Nhưng không phải ai cũng có được niềm hạnh phúc ấy do không thể có đủ sữa hoặc gặp khó khăn trong việc tiết sữa cho con bú. Để khắc phục tình trạng này, nhiều mẹ đã tìm đủ các biện pháp để tăng tiết sữa và tăng chất lượng sữa của mình. Dưới đây là một số gợi ý để các mẹ tham khảo: 

 

 

1. Cho trẻ bú sớm sau khi sinh: Tốt nhất là ngay sau khi sinh trong vòng nửa giờ đầu người mẹ nên cho trẻ bú. Việc cho trẻ bú sớm sau khi sinh giúp trẻ nhận được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có tác dụng kích thích bài tiết sữa sớm vì sữa mẹ tiết ra theo phản xạ.

 

2. Cho trẻ bú nhiều lần trong ngày: Trong những ngày đầu sữa còn ít, cần cho trẻ bú nhiều lần trong ngày để kích thích sữa về nhiều hơn. Nếu trẻ bú ít thì mẹ nên vắt sữa nhiều lần trong ngày để kích sữa và duy trì tiết sữa.

 

3. Cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối: Đối với các bà mẹ sau sinh để đảm bảo sức khỏe của mình và hơn hết là đảm bảo có đủ sữa cả về lượng và chất, các mẹ cần phải biết cách kết hợp đa dạng nhiều loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho sữa trong thực đơn của mình. Khẩu phần ăn của mẹ cần tăng thêm khoảng 350kcalo/ngày và đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Nhóm chất bột (cơm, khoai lang, bánh mì, bún, phở…); Nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng sữa, tôm, cua, đậu, đỗ);  Nhóm chất béo (bơ, lạc, tảo…), đặc biệt là chất béo không no (GLA) rất quan trọng cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ;  nhóm vitamin và khoáng chất (rau xanh, quả chín). 

 

Nhưng trên thực tế, việc đảm bảo đầy đủ cả 4 nhóm dưỡng chất trên trong bữa ăn hàng ngày là điều không phải mẹ nào cũng dễ dàng làm được. Vì vậy, nhiều mẹ đã tìm đến thuốc lợi sữa, cốm lợi sữa…, song cũng chỉ là giải pháp nhất thời  chứ không thể làm các mẹ hoàn toàn yên tâm và không thể thay thế các thực phẩm từ tự nhiên.

 

Giải pháp tối ưu và hoàn hảo cho các mẹ là dùng Tảo Mặt trời – loại Siêu thực phẩm xanh, 100 % từ tự nhiên với hơn 100 dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho cơ thể. Các mẹ đang nuôi con bú có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina vì loại tảo này đã đuợc các tổ chức Y tế thế giới, FAO, Liên hiệp quốc coi là thực  phẩm dinh duỡng lý tưởng của loài người ở thế kỷ 21. Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo này để chữa bệnh suy dinh dưỡng cho hơn hai triệu trẻ em ở trên ba mươi nước trên thế giới (www.iimsam.org). Mới đây, trong chương trình Vitamin show – Đài THHN- Số tháng 10/2011 Tiến Sỹ Nguyễn Thị Lâm, Viện Phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia đã khuyên dùng Tảo Spirulina để bảo vệ sức khỏe đặc biệt cho trẻ em ở độ tuổi ăn dặm, bà mẹ mang bầu và nuôi con nhỏ.

 

Đáng chú ý là Đạm – trong Tảo Mặt trời có chứa đến 60% là đạm thực vật dễ tiêu, tổng hợp của 18 loại axit amin cơ bản trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp đuợc, các vitamin( đặc biệt là vitamin nhóm B) và hầu hết các chất khoáng mà cơ thế cần, nhưng lại không chứa đường và chất béo do vậy Tảo Mặt trời cung cấp đầy đủ các chất dinh duỡng cho cơ thể mẹ nhưng với mức năng lượng cực kỳ thấp (10kcalo/6viên).

 

Trong Tảo Mặt trời còn nhiều các chất chống oxi hóa mạnh như Phycocyanin, Clorophyll…giúp cơ thể đuợc thanh lọc, tiêu độc, hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ cơ thể, nhanh chóng giúp các mẹ sau sinh thon gọn người lại, trong trường hợp này các mẹ cần uống Tảo Mặt trời trước bữa ăn chính 45 phút- 1 tiếng, đến bữa ăn chính các mẹ sẽ không có cảm giác đói, muốn ăn nhiều do đã được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ tảo do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân, thon gọn lại. Đối với các bà mẹ sau sinh bị suy nhược cơ thể, gầy yếu Tảo Mặt trời cũng có thể giúp phục hồi sức khỏe và cân nặng bằng cách uống Tảo Mặt trời sau mỗi bữa ăn chính để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng tăng và cường khả năng hấp thụ thức ăn.

 

Tảo Mặt Trời Tự Nhiên (100 % tảo spirulina nguyên chất)

 

Đặc biệt, các nhà khoa học đã tìm ra chất GLA (omega-6) có hàm lượng rất lớn trong tảo mặt trời, GLA là một chất dinh dưỡng rất quan trọng chỉ có trong sữa mẹ và một số loại hạt giúp bảo vệ hệ tim mạch cho mẹ, tăng cường hệ miễn dịch cho bé và khi GLA kết hợp với các thành phần dinh duỡng trong tảo sẽ giúp tăng tiết sữa, đồng thời tăng cuờng chất lượng sữa một cách đáng kể.

 

Ngoài ra, Tảo Mặt trời Spirulina chứa đầy đủ các vitamin nhóm B từ B1 – B12, và Tryptophan, Phenylalanin là hai axit amin rất quý giúp an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh để các mẹ luôn khỏe mạnh cho dù phải thức giấc nhiều lần vào ban đêm.

 

Do đó, chỉ cần bổ sung 12 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào thực đơn hằng ngày trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp các mẹ luôn có bầu sữa căng tròn để cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển khỏe mạnh. 

Liên hệ: Công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Địa chỉ: 3/36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0432 484 587, 0934 66 88 19 hoặc 0934 479 596

Website: www.taomattroi.com