Sở hữu làn da "không tuổi" đáng mơ ước, Dara (cựu thành viên 2NE1) dù đã bước vào độ tuổi 40+ vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian. Làn da sáng khỏe, mịn màng như gái đôi mươi của Dara chính là thứ mà phái nữ vừa nhìn đã muốn "xin vía".

Tất nhiên, vẻ đẹp "trẻ mãi không già" của Dara không phải một phép màu, mà là kết quả của quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng và thói quen sống khoa học được cô duy trì đều đặn mỗi ngày.

Nếu thắc mắc về mẹo "hack tuổi" đỉnh cao của Dara, hãy cùng khám phá 3 bí quyết sau đây!

1. Khi tẩy trang: Chú ý làm sạch theo từng vùng

Là một idol Kpop với tần suất makeup dày đặc, việc làm sạch da đối với Dara là bước vô cùng quan trọng. Dara từng tiết lộ cô thường dành nhiều thời gian trong việc tẩy trang, và cô sẽ chia quá trình làm sạch thành từng bước. Cô bắt đầu bằng việc sử dụng sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi - vì đây là hai vùng da nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn. Điều quan trọng là Dara không chà xát mạnh, mà chỉ nhẹ nhàng áp miếng bông tẩy trang lên để hòa tan lớp makeup rồi lau đi từ từ.

Sau đó, cô mới chuyển sang bước dùng dầu tẩy trang cho toàn mặt. Cô nhấn mạnh việc massage nhẹ nhàng theo chiều cấu trúc da, tránh kéo căng để bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên. Với Dara, làm sạch da không chỉ là bước bắt buộc, mà còn là một bước thư giãn hiệu quả, giúp da được "thở" sau ngày dài.

2. Khi dưỡng da: Ưu tiên dùng các sản phẩm bằng dầu

Dara ở tuổi U45 chính là minh chứng sống cho việc: dầu dưỡng là chân ái của làn da. Thuộc tuýp người da khô, Dara luôn ưu tiên các sản phẩm chứa dầu để duy trì độ ẩm và độ căng bóng tự nhiên.

Trong túi xách của Dara thường có một "tệp đính kèm" là chai xịt dưỡng da chứa dầu, giúp cô "cấp cứu" làn da mọi lúc mọi nơi. Bất cứ khi nào cảm thấy da khô, Dara sẽ xịt nhẹ một lớp dưỡng, vừa cấp ẩm tức thì vừa giữ lớp makeup trông glowy, mướt mịn cả ngày.

3. Chế độ tập thể dục và ăn uống: Luôn vận động mỗi ngày và duy trì phương pháp nhịn ăn 12:12

Dara chia sẻ rằng cô luôn tập cardio khi thức dậy, với 1 chiếc bụng đói để tăng hiệu quả đốt mỡ. Ngoài ra, mỗi khi có thời gian rảnh, cô cũng sẽ linh hoạt tập các bài đơn giản tại nha như squat và bước lunge. Đặc biệt, trước khi ngủ, Dara sẽ thực hiện đủ 400 lần bài tập bụng. Có lẽ sự kiên trì chính là chìa khóa để Dara duy trì được vóc dáng khỏe mạnh, nhờ thế mà da dẻ mới càng thêm hồng hào, căng mịn.

Về chế độ ăn uống, Dara áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 12:12 (tức là nhịn ăn 12 tiếng và ăn trong 12 tiếng còn lại). Phương pháp này được cho là phù hợp với dân văn phòng hoặc những người có thói quen ăn ngoài. Tuy nhiên nếu muốn áp dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ để đảm bảo phù hợp với thể trạng của mình.

Tổng hợp