Thật khó để có thể giữ yên một đứa trẻ ở nhà trong thời gian đang cách ly xã hội như hiện nay. Và cũng thật khó để có thể giữ con bận rộn cả ngày để con không đòi xem TV, điện thoại.

Song bố mẹ đừng lo lắng. Nếu con đã chán những trò phải vận dụng trí óc rồi, thì bố mẹ hãy cho con chơi các trò vận động để con có thể giải tỏa được năng lượng. Cũng chẳng cần phải bày trò gì quá ư là rắc rối, bố mẹ chỉ cần rủ rê con chơi lại các trò mà khi nhỏ bố mẹ đã từng chơi là được. Chẳng hạn như các trò chơi vận động dưới đây:

1. Mang bóng bằng thìa

Trò chơi này cực kỳ đơn giản với những vật dụng sẵn có trong nhà. Bố mẹ chỉ cần phát cho con 1 cái thìa và 1 quả bóng, hay quả chanh, quả tắc... Sau đó, quy định vạch đích bằng cách dán 1 đường băng dính xuống sàn nhà. Rồi hướng dẫn con đặt quả bóng/chanh/tắc lên thìa, và cầm thìa bằng 1 tay rồi đi nhanh về đích. Ai mang đồ vật đến đích trước thì sẽ là người chiến thắng.

Bố mẹ có thể nâng cấp trò chơi lên 1 bậc khó hơn là trong 1 phút ai mang được nhiều đồ vật về đích hơn, hoặc cho con thi mang trứng thật.

2. Nhảy bao bố

Trò này thì chắc hẳn là bố mẹ nào cũng đã từng chơi qua rồi. Bố mẹ chỉ cần chuẩn bị 1 cái bao tải hoặc cái vỏ gối hay túi vải đều được. Tiếp đó, trẻ sẽ bỏ cả hai chân vào trong bao, hai tay giữ chặt miệng bao và bắt đầu thi nhảy.

3. Đi bằng 3 chân

Đây là trò chơi đặc biệt dành cho gia đình có đông con. Trẻ sẽ chơi theo từng cặp 2 người 3 chân, vì bố mẹ sẽ cột 2 chân của hai con vào với nhau bằng chiếc tất hoặc bằng băng dính. Bây giờ, hãy hướng dẫn các con cùng nhau di chuyển từ điểm A đến điểm B.

Đây là một trò chơi thú vị, nó không chỉ giúp trẻ xây dựng sự phối hợp vận động mà nó còn rất tốt trong việc củng cố tình đoàn kết giữa các anh chị em.

4. Xe cút kít

Đây là một trò chơi ghép hình phiên bản nâng cấp. Nghĩa là bố mẹ sẽ đặt những mảnh ghép hình rải rác khắp phòng. Sau đó, có 1 người túm lấy hai chân của trẻ, và con chỉ được di chuyển bằng hai tay đi vòng quanh để nhặt những mảnh ghép về, rồi ghép lại thành bức tranh. Ai hoàn thành nhiệm vụ trong thời gian ngắn nhất thì người đó sẽ là người chiến thắng.

5. Lắc vòng

Nếu nhà có sẵn vòng thì bố mẹ hãy lấy nó mang ra cho con chơi lắc vòng nhé. Các thử thách lắc sẽ ở các bộ phận như eo, cánh tay hoặc mắt cá chân của con. Hoặc nếu muốn khó hơn nữa thì bố mẹ sẽ ghép 2 trẻ vào cùng lắc vòng 1 lần.

Với các bé nhỏ chưa biết lắc vòng thì bố mẹ có thể để vòng dưới sàn nhà và hướng dẫn con nhảy ra nhảy vào trong vòng, hay dựng vòng lên rồi chui qua chui lại, hoặc biến vòng thay vô lăng để lái xe tưởng tượng đi vòng quanh nhà.

6. Nhảy dây

Nhảy dây là một phương pháp tập luyện thể thao gọn nhẹ, vừa giúp trẻ giải tỏa được năng lượng, vừa giúp con phát triển chiều cao. Khi trẻ chơi một mình, bố mẹ có thể hướng dẫn con cách nhảy dây xuôi (từ sau ra trước), nhảy ngược (từ trước ra sau) và nhảy dây bắt chéo (khi dây gần đến chân thì hai tay bắt chéo vào nhau để dây cũng bắt chéo theo).

Trong trường hợp có nhiều trẻ chơi cùng nhau thì bố mẹ có thể chỉ cách chơi là hai bạn cầm hai đầu dây và quay đều để những bạn còn lại sẽ vào nhảy. Hoặc hai trẻ cầm hai đầu dây đặt lần lượt dây trên đầu gối, đùi, thắt lưng, eo, vai, tai, đầu... để trẻ khác nhảy qua mà không được chạm vào dây.

7. Đèn giao thông

Dù mang tên là đèn giao thông nhưng bố mẹ không nhất thiết chỉ được sử dụng có 3 màu: đỏ, xanh, vàng, mà hãy sáng tạo ra càng nhiều màu càng tốt. Mỗi một màu sẽ mang một yêu cầu khác nhau. Chẳng hạn như: Màu vàng là bò chậm trên mặt đất, màu xanh là nhảy như ếch, màu đỏ là nhảy cao với tay lên trời, màu hồng là làm một điệu nhảy ngớ ngần, màu tím là lăn trên sàn nhà...

Yêu cầu của trò chơi là khi bố mẹ gọi tên hoặc giơ bảng màu nào thì trẻ phải là theo hành động của màu đó. Trò chơi này không những giúp con vận động, mà còn rèn luyện trí nhớ cho trẻ. Vì nếu hành động sai, con sẽ bị phạt.

8. Trốn tìm

Trò chơi trốn tìm có lẽ là trò mà bất kỳ trẻ nào cũng biết chơi và chơi rất vui. Đây là một kiểu trò chơi vận động, vì trẻ phải chạy đi chạy lại nhiều lần để tìm chỗ trốn. Và nếu ai bị người khác tìm thấy thì sẽ chịu phạt.

9. Thổi bong bóng xà phòng

Bố mẹ cho con một cái lọ bên trong đựng nước pha loãng của dung dịch nước rửa bát, hoặc dầu gội đầu của bé. Bố mẹ chuẩn bị thêm cho con 1 dụng cụ thổi bong bóng có 1 đầu hình tròn, hoặc một ống hút to. Bây giờ trẻ chỉ việc nhúng ống hút vào dung dịch xà phòng rồi đưa lên miệng thổi. Xem ai có thể thổi được bong bóng to nhất.

Bố mẹ lưu ý canh chừng không để con uống nước xà phòng nhé.