Đôi nét về Bác sĩ da liễu Mã Phượng

Bác sĩ Mã Phượng

Bác sĩ Mã Phượng là Bác sĩ chuyên khoa Da liễu. Đã tốt nghiệp Đại Học Y Dược Thái Nguyên - Định hướng chuyên khoa Da Liễu tại Bệnh Viện Da Liễu Trung Ương Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm điều trị, chăm sóc da chuẩn y khoa cá nhân hóa cho nhiều chị em. Bác sĩ Mã Phượng đã giúp hàng ngàn chị em hồi phục làn da sau khi sử dùng nhiều sản phẩm trên da mà không hiệu quả, thậm chí da còn kích ứng mẩn đỏ... với phương pháp chuẩn y khoa - an toàn cho da.

Để có được làn da căng bóng không phải là điều dễ dàng - nhiều chị em đã thử đủ loại sản phẩm và cách dùng với mong muốn da đẹp lên nhưng da lại còn xấu hơn - kích ứng, nổi mụn nhiều hơn, thậm chí có bạn da còn sạm và tối màu hơn. Thấu hiểu điều đó bác sĩ Mã Phượng chia sẻ bài viết này giúp chị em có làn da căng bóng mà tiết kiệm thời gian cho chị em tại nhà.

6 bước chăm sóc da tại nhà giúp da căng bóng

Bác sĩ Mã Phượng tại Hội nghị da liễu thẩm mỹ toàn quốc lần thứ 6

1. Làm sạch

Kết hợp cả tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch kép. Cách này giúp lấy đi bụi bẩn, sợi bã nhờn và kem chống nắng còn sót lại cuối ngày giúp cho da sạch sâu, thông thoáng, hạn chế tình trạng bã nhờn tích tụ ở trong lỗ chân lông sau đó lại oxy hóa thành mụn đầu đen hoặc bít tắc gây mụn trứng cá.

2. Sử dụng tẩy tế bào chết AHA

Đây là một dạng tẩy tế bào chết hóa học. AHA có tác dụng loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, thô ráp và thúc đẩy tái tạo tế bào mới giúp da mềm mịn. Việc sử dụng AHA còn hạn chế tình trạng bít tắc cổ nang lông - đây là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Ngoài ra, AHA còn kích thích tăng sinh Collagen và Elastin giúp da trẻ hóa, cải thiện nếp nhăn và khiến bề mặt da căng mịn.

Theo bác sĩ Mã Phượng chia sẻ nếu bạn mới sử dụng AHA nên bắt đầu sử dụng ở nồng độ thấp và bôi giãn lịch để da quen dần, khi mới bôi da sẽ châm chích nên bạn không cần quá lo lắng nhé.

3. Bổ sung Hyaluronic acid

Bác sĩ Mã Phượng chia sẻ để da căng bóng thì làn da cần phải cấp đủ ẩm bởi vậy các bạn cần phải bổ sung serum HA và chu trình chăm sóc da của mình nhé. Theo các nghiên cứu 1 phân tử HA có khả năng ngậm 1000 phân tử nước bởi vậy nếu dùng serum HA da sẽ được ngậm nước cấp ẩm tức thì. Khi dùng HA bạn nên khóa ẩm bằng kem dưỡng để tránh trường hợp mất nước qua da.

Bác sĩ Mã Phượng tại Hội thảo Xu hướng thẩm mỹ không xâm lấn những tiến bộ của thẩm mỹ nội khoa

4. Bôi Retinol

Đây là một thành phần không thể thiếu nếu muốn da trẻ hóa, căng bóng. Retinol được ví như thần dược của da, nó có tác dụng giúp tăng sinh Collagen làm trẻ hóa da, bình thường hóa quá trình sừng hóa cổ nang lông, tăng quá trình tái tạo tế bào và kiểm soát mụn trứng cá. Theo bác sĩ nếu bạn dùng Retinol chăm chỉ và kiên trì từ 6 tháng đến 1 năm thì sẽ sở hữu làn da căng bóng như mong ước.

5. Bổ sung Collagen

Collagen có vai trò như một bộ khung nâng đỡ và tạo sự đàn hồi cho da. Muốn da căng bóng, trẻ lâu thì nên bổ sung Collagen từ sớm. Theo bác sĩ bổ sung Collagen liên tục trong 12 tuần giúp da săn chắc, ẩm mượt hơn đồng thời nếp nhăn giảm và tạo độ đàn hồi, căng bóng cho da. Loại Collagen được bác sĩ ưu tiên khuyên dùng là Collagen thủy phân và hàm lượng 2.5 - 15g/ngày bởi dạng Collagen này giúp cho cơ thể dễ tổng hợp và hấp thu hơn.

6. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Đây là bước rất quan trọng nếu muốn da căng bóng bởi nếu bạn không bảo vệ da bằng kem chống thì tia UV sẽ tác động vào da khiến da lão hóa nhanh và chảy xệ, xuất hiện các vết nám, tàn nhang.

Chăm sóc da là một hành trình trọn đời - qua từng gia đoạn, từng làn da sẽ có đáp ứng khác nhau. Mong rằng qua bài viết này, chị em có "kim chỉ nam" trên con đường có làn da căng bóng, sáng khỏe nhé.

Thông tin liên hệ:

Bác sĩ da liễu Mã Phượng

Facebook: Facebook.com/Bacsimaphuong