Là tâm điểm của giới showbiz cũng là một người phụ nữ trong gia đình, Park Soo Jin - vợ của nam tài tử Bae Yong Joon luôn phải nỗ lực để cân bằng giữa cuộc sống và công việc, đặc biệt là luôn giữ vẻ ngoài rạng rỡ khi xuất hiện trước báo giới.

Park Soo Jin vốn được biết đến là nữ diễn viên với thân hình mảnh mai và gương mặt nổi bật.

Tháng 7/2015, đám cưới của cô và nam tài tử đình đám Bae Yong Joon đã thu hút rất nhiều sự chú ý của giới truyền thông, từ đó người ta biết đến Park Soo Jin với cái tên “bà xã Bae Yong Joon” và mọi hoạt động của gia đình này đều được theo sát một cách tỉ mỉ. Tháng 10/2016, cặp vợ chồng ngày hạnh phúc chào đón con trai đầu lòng và chỉ hơn 10 tháng sau, họ xác nhận với truyền thông rằng Soo Jin đang mang thai đứa con thứ 2.

Park Soo Jin vẫn tươi tắn và quyến rũ khi mang thai con trai đầu lòng.

Kết thúc thời gian nghỉ thai sản sau khi sinh con trai đầu lòng, Park Soo Jin nhanh chóng trở lại với ngành giải trí. Những bức ảnh do cô đăng tải tại thời điểm đó đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ bởi cô đã lấy lại đường cong chữ S quyến rũ như thưở chưa sinh nở. Để đạt được điều đó, nữ diễn viên 33 tuổi đã phải nỗ lực và kiên trì làm theo các phương pháp dưới đây suốt 1 thời gian.

Nữ diễn viên xuất hiện trước ống kính với vẻ đẹp dịu dàng sau 2 tháng nghỉ sinh.

1. Tự chuẩn bị cơm hộp mang đi

Chế độ ăn uống là 1 yếu tố quan trọng nhất trong kiểm soát hình thể. Với sự khéo tay của mình, Park Soo Jin thường tranh thủ thời gian rảnh rỗi tự tay xuống bếp chuẩn bị cơm hộp. Thật hiếm có một ngôi sao nào lại chăm chỉ mang cơm đi thay vì ăn ngoài cho tiện.

Soo Jin dành thời gian tự tay xuống bếp chuẩn bị cơm hộp.

Tự chuẩn bị bữa ăn là cách để Park Soo Jin kiểm soát thành phần thức ăn, mức độ dinh dưỡng và lượng calo mà mình nạp vào cơ thể. Khác với những người đẹp “mình dây” lựa chọn việc nhịn ăn, ăn kiêng khốc liệt để giảm cân thì bữa ăn của bà xã Bae Yong Joon lại luôn phải có đủ rau xanh và protein.

Việc đặt mua nguyên liệu giúp cô tiết kiệm rất nhiều thời gian.

Soo Jin tiết lộ, cô cũng hay đặt mua dịch vụ “healthy meals” bởi họ có thể trực tiếp giúp mình chuẩn bị nguyên liệu cho 3 bữa mỗi ngày kèm theo cả hướng dẫn cách chế biến, đây cũng là 1 lựa chọn hợp lý cho những người bận rộn.

2. Lựa chọn món điểm tâm lành mạnh

Là 1 người yêu thích công việc nấu nướng nên dù trong thời gian kiểm soát ăn uống, Soo Jin vẫn tự tay làm những món điểm tâm ngọt để thỏa mãn sở thích của mình. Món điểm tâm hấp dẫn mà cô chế biến luôn tuân theo nguyên tắc ít đường, có sự kết hợp giữa các loại hạt và dầu thực vật, mang lại lợi ích trong quá trình giảm cân.

Tự chuẩn bị điểm tâm nên Soo Jin có thể kiểm soát được lượng đường trong món ăn của mình

Bên cạnh đó, Park Soo Jin cũng thay thế món điểm tâm ngọt bằng trái cây nhưng sẽ cố gắng ăn hết khẩu phần trái cây trong ngày trước buổi chiều.

Trái cây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp nữ diễn viên có 1 làn da căng mịn tràn đầy sức sống.

Bữa ăn của nữ diễn viên cũng rất phong phú những màu sắc tự nhiên của thực phẩm để tăng thêm hiệu quả trong việc chống oxy hóa, giảm cân và làm đẹp. Sự đa dạng trong nguyên liệu chế biến còn giúp chúng ta có hứng thú hơn với việc giảm cân đồng thời cũng tránh được vấn đề về da khô, da vàng do thiếu chất.

3. Tập yoga, pilates để cải thiện cơ

Người đẹp 33 tuổi thích kết hợp múa ballet với pilates.

Cơ thể vốn mảnh mai nhưng Park Soo Jin hay phải đối mặt với nguy cơ bị phù, do đó cô phải chăm chỉ tập luyện để duy trì vóc dáng cơ thể và cải thiện làn da sau khi sinh. Nữ ngôi sao này thích kết hợp múa ballet với các bài tập pilates và rất hay tự tập luyện tại nhà.

Bên cạnh đó, Park Soo Jin cũng có tham gia lớp học yoga và dành thời gian đi bộ để cơ thể săn chắc, quyến rũ hơn.

Cùng ngắm những hình ảnh xinh đẹp của Park Soo Jin sau khi sinh:

Tập luyện chăm chỉ là cách để cô có được cơ thể thon gọn và săn chắc.

Cách để Soo Jin sở hữu làn da tươi tắn là uống nhiều nước và chăm sóc da thường xuyên.

Park Soo Jin vẫn rất rạng ngời khi đang mang bầu con thứ 2.

Nguồn: sohu