc sử dụng dầu dưỡng thể hoặc kem massage nhằm tránh làm tổn thương da. Nàng cựu idol khuyên rằng mọi người nên sử dụng cạnh nhọn của đá Gua Sha để ấn xuống các điểm trọng tâm trên gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.

Massage mặt và quai hàm

Soyou massage mặt và quai hàm theo hình chữ L (kéo 1 đường nằm ngang từ cằm đến hết quai hàm và 1 đường dọc theo xuống cổ), lặp lại động tác này 10 lần mỗi bên. Với phần nọng cằm, Soyou sử dụng đá ấn nhẹ vào dưới cằm để tránh tích mỡ.

Ngoài các vùng cơ bản trên, Soyou còn sử dụng đá massage cho các vùng cơ thể khác như xương quai xanh, nách, ngực... Đây đều là những vùng dễ tích mỡ, khó lưu thông máu vậy nên sử dụng đá massage ở các vùng này sẽ giúp cải thiện tình trạng tắc nghẽn mạch máu, giảm tình trạng cơ thể tích nước/ tích mỡ dẫn đến sưng phù.