Không ít cặp vợ chồng vì mong muốn có con trong năm Giáp Thìn 2024, mà sẵn sàng áp dụng đủ các mẹo. Song thực tế, các gia đình cần trang bị kiến thức, không được mù quáng áp dụng những cách quá cực đoan.

Áp lực mang thai

Với mong muốn kịp sinh con trong năm rồng, nhiều chị em truyền tai nhau tham gia các hội nhóm sinh con và làm theo những mẹo được lan truyền. Chỉ cần gõ từ khóa “sinh con tuổi rồng” sẽ cho ra 208.989 kết quả tìm kiếm trên Internet. Rất nhiều các hội nhóm, bài viết chia sẻ kinh nghiệm mang thai, sinh con cũng sẽ hiện ra trên mạng xã hội.

Tại các hội nhóm trên mạng, có hàng loạt bài viết chia sẻ về kinh nghiệm mang thai. Đáng chú ý, các hội nhóm đều có lượng tương tác “khủng”, có nhóm săn “rồng vàng 2024” từ 200.000 thành viên đến nay lên đến gần 500.000 thành viên.

Vợ chồng chị Khánh Huyền (29 tuổi, Hà Nội) dù mới kết hôn được hai tháng, nhưng khá lo lắng về chuyện mang thai. Chị Huyền chia sẻ, một phần do gia đình chồng liên tục tạo áp lực để có được một con “rồng vàng”, phần vì năm nay chị đã cận kề 30 tuổi, nên cả hai vợ chồng đều sốt ruột.

“Gia đình chồng tôi coi năm nay là thời điểm may mắn để sinh con. Do đó, để nhanh chóng mang thai, ngoài tập trung bồi bổ cơ thể, cả hai vợ chồng còn thực hành theo một số mẹo để săn “rồng vàng” trên các hội, nhóm”, chị Khánh Huyền chia sẻ.

Theo bác sĩ Phan Chí Thành, Chánh Văn phòng Trung tâm Đào tạo - Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), “đến hẹn lại lên”, vào các năm đẹp, nhu cầu có con của các cặp đôi lại tăng vọt.

Tuy nhiên, trong hành trình tìm kiếm con, các gia đình cần trang bị kiến thức, không được mù quáng áp dụng những cách quá cực đoan. Bên cạnh đó, giữ một tâm lý thoải mái, không đặt nặng vấn đề phải thụ thai là một yếu tố đặc biệt quan trọng.

Chuyên gia này lý giải thêm: “Trong quá trình hành nghề, tôi đã được các chị em chia sẻ không ít những kinh nghiệm lạ để tăng khả năng thụ thai”. Nhiều mẹo còn khiến bác sĩ “đứng hình”, như: Người phụ nữ phải để cao 2 chân, hay không được vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Thành, trong khi xuất tinh, tinh trùng di chuyển khá nhanh. Do đó, việc thay đổi vài centimet để đưa chúng đến gần trứng sẽ không có tác dụng nhiều. Bất kể tư thế quan hệ thâm nhập nào, tinh trùng cũng có thể đi đến ống dẫn trứng trong vòng 15 phút sau khi xuất tinh.

Chưa có bất kỳ nghiên cứu hệ thống nào về việc liệu vị trí sau khi quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến việc thụ thai không. Cũng theo chuyên gia này, quan hệ đều đặn và có “cuộc yêu” đúng thời điểm là một trong những cách thụ thai hiệu quả.

Tuy nhiên, việc nhiều cặp đôi lựa chọn chiến thuật quan hệ quá thường xuyên để dễ thụ thai là không đúng. “Với những cặp đôi ‘yêu’ quá nhiều và tần suất dày đặc, thì số lượng tinh trùng bị loãng, dẫn tới không đủ tinh trùng phù hợp để thụ thai”, bác sĩ Thành giải thích.

Ngược lại, bác sĩ Thành cũng gặp không ít trường hợp kiêng quan hệ để dự trữ tinh binh, sau đó, canh khoảng thời gian rụng trứng. Theo nhiều cặp đôi, khoảng thời gian tích trữ này có thể lên đến 1 - 2 tuần.

“Đây là quan niệm sai lầm. Bởi, tinh trùng của đàn ông nằm lâu trong tinh hoàn cũng sẽ thoái hóa, kém chất lượng. Tuy dồn trữ tinh trùng, số lượng tăng lên nhưng chất lượng đã bị thoái hóa rất nhiều”, chuyên gia lý giải.

Chú trọng dinh dưỡng

Do đó, theo bác sĩ Phan Chí Thành, các cặp đôi nên quan hệ tình dục đều đặn 2 - 4 lần/tuần để giúp tối ưu khả năng mang thai. Chiến thuật này sẽ hiệu quả hơn việc quan hệ quá dày hay quá ít để canh ngày mà chị em nghĩ là rụng trứng.

Bên cạnh đó, không ít cặp đôi lựa chọn ăn hàu để tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, chuyên gia này giải thích, hàu tuy bổ dưỡng, nhưng không nên ăn quá nhiều cùng lúc hoặc thường xuyên, để tránh tình trạng thừa kẽm.

Ngoài ra, loại hải sản này còn chứa lượng cholesterol đáng kể. Một khẩu phần 170g thịt hàu chứa 85mg cholesterol. Do đó, ăn quá nhiều hàu sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu. Từ đó, dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, đột quỵ...

Trong khi đó, theo BSCKI Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, việc cân đối lại chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý, đầy đủ chất là việc nên làm trước khi chuẩn bị mang thai.

Điều này giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn và hệ quả tất yếu của nó là trứng và tinh trùng đều được cải thiện về chất lượng, tỷ lệ đậu thai gia tăng. Các chất được khuyến cáo nên bổ sung cho cơ thể trước khi mang thai gồm: Acid folic, DHA, EPA, vitamin C, vitamin E, sắt, kẽm…

Bên cạnh đó, các cặp vợ chồng cũng cần từ bỏ thói quen xấu để tăng khả năng thụ thai. Trong đó, hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

Ngoài ra, thói quen này còn làm giảm tỷ lệ di động, số lượng và hình dạng bình thường của tinh trùng. Đặc biệt, khi mang thai, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ sảy thai và gây nguy hiểm cho thai nhi.

Việc dùng các loại chất kích thích như ma túy, cần sa, cocain, thuốc lắc… khiến tinh trùng khó được sinh ra và giảm khả năng di chuyển, giảm khả năng thụ tinh. Ngoài ra, uống rượu bia cũng tạo ra yếu tố nhiệt, gây tác dụng xấu tới tinh trùng và trứng, khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Theo bác sĩ Vân, thăm khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân là một trong những cách thụ thai nhanh nhất mà cả nam và nữ giới đều không nên bỏ qua. Việc làm này sẽ giúp các cặp đôi biết được tình trạng sức khỏe tổng thể của mình có đủ điều kiện mang thai không, cần điều chỉnh hay bổ sung chất dinh dưỡng nào, có cần điều trị bệnh lý nào ảnh hưởng đến quá trình thụ thai không...

Chuyên gia chia sẻ, các cặp vợ chồng có thể cần tối thiểu 12 tháng để đạt được ý nguyện mang thai, thậm chí còn tốn thời gian hơn. Do đó, mọi người không nên quá nôn nóng và tự tạo áp lực cho bản thân, vô tình cản trở quá trình thụ thai.